Что такое дистония сосудов головного мозга

Дистония сосудов головного мозга: что это такое, симптомы и лечение

Негативные проявления дистонии сосудов происходят из-за совокупности расстройств, проявляющихся сужением кровеносных сосудов и уменьшением тока крови. Весь комплекс симптоматики, вызывающий в области мозга синдром с разнообразными, нарушающими работу ВНС проблемами, объединяется в медицине одним обобщающим термином – дистония сосудов головного мозга.

Проблематика заболевания

Проблемы дистонии сосудов головного мозга часто проявляются нарушением регулировки тонуса сердца.

Происходит излишняя напряженность в период покоя, а в период, когда нужна напряженная работа, сердечный тонус снижается.

Организм реагирует на такой дисбаланс и нарушение тонуса множественными дистоническими расстройствами. У пациентов с дистонией сосудов часто, а иногда и непрерывно, болит голова, наблюдаются головокружения и пр.

При развитии дистонии сосудов головного мозга, нарушенный тонус сосудов головы негативно сказывается на состоянии всей сосудистой системы организма.

Следует иметь в виду, что симптоматика дистонии сосудов, не относящаяся к области головного мозга, существенно отличается от симптоматики сосудистых мозговых поражений, хотя принципы подхода к лечению всех подобных проблемных нарушений и их причины различий не имеют.

к содержанию ↑

Симптомы дистония сосудов головного мозга

Признаки дистонии сосудов принято разделять на несколько комплексных групп симптомов, патологические проявления могут:

  • ощущаться болями в области сердца – кардиологическая комплексная симптоматика;
  • ощущаться очень частыми до 150 в минуту сердечными сокращениями – тахикардическая симптоматика;
  • наблюдаться снижением ЧСС ниже 60 ударов/мин. – брадикардическая симптоматика;
  • сопровождаться ощущением недостатка воздуха при дыхании – дыхательная комплексная симптоматика;
  • провоцировать рост (гипертония) и падение кровяного АД;
  • создавать температурные перепады поверхности тела – терморегуляторный пакет симптомов;
  • негативно влиять на работоспособность пищеварительной системы – диспептическая комплексная симптоматика;
  • нагнетать нервозность пациента, меняя настроение и создавая ощущения тревожности – невротический набор симптомов.

Все перечисленные комплексные группы симптомов дистонии сосудов могут проявляться в сочетании друг с другом, что усложняет процесс вылечивания.

При дистонии сосудов врачи обычно оценивают состояние пациентов, как не представляющие значительной опасности для их жизни. Даже на снижение производительности труда и трудоспособность оно иногда не оказывает заметного влияния. Но качество жизни дистония сосудов может ухудшить очень даже существенно.

В направлении дистонии сосудов головного мозга лечение может быть в достаточной мере эффективным. Наблюдается много случаев полного выздоровления. Важно своевременно диагностировать дистонию сосудов и убрать причины, которые способствуют развитию болезни.

Лекарства для лечения дистонии сосудов головного мозга нужны лишь для трети пациентов, лечебный процесс осуществляется под контролем терапевта.

Если же, в результате развития заболевания, возникают проблемы в тех или иных системах организма пациента, привлекается профильный врач, кардиолог, эндокринолог и пр.

Именно он выписывает препараты от того или иного, сопутствующего дистонии сосудов, проблемного нарушения.

к содержанию ↑

Перечень жалоб больных при дистонии сосудов, в том числе головного мозга

Пациенты с диагнозом дистонии сосудов жалуются на то, что у них:

  • Ощущается утомляемость и наблюдается общая слабость;
  • Проблемная переносимость погодных изменений;
  • Ощущения боли в грудной клетке со стороны сердца;
  • Истощение организма, как в физическом, так и психическом плане;
  • Затрудненный вдох и ощущение близкое к удушью;
  • Сильное биение сердца, сопровождающееся неожиданным замиранием;
  • Ощущение тяжелой головы и изнуряющей боли;
  • Возникает чувство жара в голове и «горит» лицо;
  • Ни с того ни с сего сильно краснеет лицо, а потом вдруг становится бледным;
  • Кружится голова;
  • Шумит в ушах;
  • Проблемные ощущения в пищеварительной системе, сопровождающиеся тошнотой и проблемами ходить «по большому»;
  • Частые позывы к мочеиспусканию, которое весьма обильное;
  • «Прыгает» давление: то высокое, то низкое;
  • Повышенное потоотделение сменяется сильным ознобом;
  • Дрожит голова и пальцы на руках;
  • Излишняя нервозность, панические настроения, чувство страха и тревоги;
  • Крапивница и иные виды аллергии и пр.

Проявившиеся из этого перечня симптомы ВСД то появляются, то уходят, то сменяются другими.

к содержанию ↑

Причины дистонии сосудов

Причинным для создания условий проявления дистонии сосудов может быть широкий ряд факторов.

На функциональность работы головного мозга и всей вегето разветвленной системы нервов могут оказывать негативное влияние:

  • предрасположенность из-за наследственных факторов;
  • церебральная патология и иные патологические заболевания ЦНС, как врожденные, так и приобретенные;
  • гормональные сбои в периоды перестройки организма при половом созревании и иных случаях;
  • травмы, в том числе полученные при рождении;
  • инфекционные, эндокринологические и прочие заболевания хронической формы;
  • алкогольная зависимость и прочие вредные для здоровья в целом и головного мозга в частности привычки;
  • гиподинамия;
  • состояние депрессии;
  • проблемы акклиматизации на новом месте;
  • недостаток витаминов, вызванный несбалансированным питанием;
  • отравление организма, в том числе какими-нибудь некачественными или не соответствующими заболеванию лекарственными средствами и пр.

к содержанию ↑

Важность изучения анамнеза жизни

Определиться с правильной методикой лечения дистонии сосудов головного мозга позволяет сбор данных о пациенте, ведь многие причины текущей и развивающейся болезни находятся в его прошлом. Врач должен выявить, на каком этапе и что произошло из того, что вызвало «непонимание» между вегетативной и симпатической системами нервов.

к содержанию ↑

Симптомы, требующие обратиться к врачу

В начале заболевания симптомы дистонии сосудов проявляются в слабой форме. Снижения работоспособности не наблюдается. Если не обращаться к врачу, можно усугубить ситуацию.

Возрастет количество симптомов, которые будут ухудшать качество жизни больного. Непринятие мер лечения спровоцирует развитие заболевания.

При дистонии сосудов головного мозга своевременное раннее обращение к врачу является залогом устранения проблемы.

Нужно обращаться к услугам медицины в случае наблюдения в своем организме признаков нарушений здоровья в виде:

  • появлений в утреннюю пору отеков век и лица;
  • головокружений;
  • изматывающих головных болей;
  • одышки;
  • постоянной сонливости;
  • беспричинных перемен настроения и пр.

к содержанию ↑

Симптомы внезапных приступов

Внезапно проявляющиеся кризы характерны для 45 процентов случаев, в которых на протекание дистонии сосудов головного мозга оказывают влияние некоторые провоцирующие факторы: сбои гормональной системы, инфекции и пр.

При симпатоадреналовых приступах происходит провоцирующий обострение ситуации выброс в кровь, вырабатываемого надпочечниками адреналина. Приступ характеризуется нарастающими болевыми симптомами в области головы, учащенным биением сердца, болью в грудной клетке, увеличенным АД крови, паническим настроением пациента, тремором в конечностях и пр.

При вагоинсулярном приступе в кровь выбрасывается вырабатываемый поджелудочной инсулин.

У больного дистонией сосудов головного мозга наблюдается бледность кожи, слабый с большими промежутками между ударами пульс, он жалуется на недостаток воздуха для дыхания и потемнение в глазах, у него пониженное АД, уровень глюкозы ниже нормы в 3.5 ммоль/л. Присутствует потливость, близкое к обмороку состояние, усиление функциональности кишечника и пр.

При смешанном кризе присутствуют симптомы двух ранее описанных приступов. Вегето сосудистые кризы характеризуются внезапным началом и быстрым прекращением проявления названных симптомов. После криза человек ощущает себя истощенным как с физической точки зрения, так и психически. После первого случившегося криза нужно немедленно обратиться к лечащему врачу.

к содержанию ↑

Диагностика

Жалобы больного дистонией сосудов головного мозга не дают возможность поставить правильный точный и однозначный диагноз. Причиной является многообразность форм проявления дистонии сосудов, в том числе в форме венозной дисциркуляции головного мозга.

Врач назначает различные диагностические процедуры, в том числе необходимо прохождение МРТ при подозрениях на синдром вегетативной дистонии.

Для правильного диагностирования проблемы необходимо кроме МРТ мозга провести исследования и анализы:

  • мочи и крови;
  • в формате различных видов функциональной диагностики от электрокардиографии до транскраниальной доплерографии;
  • рентгенографии позвоночных отделов и пр.

Пациента должны осмотреть эндокринолог, уролог и иные профильные специалисты. Весь комплекс мероприятий направлен на точную диагностику дистонии сосудов головного мозга, которая осложнена наличием схожих симптомов с иными заболеваниями.

к содержанию ↑

Лечение

Как лечить дистонию сосудов? Особенностью исправления данной проблемы является, кроме медикаментозных и иных мер, необходимость изменения образа жизни.

Важно наладить правильный режим труда, чередующегося с регулярным отдыхом. Больные дистонией сосудов головного мозга должны рано ложиться и рано вставать. Желательно придерживаться одного и того же графика и длительности сна.

Следует пересмотреть пищевые пристрастия, убрать из рациона кофе, чай, алкоголь в любом виде, а также острое и жареное. Позитивной мерой снижения усталости могут быть ванны с хвоей. Мед с молоком на ночь способствует качественному засыпанию.

Следует избегать физического перенапряжения и сильных эмоциональных нагрузок. Желательным является контрастный душ.

Медикаментозная терапия дистонии сосудов головного мозга предлагает применять:

  • витамины;
  • антиоксиданты;
  • способствующие улучшению кровообращения и нормализации АД препараты; снотворное;
  • седативные препараты;
  • адреноблокаторы (анаприлин);
  • никотиновую кислоту;
  • циннаризин;
  • транквилизаторы и пр.

Источник: https://stopvsd.net/vsd/distoniya-sosudov-golovnogo-mozga/

Дистония сосудов головного мозга — причины, симптомы, диагностика, методы лечения и профилактика

Роль кровеносных сосудов в человеческом теле неоценима: по ним движется кровь, поставляющая ко всем органам и тканям кислород и питательные вещества.

Дистония сосудов головного мозга приводит к нарушению в них кровотока вследствие спазма. В результате ухудшается поступление крови и необходимых веществ к мозговым тканям.

Это приводит к развитию характерного симптомокомплекса с множеством проявлений.

Основные понятия

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) является широко распространенным заболеванием, которое поражает различные системы и органы. При вовлечении в патологический процесс головного мозга говорят о церебральной форме болезни. Под термином «сосудистая дистония мозга» понимается несоответствие между собой работы сосудов и потребностей головного мозга в кровообращении.

Такое случается вследствие сосудистого спазма, в результате которого страдает обеспечение мозга должным количеством кислорода и питательных веществ. Страдает и венозный тонус. Дистония может возникнуть абсолютно в любом возрасте. В последнее время подвержены дистонии дети и даже младенцы.

По этому признаку выделяют три типа дистонии:

  • гипертонический: преобладает симпатический отдел;
  • гипотонический: преобладает работа парасимпатического отдела нервной системы;
  • нормотонический: нет преобладания отделов, наблюдается их дисфункция.

В результате спазма развивается характерный симптомокомплекс, включающий множество проявлений, которые часто мешают доктору быстро выполнить точную диагностику. Но после проведения необходимых исследований правильный диагноз устанавливается и назначается комплексная терапия дистонии. В большинстве случаев она оказывается весьма успешной.

Факторы, приводящие к патологии

В детском возрасте ведущей первопричиной ВСД головного мозга становится несоответствие уровня зрелости и скорости развития нервно-гуморального аппарата. Имеет место при дистонии и наследственный фактор.

Во взрослом возрасте причинами данной патологии могут стать:

  • истощение организма вследствие инфекционных заболеваний, травм или интоксикаций;
  • нарушения сна в виде бессонницы, раннего пробуждения по утрам или затруднений с засыпанием;
  • хроническая усталость, стрессы;
  • травмирование головы;
  • неправильное питание, нарушение режима сна и отдыха;
  • отсутствие двигательной активности или чрезмерные нагрузки;
  • гормональный дисбаланс в период полового созревания или беременности;
  • нарушения эндокринного характера;
  • сдавливание сосудов при остеохондрозе;
Читайте также:  Можно ли ездить на велосипеде при геморрое

Определенное значение при дистонии мозга имеет смена постоянного места жительства, вредные привычки, злоупотребление кофе и чаем, плохая экология, постоянная работа в душном помещении. Интенсивные физические нагрузки, воздействие химии и радиации тоже может спровоцировать дистонию.

Характерные проявления

Недостаток кислорода в тканях головного мозга при дистонии приводит к кислородному голоданию, запускающему развитие определенных изменений, которые выражаются в характерных клинических проявлениях. Каждый человек должен иметь определенную настороженность при возникновении следующих симптомов:

  • частые головные боли в области затылка, висков и лба, приступы которых могут затягиваться на продолжительное время;
  • отеки в области лица по утрам (чаще нижней части);
  • быстрая утомляемость и сонливость;
  • внезапные сильные головокружения,
  • ощущение тошноты и одышка;
  • частые перепады настроения.

Особенно внимательно следует отслеживать эти проявления дистонии у детей, поскольку не каждый ребенок способен пожаловаться или конкретизировать свои жалобы.

В запущенных случаях дистония может проявляться потерей ориентации и нарушениями речи и памяти. При отсутствии адекватной терапии они могут быть необратимы, приводя к инсультам или инфарктам. Поэтому при появлении даже одного признака патологии из всех перечисленных следует обратиться к специалисту для прохождения необходимого комплекса исследований.

Проведение диагностики

Для постановки диагноза нужно показать специалисту внешние симптомы дистонии и указать на все ее проявления. Но следует уточнить, что одной клиники заболевания и жалоб пациента для постановки диагноза «сосудистая дистония головного мозга» недостаточно. Установить правильный диагноз помогает проведение обязательного комплекса исследований:

  • лабораторных: анализы мочи и крови;
  • функциональных: ЭКГ, транскардиальная допплерография, дуплексное сканирование сосудов в области шеи и головы;
  • рентгенологических (выполняется рентген позвоночника в двух проекциях) и УЗИ;
  • высокотехнологичных: МРТ;
  • дополнительных: компьютерная томография;
  • эхоэнцефалография головного мозга: определяет патологические изменения и проблемные участки.

При необходимости назначается исследование уровня гормонов крови, суточное мониторирование артериального давления. При необходимости следует показывать пациента неврологу, урологу, эндокринологу и кардиологу для проведения консультаций.

Комплексная терапия

После проведения необходимого комплекса исследовательских процедур следующим шагом становится определение схемы лечения сосудистой дистонии, которая состоит из нескольких терапевтических этапов.

1) Лекарственная терапия. В зависимости от основных симптомов дистонии мозга назначают следующие медикаментозные средства:

Группа препаратовНазвание
Транквилизаторы Грандаксин, Седуксен
Антидепрессанты Амитриптилин, Азафен
Нормализаторы артериального давления ß-адреноблокаторы, симпатолитики
Лекарство для сосудов головного мозга Винпоцетин
Нейролептики Сонопакс, Меллерил
Снотворные Соннат, Доксиламин
Антиаритмические средства Аспаркам, Панангин
Ноотропы Пирацетам
Седативные Гербион, Ново-Пассит
Диуретики Диакарб, Лазикс
Адаптогены Экстракты женьшеня, элеутерококка
Антиоксиданты Мексидил
Витамины Группы A, B, E
Препараты кальция Глюконат кальция
Аминокислоты Глицин
Гомеопатические лекарства Нервохель, Кралонин

Подбором конкретного комплекса препаратов, их формы (капсулы, капельницы и др.), дозировок и длительности медикаментозной терапии занимается исключительно лечащий врач на основании анамнеза заболевания и данных дополнительных методов исследования. Они помогают укрепить сосудистые стенки и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Вспомогательные методы. В комплекс дополнительных процедур при сосудистой дистонии головного мозга в обязательном порядке включают иглоукалывание, массаж воротниковой зоны и физиопроцедуры. Последние состоят из магнитной терапии, электрофореза с применением брома, эуфиллина или магнезии.

Массаж и иглоукалывание при дистонии помогают снять спазмирование сосудов, ускорить кровообращение и поступление питательных веществ к мозговым тканям. При остеохондрозе они помогают убрать мышечные сокращения, которые нередко становятся первопричиной дистонии.

Смена образа жизни. Поскольку неправильный образ жизни часто является основной причиной дистонии, врачи настоятельно советуют поменять свои привычки. Без выполнения данной рекомендации вышеперечисленные средства при дистонии мозга окажутся малоэффективными или непродолжительными.

В первую очередь нужно разработать оптимальный распорядок дня со сменой периодов работы и отдыха. Необходимо хорошо высыпаться (не менее 8 часов) и правильно питаться. Следует отказаться от вредных привычек, заняться гимнастикой и аутотренингами.

Терапия на дому

В качестве методов народной медицины при дистонии можно воспользоваться следующими популярными рецептами:

  1. Настой из бессмертника песчаного: потребуется небольшая щепотка перемолотого растения, которую нужно залить стаканом кипятка; следует принимать готовый отвар на протяжении месяца ежедневно;
  2. Фреш из шиповника и моркови: необходимо перемолоть данные ингредиенты в блендере в равных пропорциях и употреблять в готовом виде ежедневно; способствует укреплению сосудистых стенок;
  3. Настой из чеснока: несколько зубчиков чеснока нужно перемолоть до однородной кашицы и залить стаканом спирта; затем поместить в холодильник и оставить настаиваться на протяжении пары недель; необходимо ежедневно добавлять пару капель настоя в стакан молока и выпивать.
  4. Смесь соков: следует смешать свекольный, морковный и огуречный соки в соотношении 1:3:1 и принимать вовнутрь ежедневно на протяжении недели. Или просто прикладывать половинки свеклы к вискам на 5–7 минут.

Пациенту с установленной сосудистой дистонией необходимо научиться контролировать приближающиеся приступы заболевания. Для быстрого облегчения боли прямо дома специалисты рекомендуют воспользоваться следующими способами:

  • опустить в холодную воду ноги и продержать в ней не менее 3 минут;
  • умыться холодной водой и прилечь;
  • выпить стакан теплой воды с небольшим количеством меда;
  • сделать самомассаж: медленно погладить ладонью лоб слева и справа в направлении от переносицы к вискам, подбородку;
  • помассировать кругообразными движениями виски кончиками пальцев;
  • применить ароматерапию: капнуть на верхнюю губу капельку лавандового масла, валерианы, мяты, жасмина.

Если не одно из перечисленных средств при сосудистой дистонии не помогает, следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Развитие осложнений при отсутствии терапии

Помимо того, что проявления сосудистой дистонии причиняют массу неудобств, мешая вести нормальную жизнь, они угрожают серьезными последствиями.

По мере прогрессирования дистонии при отсутствии адекватной терапии развиваются патологические изменения в структуре сосудов.

Они провоцируют нарушение сосудистого тонуса и постепенно переходят в хроническую форму, которая трудно поддается комплексному лечению.

Среди самых распространенных причин дистонии в области головного мозга выделяют:

  1. Нарушение мозгового кровоснабжения. Проявляется в виде интенсивных головных болей, расстройства памяти и внимания. Может стать одной из причин развития инсультов.
  2. Спазмирование сосудов. Приводит к необратимым нарушениям в работе мозга, которые в тяжелых случаях проявляются эпилептическим припадками, нарушением координации движений и ухудшением зрения. Развивается постепенная атрофия мозговых клеток, которая может послужить одной из причин развития болезни Альцгеймера.
  3. Расстройства эмоционального фона. Проявляются приступами паники, чувством необъяснимой тревоги, неврозами. Иногда развиваются депрессии разной степени тяжести.

Выполнение профилактических мер

Многие больные с дистонией часто жалуются на характерные ее проявления только при физических, эмоциональных нагрузках, перепадах погоды или частых стрессах. Поэтому при сосудистой дистонии головного мозга профилактическая коррекция образа жизни оказывает существенное влияние.

Чтобы забыть о неприятных симптомах иногда бывает достаточно нормализовать режим труда и отдыха, создать благоприятные условия на работе и дома, а также отказаться от вредных привычек.

Укрепить сосуды головного мозга в плане профилактики дистонии помогают дополнительные рекомендации:

  • необходимо заниматься дыхательной гимнастикой, йогой, плаванием, ездой на велосипеде и больше ходить пешком;
  • не сидеть подолгу перед телевизором или компьютером;
  • надо постараться вставать и ложиться в одинаковое время и чаще бывать на свежем воздухе;
  • нужно регулярно проводить процедуры закаливания, принимать контрастный душ;
  • по возможности надо избегать перенапряжений умственного и физического характера;
  • следует избегать накуренных и душных помещений;
  • пить больше жидкости в течение дня;
  • следует оказаться от вредных привычек и не злоупотреблять чаем и кофе.

Избавиться от сосудистой дистонии поможет правильное питание. Для исключения развития характерных для этого заболевания патологических процессов необходимо есть больше сырых овощей и фруктов с обязательным включением в рацион чеснока, бобовых, зелени, лука, каши, рыбы и зеленого чая.

Следует исключить из своего рациона следующий список продуктов: свинина, баранина, копчености, какао, майонез, шоколад. Противопоказана молочная продукция большой жирности, жареная и жирная пища, маринады. Нужно употреблять в меньших количествах сливочное масло и сахар.

Прогнозирование

Сосудистая дистония головного мозга не мешает жить, но отрицательно сказывается на качестве жизни. Нередко она осложняется паническими атаками и серьезными нарушениями сна. При своевременном выявлении этой патологии в 90% всех случаев удается добиться успехов в лечении. Но лишь 2 из 10 пациентов обращаются с вышеперечисленными симптомами к доктору своевременно.

Остальные приходят за помощью, когда никакие домашние методы терапии уже не помогают, а симптомы становятся нестерпимыми. И даже в этом случае дистонию чаще всего удается вовремя скорректировать и вылечить. Но для этого потребуется приложить немалое количество усилий и строго выполнять все предписания доктора. В целом прогноз по дистонии благоприятный.

Несколько десятков лет назад возникновение проблем с сосудами головного мозга было характерно в основном для пожилых людей. В последнее время дистония встречается среди молодежи. В мегаполисах вследствие сильной загрязненности воздуха с большим содержанием токсических веществ не защищены от нее и дети.

При вегето-сосудистой дистонии головного мозга возникают разные клинические проявления, которые нарушают нормальное течение жизни и заставляют человека обратиться за помощью.

Иногда специалистам приходится провести немало исследований, прежде чем точный диагноз будет установлен.

В большинстве случаев с болезнью удается справиться полностью, что благотворно сказывается на общем состоянии пациента, позволяя ему вернуться к работе, домашним делам и заботам.

Источник: https://cardio-life.ru/distoniya/sosudov-golovnogo-mozga.html

Какие основные признаки дистонии сосудов головного мозга?

Традиционно считают, что сосудистые заболевания затрагивают исключительно людей преклонного возраста. Но в определенных случаях заболевание развивается в школьном возрасте.

Представителем подобной патологии считается церебральная дистония сосудов головного мозга, характерными признаками которой будут расстройство сна, вертиго, снижение умственного потенциала, редко – признаки очагового поражения нервной системы.

Ангиодистония сосудов головного мозга может быть одним из проявлений неврологической патологии.

Под термином «дистония» (ангиолистония) понимают нарушение нормального сосудистого тонуса по причине разлада в работе вегетативной нервной системы, нарушения строения сосудистой стенки, формирования гладкомышечного слоя, дисфункция клапанного сердечного аппарата, повреждения эндотелия. Данные нарушения вызывают изменения локального и общего кровообращения вследствие недостаточной или чрезмерной лабильности сосудистой стенки (артериол и венул).

Вегето-сосудистая дистония головного мозга не самостоятельная патология с проявлениями в виде симптомокомплекса, сопутствующего основной патологии:

  • Системные внутриорганные заболевания (распространенный атеросклероз, панкреатит);
  • Персистенция очагов хронической инфекции;
  • Расстройства эндокринной системы – щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, яичников;
  • Патология центральной и периферической нервной системы, объёмные процессы головного мозга;
  • Дегенеративные заболевания шейного отдела позвоночника;
  • Переутомление, стресс.
Читайте также:  Лейкоцитоз (повышенные лейкоциты в крови): норма или патология?

Наибольшему риску развития нейроциркуляторной дистонии подвержены физически и эмоционально истощенные люди.

Дополнительными провоцирующими факторами служат курение, алкоголизм, психическая неустойчивость, истероидный тип личности, депрессивные состояния, особенности конституции, длительное недосыпание, хроническое переутомление, нерациональное питание.

Мужчины страдают данной патологией чаще женщин. Ангиодистония часто связана с генетической предрасположенностью, патологическим протеканием беременности, родовыми травмами, гипоксией в родах.

У детей симптомы дистонии сосудов головного мозга проявляются как ответ на гормональный всплеск, несогласованное развитие сердечно-сосудистой и мышечной системы, которые наслаиваются на интенсивный учебный процесс (экзамены). У взрослых заболевание протекает скрыто, вяло, обостряется в осенне-весенний период, при психоэмоциональном переутомлении или на фоне снижения иммунитета.

Симптомы дистонии церебральных сосудов

Заболевание имеет разнообразные проявления, зависящих от множества факторов (вида, формы заболевания, фоновых состояний). Симптомом, беспокоящим при всех видах заболевания, является головная боль. Она имеет различную этиологию, характер и локализуется в височной, теменной, затылочной областях.

Дополнительные признаки:

  • Вертиго;
  • Повышение внутричерепного давления – тошнота, рвота, одутловатость век;
  • Ухудшение памяти, внимания, интеллектуального потенциала;
  • Шум в ушах;
  • Нервные и психические отклонения;
  • Расстройства сна, апатия;
  • Субъективное ощущение нехватки воздуха, ломоты в теле, распирания в голове;
  • Очаговая симптоматика – зрительные, слуховые расстройства, конвульсии, нарушение чувствительности, парестезии, вялые парезы конечностей, мышечная гипотония, тики, шаткость походки.

Вышеописанные симптомы варьируют у больных с разными типами дистонии.

Следовательно, выделяют:

Гиперкинетический тип (гипертонический) характеризуется повышенным давлением в кровеносных сосудах и повышением частоты пульса и проявляется болями в затылке, пульсацией в висках. Этот тип дистонии чаще осложняется гипертонией и инсультом.

Гипокинетический тип (гипотонический) отличается паретическим расширением сосудов и снижением скорости кровообращения и давления в них. Проявляется внезапным головокружением, слабостью, потерей сознания, похолоданием конечностей.

Нормотонический тип характеризуется возникновением симптомов только в ответ на сильные психоэмоциональные нагрузки. Этому типу присущи симптомы как гипер-, так и гипокинеза сосудистой стенки.

Кардиальный тип отличается превалированием симптомов нарушения сердечной деятельности. Неприятные ощущения в области сердца, внезапное ускорение или замедление ритма, экстрасистолы, аритмия.

Что делать при проявлениях ВСД по церебральному варианту?

При появлении вышеописанных симптомов больному оказано всестороннее обследование с целью исключения органической патологии, выяснения причины развития ВСД. От этого будет зависеть дальнейшая тактика лечения.

Необходимый список исследований:

  1. Клинический анализ крови, мочи;
  2. Функциональные обследования – ЕКГ, УЗДГ (доплерография сосудов головы и шеи), роэнцефалография, ЭЭГ;
  3. Рентгенография шейного отдела позвоночника, черепа;
  4. Консультация невролога, гинеколога, эндокринолога, офтальмолога, стоматолога, ЛОРа;
  5. При необходимости – МРТ или КТ.

Диагностическими критериями синдрома вегето-церебральной дисфункции сосудов головного мозга являются ухудшение кровотока, малый диаметр артерий головного мозга, снижение сопротивления сосудистой стенки.

Лечение и наблюдение за пациентом с ангиодистонией головного мозга

Перед началом лечения стоит определить этиологию дистонии. Влияние на главное патогенетическое звено увеличивает шансы на полное излечение.

Направления лечения:

  • Этиологическое лечение — коррекция основного заболевания, которое провоцирует ВСД;
  • Нормализация сосудистого тонуса;
  • Симптоматическая терапия;
  • Коррекция стиля жизни, психотерапия.

В основе лечения неосложненной ангиодистонии – физиотерапевтические методы (лечебная гимнастика, гидромассаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, фитотерапия, аромотерапия), а также устранение провоцирующих факторов (отказ от алкоголя, табака, снижение уровня стресса, санация очагов хронической инфекции, при необходимости – смена места работы и жительства). Достаточной эффективностью обладает психотерапия с аутотренинговыми элементами.

Медикаментозное лечение сосудистой дистонии головного мозга сводится к нормализации взаимоотношений гипоталамической и лимбической систем с остальными внутренними органами. Курс лечения назначается на длительный срок.

Группы препаратов:

  1. Седативные препараты на основе трав – валериана, настойка пустырника, Седавит, Персен; при неэффективности – барбитураты или бромиды (Элениум, Сибазон, Фенозепам, Грандаксин, Афобазол; Они снимают эмоциональное и психическое напряжение, тревожность, чувство страха, нормализуют вегетативные реакции.
  2. Препараты улучшающие мозговой кровоток (нейроангиокорректоры) – Стугерон, Циннаризин, Кавинтон;
  3. Препараты с ноотропным эффектом – Пирацетам, Ноотропил;
  4. Антидепрессанты – Амитриптилин, Флуоксетин, Пароксетин. Психостимуляторы на основе кофеина, нейролептики;
  5. Альфа или Бета-блокаторы (при гипертоническом типе) – Анаприллин, Фентоламин, Празозин, Соталол, Бисопролол; ингибиторы АПФ – Берлиприл, Эналаприл; блокаторы Са2+ каналов – Амлодипин, Нифедипин;
  6. При гипотоническом типе – метилксантины (Эуфиллин, Теофиллин), М-холиноблокаторы (Атропин);
  7. Витаминные комплексы, антиоксиданты, диуретики, адаптогены с экстракт элеутерококка, лимонника, женьшеня;
  8. Глицин – для снижения возбудимости вегетативного звена нервной системы, улучшения обменных процессов головного мозга.

В качестве реабилитации при ВСД используют пребывание в условиях санатория с применением водных процедур (плаванье, обертывание, контрастный душ, гидромассаж), прогулок на свежем воздухе, фито-ванн (хвойные, азотные, валериановые, йодобромные, сероводородные, радоновые, углекислые). Также рекомендуется пройти курс электрофореза, электросна.

Выводы

Стоит учесть, что успешное лечение ангиодистонии во многом зависит от самого пациента.

Важным компонентом терапии является здоровый образ жизни (режим дня, полноценный сон, чередование умственного и физического напряжения, снижение времени, проведенного с гаджетами, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, закаливание). При легких формах возможно обойтись без медикаментозной поддержки.

К сожалению, предугадать возможность развития синдрома ангиодистонии невозможно. Но реальной является вторичная профилактика последствий и ухудшения состояния: наблюдение невролога, отказ от вредных привычек, рациональный режим работы и отдыха, коррекция сопутствующих заболеваний.

Источник: https://cardiograf.com/bolezni/distoniya/distoniya-sosudov-golovnogo-mozga-simptomy.html

Дистония сосудов головного мозга (очаговые изменения сосудистого генеза, ВСД): симптомы, причины, лечение и осложнения

Сосудистую дистонию многие врачи не считают самостоятельным заболеванием. В каждом отдельном случае причины развития нарушения индивидуальны. Однако чаще всего болезнь является особой реакцией организма на неблагоприятные условия среды.

Что представляет собой дистония сосудов головного мозга

Дистония сосудов головного мозга – это общее название совокупности признаков поражения мозга вследствие нарушения мозгового кровотока. Согласно международным стандартам такие патологии, как вегето-сосудистая дистония, дистония сосудов головного мозга, вегетативные расстройства составляют единый комплекс, названный «синдром вегетативной дистонии» или «нейроциркуляторная астения».

Факторов, приводящих к нарушению кровоснабжения мозга множество. Сосуды аномально сужаются и не способны в достаточном объеме обеспечивать нейроны кислородом и питанием. Вследствие этого развиваются типичные симптомы дистонии.

Заболевание диагностируют у людей всех возрастных категорий.

Причины

Исследователи до сих пор не могут прийти к единому мнению об этиологии дистонии сосудов головного мозга. Одни специалисты считают, что заболевание развивается как осложнение после инфекционных поражений головного мозга, ЛОР-органов, ЖКТ. Другие пришли к выводу, что причиной болезни является нарушение регуляции тонуса сосудов вегетативной нервной системой.

Как правило, признаки дистонии сосудов головного мозга чаще всего проявляются у молодых людей астенического телосложения со слабым типом нервной организации. Врачи выделяют следующие причины развития заболевания:

  • психо-эмоциональный стресс;
  • невроз;
  • длительное нервное напряжение;
  • наследственная предрасположенность;
  • врожденные особенности строения ЦНС;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • гормональные изменения при половом созревании, беременности, климаксе;
  • черепно-мозговые травмы;
  • сдавливание сосудов в области шеи при остеохондрозе;
  • воздействие токсических веществ;
  • радиационное облучение;
  • хронический воспалительный процесс в верхних дыхательных путях;
  • вредные привычки;
  • несоблюдение правил чередования активности и отдыха;
  • неправильное питание;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • гиподинамия;
  • резкая смена климата.

В каждом отдельном случае тщательный анализ образа жизни пациента поможет выявить истинную причину развития нарушения и подобрать правильное лечение.

Симптомы

Признаки ВСД могут иметь хроническое проявление, а могут со временем изменяться. Нарушение взаимодействия симпатической и парасимпатической нервной системы провоцирует изменения в функционировании сердца и сосудов, сбои в работе эндокринных желез. Заболевание имеет следующие проявления:

  1. Астенический синдром — хроническая слабость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности.
  2. Отеки нижних век и всего лица – признак нарушения функций вен.
  3. Боли в области сердца различной силы и длительности – они могут проходить мгновенно, так и длиться в течение суток. Боли ощущаются в области верхушки сердца, иногда чуть ниже левой подключичной области.
  4. Поверхностное учащенное дыхание, ощущение неполноты вдоха, сопровождающееся беспокойством и страхом удушья. Эти признаки сочетаются с чувством сдавливания горла. В душных помещениях больной ощущает дискомфорт, ему необходимо открывать окна.
  5. Усиленное сердцебиение с ощущением пульсации сосудов головы и шеи – эти ощущения возникают при выполнении физической работы или занятиях спортом, нервном напряжении, приеме спиртных напитков, иногда во время ночного сна, отчего человек просыпается. В редких случаях наблюдается брадикардия.
  6. Хроническая головная боль, головокружения, нарушения зрительного восприятия.
  7. Перепады артериального давления
  8. Повышение температуры тела до 37,2 – 37,50С. Температура в подмышечных впадинах может различаться. При этом конечности остаются холодными.
  9. Нарушения теплообмена организма – проявляются в виде сильной потливости и усиленной чувствительности к температуре окружающей среды.
  10. Раздражительность, нервозность, внезапные перепады настроения, плаксивость.
  11. Гиперемия лица, груди, высыпания на коже, характерные для крапивницы.

Неприятные симптомы возникают у больного при перемене погоды, переутомлении, психо-эмоциональном стрессе, у женщин – перед менструацией. Беспокоят вегетативные кризы.

Эти состояния появляются ночью и продолжаются от 20-30 мин. до 2-3 ч. Для них свойственны головокружения, озноб, дрожь, чувство тревоги и страха, боли в сердце, одышка, потливость. После приступа наблюдается обильное мочеиспускание или жидкий стул.

Если дистония возникла вследствие остеохондроза, то со временем у пациента развивается тремор головы.

Выделяют легкую, среднюю и тяжелую степени тяжести заболевания. Они различаются частотой вегетативных кризов, выраженностью нарушений функций сосудов и сердца, толерантностью к физическим нагрузкам.

Когда нужно посетить врача

Первые признаки дистонии сосудов головного мозга неспецифичны, и заболевание трудно дифференцировать от множества других патологий. Однако болезнь опасна тем, что при отсутствии своевременного лечения она может спровоцировать серьезные осложнения, полностью избавить от которых современная медицина еще не в силах.

Поэтому при появлении головной боли, повышенной потливости, головокружений и немотивированной усталости, отеков следует немедленно обратиться к врачу. Он соберет анамнез и осмотрит больного.

Дополнительно специалист может выявить такие особенности:

  • болезненность межреберных мышц в области III-IV медреберья – в 50% случаев симптом возникает при обострении болезни;
  • при аускультации обнаруживаются типичные шумы в начале систолы, в конце систолы – щелчок;
  • сильное учащение сердцебиения при незначительных физических усилиях или волнении, частота пульса может достигать 120-130 уд/мин;
  • при пальпации живота обнаруживаются болезненные ощущения в эпигастральной области или возле пупка.

Для оценки работы сердечно-сосудистой системы применяется ортостатическая проба – измерение показателей работы сердца в положении лежа и стоя.

Читайте также:  Что нужно делать, когда болит в области сердца и трудно дышать?

Артериальное давление нестабильно, может иметь разные значения на правой и левой конечностях. Врач должен измерить его 2-3 раза. Часто бывает, что первое полученное значение превышает норму, но через короткий период времени давление снижается.

Диагностика

Выявить дистонию сосудов головного мозга на основании осмотра и жалоб больного невозможно, поэтому врачи дополнительно назначают:

  • лабораторный анализ крови и мочи;
  • электрокардиограмму;
  • транскраниальную допплерографию;
  • ультразвуковое обследование сосудов головы и шеи;
  • рентгенографию шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
  • МРТ мозга;
  • консультацию эндокринолога, кардиолога, уролога.

В клиническом диагнозе специалист должен уточнить тип дистонии, который может быть кардиальным, гипертоническим, гипотоническим или аритмогенным, фазу болезни (обострение или ремиссия), характер течения, степень тяжести. При этом необходимо принимать во внимание естественный вегетативный тонус пациента и состояние реактивности сосудов.

Лечение

Существуют несколько видов терапии.

Этиологическое лечение

Медикаментозное лечение сосудистой дистонии является неэффективным без устранения причин заболевания. Поэтому больным рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и внести в него коррективы.

Прежде всего, следует устранить влияние неблагоприятных условий окружения на больного: уладить конфликты в семье, на работе или учебе. Многие люди чувствуют значительное улучшение при выходе из стрессовой ситуации. Если дистония сосудов мозга развилась вследствие инфекционных заболеваний, то нужно провести курс лечения антибиотиками или противовирусными препаратами.

В том случае когда нарушение возникло в результате воздействия повреждающих факторов, например, токсических веществ, связанных с трудовой деятельностью больного, ему следует избегать профессионального риска или задуматься о смене специальности.

Ощутимое облегчение симптомов заболевания приносит психотерапия. Врач должен рассказать больному, в чем именно состоит его заболевание, по каким причинам оно возникло, подчеркнуть вероятность выздоровления, а также научить пациента приемам самовнушения.

Для успешной терапии важно установить правильный режим дня, соблюдать диету, находить время для прогулок, отказаться от алкоголя и курения.

В пище следует избегать острых, жирных, пряных блюд, крепкие тонизирующие напитки – чай и кофе, заменить успокаивающими отварами трав.

Больным приносит облегчение массаж, водные процедуры, иглорефлексотерапия, занятия йогой.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты назначаются с целью снизить возбудимость пациента, улучшить его мозговое кровообращение, укрепить нервную систему. К их использованию прибегают в тех случаях, когда общеукрепляющие меры не дали результата.

Для лечения применяют:

  1. Седативные препараты – экстракты валерианы и пустырника успокаивают, стабилизируют работу гипоталамуса и ствола мозга.
  2. Транквилизаторы — применяются для купирования тревожности, чувства страха, нервной напряженности. Их назначают на 2-3 недели, показано применение перед стрессовыми ситуациями.
  3. Антидепрессанты — используют в тех случаях, когда причиной дистонии стала депрессия. Для лечения разных видов депрессии принимают препараты с различным механизмом действия.
  4. Ноотропные препараты – стимулируют метаболизм нейронов, улучшают память, поднимают устойчивость к гипоксии, положительно влияют на интеллектуальные функции. Могут использоваться совместно с антидепрессантами или в случаях, когда применение последних неэффективно.
  5. Цереброангиокорректоры – стабилизируют кровоснабжение мозга. Применяются при головных болях и остеохондрозе.
  6. Бета-адреноблокаторы – нормализуют тонус симпатической нервной системы, который патологически повышен при заболевании гипертензивного типа.

Также больному следует принимать витамины. В некоторых случаях назначают электрофорез и электросон. После одобрения лечащего врача можно использовать народные средства.

Последствия и осложнения

Дистония сосудов головного мозга мешает больному вести полноценную жизнь, заниматься спортом, осуществлять трудовую или учебную деятельность. Однако в периоды ремиссии некоторые люди не придают значения своему заболеванию.

Первичное нарушение кровоснабжения мозга может прогрессировать, приводя к более серьезным последствиям вплоть до ишемических очаговых некрозов мозговых тканей.

Наиболее часто встречаются следующие осложнения:

  • панические атаки;
  • депрессия;
  • эмоциональные расстройства;
  • приступы эпилепсии;
  • нарушения зрения;
  • болезнь Альцгеймера;
  • снижение памяти;
  • гибель нейронов мозга.

При правильном и своевременном лечении возможно достижение длительной ремиссии. Однако в стрессовых ситуациях вегетативные криы могут вернутся.

Профилактика

Лицам, имеющим наследственную предрасположенность, следует применять меры профилактики уже с раннего детства. Для предотвращения развития заболевания можно использовать те же способы, что и для лечения:

  • соблюдать режим дня;
  • спать не менее 8 часов в сутки, ложится всегда в одно время;
  • вести здоровый образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • оказывать предпочтение здоровой пище;
  • своевременно лечить инфекционные болезни, не допускать их перехода в хроническую форму;
  • избегать переутомления;
  • заниматься физкультурой, гулять не менее часа в день.

Такие меры помогут улучшить здоровье и укрепить организм, усилить устойчивость иммунной системы к неблагоприятным влияниям среды.

Дистония сосудов головного мозга – это совокупность патологических проявлений, развивающихся при поражении головного мозга вследствие нарушения регуляции тонуса сосудов вегетативной нервной системой.

Спровоцировать заболевание могут состояния переутомления, стресса, инфекции, травмы, периоды гормональной перестройки. Основным способом лечения является устранение причин расстройства.

Профилактикой является здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек.

Источник: https://nevralgia.ru/zabolevaniya/zabolevaniya-golovnogo-mozga/simptomy-distonii-sosudov-mozga/

Дистония сосудов головного мозга: симптомы, причины, диагностика, лечение

Современный ритм жизни в больших городах требует постоянного напряжения нервной системы на пределах ее возможностей.

С одной стороны, это позволяет быть максимально продуктивным на протяжении рабочей недели. С другой же стороны, ни один человеческий организм не может выдержать такого темпа.

В связи с этим часто наблюдается развитие различного рода патологии нервной системы и других структур организма.

Дистония сосудов головного мозга: лечение и симптомы

Одним из наиболее неприятных заболеваний, приводящих к синдрому выгорания, является дистония сосудов головного мозга. Статистика раннего выявления болезни оставляет желать лучшего, это связано с тем, что люди зачастую просто не расценивают симптомы как знаки патологического состояния организма, а относят их к простой усталости.

Определение

Определений дистонии сосудов головного мозга или вегетососудистой дистонии (ВСД) в современной медицине целое множество.

По своей сути это состояние характеризуется возникновением несоответствия между потребностью органов тела в кислороде, работой сердечной мышцы и сосудистого тонуса.

Неадекватное кровенаполнение вызывает определенные симптомы, влияющие на работоспособность человека, его настроение и способность концентрировать внимание на выполняемой работе. Медицина выделяет несколько типов ВСД:

  • гипертоническая – вызвана преобладающим влиянием симпатического отдела;
  • гипотоническая – преобладают парасимпатические отделы;
  • нормотоническая – нет преобладающего водителя, но все еще наблюдается нарушение функций нейрорегуляции.

Симптомы

Дистония сосудов головного мозга не характеризуется наличием специфических симптомов. Это обусловлено отсутствием причин для развития патогномонических клинических проявлений. Этот диагноз обычно подразумевает объединение таких симптомов:

  • развитие патологической усталости;

Симптомы дистонии сосудов головного мозга на начальной стадии

  • значительное снижение работоспособности;
  • головная боль сдавливающего или распирающего характера;
  • метеочувствительность;
  • дискомфорт в области груди;
  • развитие депрессии или апатичного состояния;
  • моральное и физическое истощение;
  • приливы удушья;
  • появление шума в ушах;
  • изменение окраски кожных покровов лица, шеи и груди;
  • приливы дрожания конечностей;
  • периодические панические атаки;
  • частые аллергические реакции;
  • холодный пот.

Клинические проявления напрямую зависят от формы заболевания. Специалисты выделяют четыре ведущих синдрома ВСД:

  • артимический, характеризующийся нарушением ритма сокращения миокарда из-за сбоев в работе щитовидной железы или в нейрорегуляции этого процесса;
  • тахикардитический – диагностируется у людей пожилого возраста и сопровождается значительным увеличением ритма сердечных сокращений (обычно от девяноста до ста пятидесяти ударов);

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

  • кардиальный – сопровождаемый значительными болевыми ощущениями в загрудинной области. Периодические приступы дискомфорта возникают не только во время физических нагрузок, но и в состоянии покоя;
  • брадикардитический – значительное снижение частоты сердечных сокращений, из-за чего появляется чувство тошноты, головокружение, появляется повышенная потливость, развивается риск потери сознания.

Причины

Для выяснения истинной причины развития дистонии сосудов головного мозга необходимо обратиться к специалисту неврологического профиля.

Доктор произведет опрос по поводу жалоб, анамнеза жизни и заболевания. Знания патофизиологических и компенсаторных механизмов человеческого организма позволят ему выявить причину развития ВСД.

К наиболее частым триггерам этого состояния относят:

  • хроническое или острое воздействие стресса;
  • тяжелые эмоциональные потрясения;
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие инфекционного заболевания в остром периоде;
  • нарушение в гормональном фоне, связанное с приемом препаратов, беременностью, периодом полового созревания, периодом цикла;
  • наличие травм головы и других частей тела;
  • занятость на работе, требующей длительного перенапряжения физического или умственного;
  • остеохондроз;

Дистония сосудов головного мозга

  • подверженность влиянию радиации;
  • интоксикация химическими токсинами;
  • нарушения в диете;
  • злоупотребление алкоголем или табачными изделиями;
  • наркомания;
  • переутомление;
  • акклиматизация.

Когда нужно обращаться к врачу?

Наверняка, ознакомившись с клиническими проявлениями дистонии сосудов головного мозга, каждый заметил наличие некоторых симптомов и у себя. Необязательно это может быть связано с наличием заболевания.

Возможно, причиной является переутомление или другие факторы, связанные с вашей жизнедеятельностью.

Поэтому появляется вопрос: когда же нужно обратиться за помощью к специалисту? Согласно рекомендациям ВОЗ, для прохождения и диагностики, следует проконсультироваться у врача при возникновении таких проявлений:

  • появление одутловатости и отеков лица в утреннее время суток;
  • периодическое наличие сильных головокружений;
  • частые приступы сонливого состояния;
  • хронические боли в области головы и шеи;
  • приступы одышки;
  • частые перепады настроения.

Диагностика

Обратившись к врачу, в случае обнаружения вышеописанных симптомов, вам необязательно будет поставлен диагноз ВСД. Это связано с тем, что жалобы больного – это его субъективные переживания, а для подтверждения наличия проблемы необходимо выполнение дополнительных диагностических методов. Доктор применяет в этом случае такие вспомогательные инструменты:

  • клинический анализ крови;

Что такое спазм сосудов головного мозга

  • общий анализ мочи;
  • биохимические показатели сыворотки крови;
  • ЭКГ;
  • УЗИ сосудов шеи;
  • транскраниальная доплерография;
  • рентгенография структур позвоночника (обязательно в двух проекциях);
  • магнитно-резонансная томография головного мозга;
  • смежные консультации терапевта, уролога, кардиолога и эндокринолога.

Лечение

В случае подтверждения диагноза сосудистой дистонии головного мозга, нужно назначить адекватное лечение. Особенностью этого заболевания является отсутствие обязательной необходимости медикаментозной терапии. В этом случае показано изменить свой ритм жизни:

  • полноценный ночной сон на протяжении 7–8 часов;

У девушки наблюдаются головные боли

  • прогулки на свежем воздухе продолжительностью 40 минут ежедневно;
  • проветривание помещения перед сном;
  • чередовать умственную деятельность с физической и наоборот;
  • два раза в неделю заниматься адекватными физическими нагрузками в случае гиподинамического образа жизни;
  • избавление от вредных привычек;
  • ежедневно принимать контрастный душ, желательно перед сном;
  • полноценное питание, включающее большое количество свежих овощей, фруктов и животных белков.

Профилактика

Современная медицина пока не располагает достоверными данными о способах специфической профилактики дистонии сосудов головного мозга. К неспецифическим методикам относят занятия спортом, правильное питание, полноценный сон и уменьшение влияния стресса.

Источник: https://sosudoff.ru/vsd/distoniya-sosudov-golovnogo-mozga-simptomy.html

Ссылка на основную публикацию