Профилактика варикозного расширения вен

Профилактика варикозного расширения вен

От варикозного расширения вен страдает около 90% женщин. Причем это неприятное заболевание проявляет себя в любом возрасте. Что неудивительно, ведь его причинами чаще всего являются: генетическая предрасположенность, неправильное питание, гормональные колебания и малоподвижный образ жизни.

Особенно часто у прекрасной половины человечества болезнь дает о себе знать во время беременности.

Потому что женщина заметно прибавляет в весе, у нее начинается повышение гормонов в организме и появляется большая нагрузка на ноги.

Поэтому всем будущим мамочкам и не только рекомендуется проводить профилактические меры, способные снизить болезненные симптомы и быстрое развитие варикозного расширения вен.

Кто нуждается в профилактике варикозного расширения вен?

Неприятное чувство тяжести в ногах, покалывание и дискомфорт после длительной ходьбы, первые признаки появления варикоза.

Но самую наибольшую опасность представляют собой не сами симптомы болезни, а ее последствия. Ведь в ходе развития деформации вен, кровоток по ним нарушается. И как следствие могут образовываться тромбы. Чтобы этого не допускать и не запускать только начавшееся заболевание рекомендуется регулярно заниматься профилактикой варикозного расширения вен следующим группам людей:

  • при сидячей работе или малоподвижном образе жизни;
  • женщинам во время беременности;
  • при проявлении первичных признаков варикоза;
  • спортсменам, ведущим очень активный образ жизни;
  • людям, после перенесенных травм конечностей и растяжений связок.

Правильное питание

Одним из важнейших источников микроэлементов и витаминов является наше питание. Для укрепления стенок сосудов врачи советуют употреблять ежедневно такие продукты, как:

  1. морепродукты;
  2. оливковое масло в свежем виде;
  3. отвары и соки из ягод и фруктов улучшающие обмен веществ и обладающие большим количеством антиоксидантов и витамина С;
  4. бобовые. Они просто необходимы для предупреждения образования холестериновых бляшек в сосудах и для поддержания тонуса соединительной ткани;
  5. зелень и различные виды салата из свежих овощей. Все эти продукты богаты необходимым количеством витамином для укрепления стенок артерий и вен.

Но одного лишь включения в рацион этих продуктов не достаточно для лечения и профилактики варикозного расширения вен. Чтобы не усугубить состояние, важно так же соблюдать диету и не злоупотреблять слишком жирной пищей, большим количеством соли, копченостей и специй, а так же отказаться от алкоголя.

Вместо большого употребления мяса, лучше сделать выбор в пользу салатов из свежих овощей и зелени, рыбы, печени и гарнира из фасоли, нута или чечевицы. А такие напитки ежедневного употребления как кофе и чай заменить на компот из ягод или отвар из шиповника или боярышника.

Благодаря такому питанию организм очищается от многочисленных токсинов и шлаков, а так же предотвращается образование тромбов и улучшается состояние стенок сосудов, повышается их эластичность.

Физические упражнения

Сильная физическая нагрузка для людей, страдающих варикозным расширением вен так же опасна, как и ее полное отсутствие.

Поэтому необходимо в каждом индивидуальном случае подбирать упражнения для себя, чтобы они не были слишком тяжелыми для организма и ваших ног, но в то же время спортивные занятия поддерживали необходимую двигательную активность.

Ведь в движении наша кровь разгоняется по артериям и препятствует застаиванию. Наилучшими видами спорта для поддержания здоровых вен являются:

  • Аквааэробика. Ее несомненными плюсами являются движения в воде. В ходе чего снимается тонус конечностей, и происходит легкая нагрузка на мышцы. Вода дарит нам ощущение невесомости и позволяет полностью снять болевые симптомы в ногах. Ведь даже лежа на кровати не удается достичь такого же эффекта.
  • Ходьба. Неспешная прогулка по парку или спортивная ходьба по стадиону укрепляет мышцы ног и не дает сосудам и венам деформироваться и растягиваться.
  • Йога. Отсутствие больших нагрузок и не резкие подъёмы ног в сочетании с общей гимнастикой и растяжкой благотворно влияют на весь организм и на венозный отток крови в частности.
  • Пилатес. Плавные движения и дыхательная гимнастика главные принципы выполнения таких упражнений. Они снимают нагрузку с ног и помогают улучшить кровообращение в конечностях.
  • Гимнастика для ног.Лечебно-профилактических видов упражнений от варикозного расширения вен существует огромное множество. Простые упражнения с подъемами и махами ног легко выполнить даже в домашних условиях.

Гимнастика от варикоза

Несколько примеров простого комплекса для домашних упражнений представлены в видео

Эти виды физических нагрузок разрешены даже при начавшемся варикозе, а вот от бега на длительные дистанции, степ аэробики и подъёма тяжестей лучше отказаться.

Медикаментозное лечение

Когда заболевание перешло на вторую стадию с выраженными внешними признаками и внутренним дискомфортом в ногах, то следует незамедлительно обращаться к врачу.

Подобным видом болезни занимаются специалисты флебологи.

Они проводят обследование пациента на степень тяжести заболевания, и, исходя из этого, назначают медикаментозные препараты, способные снять болезненные симптомы. Чаще всего это:

  • Венотики (улучшают ток крови, снижают отечность и купируют болевые ощущения).
  • Кроворазжижающие препараты (предотвращают образование тромбов за счет разжижения крови).
  • Обезболивающие и противовоспалительные.

Эти препараты назначаются комплексно с мазями и гелями, которые нужно наносить локально на пораженные участки ног со звездочками, лопнутыми капиллярами и места, где больше всего проявляются болевые синдромы. Самыми известными из них являются геппариновая мазь, троксевазин, леотон и др. Они хорошо снимают тонус, отечность и борются с образованием тромбов.

Таким образом, если во время начать лечить болезнь и не запускать ее, то ваши ноги всегда будут оставаться красивыми и здоровыми. Главное не забывать о методах профилактики, даже если визуально еще не видно признаков варикозного расширения вен. Они полезны для всех, а в особенности для женщин.

Источник: http://mamamozhetvse.ru/profilaktika-varikoznogo-rasshireniya-ven.html

Профилактика варикозного расширения вен на ногах

Правильно подобранные методы профилактики способны предупредить развитие варикозной болезни и устранить возможные факторы риска. Но кроме первичной профилактики, существует и вторичная, и даже, по мнению некоторых медиков, третичная, которая помогает пациентам с варикозом затормозить негативный процесс и восстановиться после рецидивов и операций.

Как показывает медицинская практика, пациент задумывается о своем здоровье, когда сталкивается с негативной симптоматикой. И варикоз не стал исключением.

Несмотря на известность опасных проявлений и осложнений варикозной болезни, большинство задумывается о состоянии своих вен только при выявлении явных признаков варикоза.

А ведь можно предупредить развитие заболевания и рецидивы при ее хроническом течении. И в этом прекрасно помогает профилактика варикоза вен на ногах.

Первичная профилактика

Комплекс мероприятий, направленный на предупреждение возникновения проблем с венами, разработан для пациентов, относящихся к потенциальной группе риска.

Консультация флеболога

Учитывая, что в группу риска попадает практически до75% населения, первичная профилактика варикозного расширения вен на ногах пригодится практически каждому, а именно пациентам:

  • имеющим генетическую предрасположенность к варикозу;
  • страдающим ожирением;
  • проводящим большую часть своего времени на ногах;
  • неадекватно нагружающих нижние конечности во время спортивных занятий;
  • игнорирующих активный образ жизни;
  • отдающим предпочтение обтягивающей одежде и обуви на каблуках;
  • перешагнувших возраст климактерических изменений.

Исходя из основных причин варикозной болезни, и разработаны мероприятия по профилактике  варикоза вен, и в основном они имеют поведенческий характер.

Мероприятия по первичной профилактике

Все они направлены на уменьшение нагрузки на сосуды и их оздоровление.

Питание как метод профилактики

Прежде всего, коррекция питания направлена на избавление от лишних килограммов. Именно вес представляет наибольшую угрозу для здоровья ног. Поэтому пациентам, предрасположенным к варикозу необходимо позаботиться о его нормализации.

Питание для сосудов

Главное, подойти к решению проблему рационально, а не кидаться в крайности с урезанием калорийности до минимума или с переходом на полуголодные или белковые диеты. Помните, что рацион должен обеспечивать не только размеренное уменьшение показателей веса, но и питание тканям и сосудам.

В меню обязательно должны присутствовать сложные углеводы, овощи и фрукты, богатые полезными для сосудов микроэлементами. Познакомиться с перечнем необходимых витамин и микроэлементов, а также принципами питания можно в статье «Диета при варикозе».

Двигательная активность

В группу риска попадают как люди, полностью игнорирующие двигательную активность и ведущие диванно-компьютерный образ жизни, так и довольно активные пациенты, неадекватно нагружающие нижние конечности.

Придется найти золотую середину. Помните, что без движения кровь застаивается, а при повышенных нагрузках вены переполняются кровью, клапаны не успевают справится с таким объемом и, как результат, стенки сосудов растягиваются.

Нужно подобрать упражнения для профилактики варикоза, которые обычно выполняются в положении сидя или лежа. Для малоактивных людей подойдет лечебная гимнастика, плавание, занятия в бассейне, спортивная ходьба.

Комплекс упражнений для сосудов

Спортивным личностям нужно пересмотреть программу тренировок и полностью исключить из нее приседания, становую тягу, выпады и любые упражнения, выполняемые стоя.

Режим труда и отдыха

Сосудам обязательно нужно давать отдых. Это не значит, что при каждом удобном случае нужно ложиться в горизонтальное положение. Лучший отдых для вен – это неспешная пешая прогулка.

Именно ходьба позволяет напрягать и расслаблять различные группы мышц на ногах, что способствует улучшению не только кровотока, но и эластичности вен, укреплению венозных стенок. Поэтому ходьба – лучшая профилактика варикозного расширения вен.

Перед сном посвятите пол часа прогулке и почувствуете значительное облегчение, даже если целый день провели на ногах.

Прогулки для профилактики заболеваний ног

А вот людям, чей рабочий день связан с длительным стоянием или ходьбой, действительно придется позаботиться о краткосрочном отдыхе для ног. Нужно менять положение конечностей, давая возможность застоявшейся крови ускорить ее отток.

Если же работа связана с продолжительным сидением, не принимайте надолго статическую позу, не закидывайте нога на ногу. Не лишним будет делать легкую гимнастику для ног каждые пару часов или же просто раз в час вставать и пройтись.

Немаловажен и ночной отдых. Именно во время сна все системы человеческого организма восстанавливаются, но тем временем процессы существенно замедляются, в том числе и кровоток в ногах. Поэтому во время отдыха ноги лучше класть выше уровня сердца и держать их в холоде.

Привычки

Именно привычки часто выступают провокаторами варикозной болезни.  Речь идет, прежде всего, о табакокурении и приеме спиртосодержащих жидкостей. Сосуды под воздействием никотина и алкоголя нещадно изнашиваются, становятся тоньше и ранимее. Постоянное сужение капилляров приводит к их ломкости и повышенной проницаемости.

Однозначно, последствия вредных привычек не видны молниеносно. Поэтому большинство пациентов не видят явной связи между ними и варикозом. Особенно актуален вопрос отказа от курения и алкоголя для мужчин при предрасположенности к варикоцеле – профилактика в этом случае поможет избежать многих неприятных и болезненных с физической и моральной точки зрения проблем.

Одежда и обувь

Неправильно подобранная обувь и одежда в перечне причин варикозной болезни стоит на одной ступеньке с лишним весом. Вопрос выбора правильной обуви в профилактике варикоза на ногах стоит достаточно остро.

Туфли на каблуках выше 5 см, с острым носом, тесная обувь провоцируют нарушение кровотока в нижних конечностях.

Даже в молодом возрасте после длительного хождения на шпильках девушки жалуются на боль в ногах, отечность, судороги.

Выбор правильной обуви

Следует понимать, что форма подошвы туфель на каблуке не естественна для ноги. В такой обуви нагрузка на стопу перераспределяется не правильно, что ведет к плоскостопию, ослаблению связок и мышц голени. Однако и полный отказ от каблука – решение не верное. Обувь на плоской подошве не способна обеспечить качественную поддержку стопы во время ходьбы.

Поэтому медики рекомендуют носить обувь на каблуке 3 – 5 см, с закругленным носком, закрытой пяткой и хорошим супинатором.

Что касается одежды, угрозу для здоровья сосудов представляют обтягивающие и сдавливающие брюки, чулки, а также вещи, не пропускающие воздух и влагу.

Вторичная профилактика

Когда уже поставлен диагноз варикозное расширение вен, лечение и профилактика становятся образом жизни человека. На практике эти два понятия взаимозаменяемы. Но о вторичной профилактике пациент забывает, когда рецидив купирован, а болезнь затаилась.

Читайте также:  Что такое сыворотка крови и зачем она нужна

Методы вторичной профилактики варикозной болезни

Важно помнить, что полностью излечиться от варикозного поражения практически нереально. А профилактика позволяет приостановить негативное течение заболевания и предотвратить рецидивы, и как следствие переход болезни в более сложные стадии и присоединение к ней опасных осложнений.

В этом случае актуальны все методы первичной профилактики, к которым присоединяются медикаментозные и физиотерапевтические способы профилактического лечения.

Медикаментозная терапия

Пациенту с варикозом важно поддерживать тонус сосудов и качество кровотока. Поэтому медики прописывают в качестве профилактики варикоза вен на ногах препараты, которые повышают тонус вен и улучшают кровоток – венотоники, а также снижающие вязкость и свертываемость крови – дезагреганты.

Таблетки для тонизирования сосудов

Учитывая, что такие лекарства пьются курсами несколько раз в год, принимать их придется даже при отсутствии явных признаков обострения заболевания.

Чаще всего назначаются препараты в таблетированной форме. Исключением являются беременные, которым даже в профилактических целях лучше применять венотоники в виде мазей и гелей.

Физиотерапевтические процедуры

В эту группу мероприятий входит массаж и различные водные процедуры в домашних условиях, а также лечебная гимнастика.

Допускаются массажные разминания нижних конечностей в домашних условиях самостоятельно. Можно поглаживающими движениями массажировать область, начиная от паха до ступней. Хорошо такие процедуры делать после проведения гимнастики и перед сном.

Кроме ручного массажа, можно проводить гидромассаж при помощи душа, а также точечное массирование ступней. Можно ходить босиком по различным поверхностям, катать ступнями бутылки, собирать пальцами ног мелкие предметы.

Точечный массаж

Желательно делать массаж поясничной области, так как именно здесь находятся нервные окончания, иннервирующие нижние конечности.

Хорошо себя зарекомендовали и различные водные процедуры в виде обливаний, контрастного душа, оздоравливающе ванночек.

А вот от приема горячих ванн, посещения сауны и бани, солярия лучше отказаться, так как сосуды не любят слишком высоких температур.

Лечебная гимнастика становится обязательной. Ее нужно выполнять ежедневно, а лучше дважды в день.

Подойдут самые простые упражнения для ног типа подъемов и хождения на носках, боковых частях стоп, перекаты с носков на пятки, разведение и махи ногами в положении лежа.

И обязательно «велосипед», так как при выполнении вращательных движений ногами задействуются практически все группы мышц нижних конечностей и сосуды приходят в тонус.

Гигиенические процедуры и компрессионное белье

На этом этапе очень важно следить за чистотой ступней и белья. Для пациентов с варикозом опасны любые опрелости, ссадины, инфекционные поражения стоп, так как такие патологии способны спровоцировать развитие флебита.

Избегаете переохлаждения и перегрева ног – сосуды достаточно чувствительны к любым резким перепадам температуры.

Для занятий спортом, при необходимости долго проводить время на ногах таким пациентам рекомендуют носить компрессионное белье. Его тип, степень компрессии выбирают исходя из назначения и стадии заболевания.

Третичная профилактика

При запущенном варикозе профилактика и лечение играют роль реабилитации. Речь идет о пациентах, которые на фоне осложнений варикозной болезни утратили возможность полноценной жизнедеятельности, а также больных, перенесших серьезные операции на сосудах, конечностях.

Восстановление двигательной активности

Кроме всех существующих методов первичной и вторичной профилактики, для таких больных важна:

  • социальная реабилитация, формирующая уверенность в социальной пригодности, для чего понадобится поддержка родных и, возможно, консультация психолога;
  • психологического восстановления, заключающегося в возвращении к поведенческой активности;
  • трудовая реабилитация, необходимая для восстановления умений самообслуживания и трудовых навыков.

И, конечно, медицинская реабилитация, которая направлена на восстановление нормального функционирования всех систем и органов организма.

Именно такой комплекс профилактических мероприятий позволяет вернуть человека к нормальной жизни.

Источник: https://fitnesdomaonline.ru/antivarikoz/profilaktika-varikoza/

Средства для профилактики и лечения варикоза вен на ногах

Варикозное расширение вен можно смело назвать заболеванием, носящим массовый характер. В последнее время в разы увеличился процент больных с диагнозом варикоз.

Этому способствуют многочисленные факторы, связанные не только с наследственностью, но и с образом жизни, с условиями и обстоятельствами работы современного человека.

Тем, кто находится в зоне риска, чтобы избежать проявления заболевания, необходима своевременная профилактика варикоза вен на ногах.

Кто находится в зоне риска?

Любое заболевание имеет свою причину. Соответственно, существует ряд факторов, которые влияют на проявление варикоза или варикозного расширения вен на ногах, и есть категории людей, у которых риск возникновения варикозного расширения вен в несколько раз больше.

  1. В группе риска находятся люди, занятые физическим трудом или профессиональным спортом, чьи ноги испытывают ежедневные перегрузы и напряжения. Сосудистая система нижних конечностей под воздействием нагрузки начинает давать сбой в работе, что приводит к воспалительным процессам в сосудах, ослабляет венозные стенки и варикоз проявляется не только внешне, но и в глубоких венах.
  2. Наследственный фактор. Одна из распространенных причин, из-за которой может возникнуть варикозное расширение вен. Внимательными к своему организму должны быть те, у кого родственники первой линии имеют данное заболевание, например, мама, папа, родная тетя или бабушка.
  3. Люди с лишним весом, подвержены риску развития патологического поражения вен, за счет постоянной нагрузки тяжести на ноги, сосудистая система не справляется со своими функциями, заболевание начинает прогрессировать.
  4. Гормональный сбой. Нарушение гормонального фона может быть обусловлено разными причинами, но, как следствие, приводит к заболеваниям сосудистой системы организма, которые, в первую очередь, проявляются на ногах.
  5. Сидячий образ жизни и статичная работа действуют как фактор риска для развития варикоза. Из-за статичности в движениях нарушается кровоток и затрудняется вывод жидкости из организма.
  6. Нарушения в работе кишечника, частые запоры, оказывают непосредственное воздействие на сосудистую систему нижних конечностей. Варикоз развивается, если не решать проблемы с ЖКТ.
  7. Врожденные и приобретенные патологии и пороки сердца, напрямую влияют на поступление кислорода в кровь, замедляют в кровоток в ногах, из-за таких нарушений стенки вен ослабевают, сосуды становятся ломкими, следом признаки варикоза ног проявляется незамедлительно.
  8. Беременность и роды. Серьезной причиной, которая способствует развитию варикозного расширения вен, может стать вынашивание плода. Беременные получают дополнительную нагрузку на ноги и становятся менее подвижными.

Эти группы риска имеют размытые границы, так как причины могут быть комплексные, либо развиваться на фоне хронического заболевания или даже терапии, направленной на излечение пациента от заболевания. Врачи рекомендуют, внимательно наблюдать за венами на ногах, даже если не подходите ни к одной группе факторов развития варикоза.

Все органы в организме между собой взаимосвязаны, и порой человек даже не знает о том, что есть какой-то воспалительный процесс, воздействующий на кровоток. Ноги каждый день совершают громадную работу, находясь в постоянном движении.

Соответственно, нарушение кровообращения сказывается на нижних конечностях в первую очередь.

Важно своевременно заметить проявления заболевания, обратиться за врачебной помощью, а лучше ещё и заранее проводить комплекс мер по профилактике варикозного расширения вен.

Медикаментозные препараты для профилактики варикоза

Профилактика варикоза вен на ногах проводится после консультации с лечащим врачом, который профессионально может оценить состояние сосудистой системы в целом и вен на ногах. Сосудистый хирург, в соответствии с картиной которую он видит, назначит препараты, помогающие избежать развития заболевания.

Когда пациент находится в группе риска варикозного расширения вен, ему необходимо не просто соблюдать рекомендации в питании и образе жизни, но и поддерживать сосуды ног за счет применения медикаментов, действие которых направлено:

  • на укрепление сосудистой системы в целом;
  • улучшение качества крови;
  • нормализацию кровообращения в организме;
  • укрепление иммунитета.

Фармацевтический богат предложениями средств, которые способны предотвратить варикоз на ногах. Это могут быть препараты для приема внутрь, крема и мази местного назначения.

Дать рекомендации и выписать лекарство должен флеболог, который основывается на состоянии ног пациента и его анализах. Самолечение при профилактике варикозного расширения вен может быть губительным.

Оно способно спровоцировать резкое прогрессирование болезни.

Среди таблеток, задача которых профилактика варикозного расширения вен:

  • Детралекс (30 таб. по 500 мг – средняя цена 850 руб.);
  • Венарус (20 таб. по 500 мг – стоимость от 550 руб.);
  • Флебодиа (50 таб. по 500 мг – приблизительная цена 1300 руб.).

Это венотонизирующие препараты, действующие вещества которых направлены на усиление сосудистых стенок и венозного тонуса. Они улучшают микроциркуляцию крови, способствуют ускорению процесса оттока лимфатической жидкости, несут в себе ангиопротекторные свойства и должны приниматься лишь в том случае, если у пациента есть реальные проявления болезни или первые симптомы варикоза.

Эти медикаменты содержат в составе гепарин, троксерутин или гирудин, вещества, которые необходимы сосудам, если есть проявление воспалительного процесса, имеются очаги ломкости вен и нарушения их эластичности. За счет минеральных компонентов в составе улучшается состав крови, снижается ее вязкость и нормализуется кровообращение.

Мази и кремы во время профилактических процедур

Флеболог может назначить и препараты для местного применения, это гели, мази, крема, способствующие усилению венозного тонуса, укрепляют стенки сосудов, снижают воспаление. Среди ассортимента таких средств можно выделить основные, обладающие доказанной эффективностью:

  • Варикозетте;
  • Листерин Нано;
  • Клин Легс.

Это мягкие препараты, позволяющие усилить кровоток еще и за счет специфики нанесения. Человек намазывает крем или мазь на кожу ног, втирает ее круговыми движениями, что способствует усилению кровотока и увеличивает процесс микроциркуляции.

Мазь впитывается не очень быстро, но образовывающаяся пленка на коже помогает активным веществам проникнуть в эпидермис быстрее. За счет образования микропарникового эффекта компоненты препарата проникают даже в глубокие слои кожи, что благоприятно отражается на состоянии сосудистой системы ног.

Крема и гели впитываются гораздо быстрее, но для полноценного эффекта, после их нанесения, лучше обернуть ноги пищевой пленкой, если это не запрещено в инструкции по применению.

Нанесение лекарств местного назначения хорошо сочетается с самомассажем. Поскольку у пациента еще не возникли тромбы, то массаж можно проводить с усиленным массированием кожи. Это не только увеличит скорость распространения компонентов медикамента, за счет разогрева, но и улучшит кровоснабжение нижних конечностей, ликвидирует застои крови, не даст образовываться кровяным сгусткам – тромбам.

Рецепты народной медицины от варикоза ног

Народная медицина тоже может подсказать, как избежать варикоза. Рецепты настоек, примочек и компрессов передаются из поколения в поколение, постоянно совершенствуясь, ориентируясь исключительно на натуральный состав. Ведь народная медицина всегда ищет средства, которые были бы не только эффективными, но и недорогими.

Как предотвратить варикозное расширение вен с помощью народного врачевания – следует отдавать предпочтение рецептам, в основе которых содержатся:

  • конский каштан;
  • ромашка;
  • морковная ботва;
  • мать-и-мачеха;
  • календула;
  • каланхоэ;
  • алоэ;
  • кора дуба.

Это могут быть сделанные самостоятельно настойки и мази, а могут быть и приобретенные в аптеке или у целителя препараты, в составе которых только травяные компоненты.

Если решили начать профилактику, направленную предотвращение варикоза, и отвар хотите приготовить самостоятельно, то важно подумать о том, где будет приобретены необходимые растения.

Можно купить в аптеке засушенные листья или цветки или заготовить их самостоятельно.

В нашей стране практически в каждом регионе есть возможность в парке или в лесу собрать необходимые растения, которые станут основой средства для профилактики от варикоза.

В народной медицине популярными рецептами являются:

  • мази;
  • настойки;
  • отвары;
  • соки;
  • крема от варикоза.

Сделать то или иное средство не составляет особого труда, важно лишь соблюдать пропорции в ингредиентах и не нарушать технологический процесс. Оно должно настояться, чтобы растения отдали все полезные свойства и эффект от лечения был максимальным.

Правильное питание при варикозном расширении

Профилактика варикозного расширения вен и сосудов на ногах включает в себя не только применение и употребление лекарств. Пациенту важно задуматься и о том, что он ест и как эти продукты влияют на его сосудистую систему.

Читайте также:  Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу

Чаще всего человек отдает предпочтение тем продуктам, кажущимся ему вкусными, а это жареная пища, сдобренная соусами и специями, что, безусловно, сказывается на сосудах негативно. Излишние жиры и холестерин затрудняют кровообращение и ухудшают проходимость сосудов. При этом вкусная пища зачастую превращается в лишние килограммы, а это прямая причина поражения сосудов..

Профилактика варикоза заключается еще и в принципах правильного питания. Очень важно, если пациент придерживается советов врачей в этом плане:

  • отказаться от употребления соли, чтобы водно-солевой баланс в организме был нормализован;
  • исключить из рациона консервированные продукты, копчености и колбасные изделия;
  • избегать переедания;
  • ограничить себя в еде перед сном;
  • пить много негазированной воды;
  • отказаться от фаст-фуда и кондитерских изделий;
  • включить в рацион много овощей, фруктов, ягод;
  • следить за количеством калорий, которые употребляются за день.

Пациентам с лишним весом врачи выносят предупреждение, если самостоятельно похудеть не получается, то доктор может предложить лечебную диету, придерживаясь которой, человек добьется чтобы не развился варикоз. Особую опасность представляют заболевания желудочно-кишечного тракта, лечить их нужно обязательно по рекомендациям врача, сочетая с мерами профилактики варикозного расширения вен.

Использование компрессионного белья: чулки и гольфы

Как не допустить развитие варикоза, если первые признаки уже начали проявляться – в этом случае поможет компрессионное белье.

Колготки, чулки, носки и специальный трикотаж выступают как профилактика и лечение сосудов и вен за счет степени компрессии внутри изделия.

Определить какой именно вид компрессионного белья подойдет – поможет флеболог. Предпочтения по производителям и цене – на личное усмотрение.

Компрессионное белье – трикотаж, показывающий как предупредить варикоз. Носить его следует в тех случаях, когда на ноги ожидается сильная нагрузка. К примеру, на занятиях спортом или тренировках, на длительных прогулках. Улучшение кровотока и стимуляция работы капилляров в компрессионном белье будут обеспечены. Колготки и чулки от варикоза назначаются беременным девушкам и идущим на роды.

Лфк и упражнения для людей с сидячей работой

Еще одним прекрасным средством для профилактики варикозного расширения вен является лечебная физкультура. Вопреки мнению, что при варикозе спорт запрещен, заниматься не просто можно, но и нужно.

Однако не все виды спорта подходят тем, кто в группе риска по поражению сосудов.

Лечащий врач подскажет, какие тренировки разрешены пациенту, даст лечебный комплекс упражнений, куда войдет гимнастика, фитнес и легкая атлетика или отдельные элементы из этих видов спорта.

Что делать тому, кто ведет сидячий образ жизни, у кого работа в офисе, ведь занимает она много времени и нет возможности тренироваться активно – профилактика острого варикоза на ногах может заключаться и в проведении разминок и легких упражнений, сидя в кресле, либо во время хождения из отдела в отдел или на склад.

К эффективным упражнениям, помогающим убрать вены на ногах, относят:

  • вращения стопами;
  • несильные махи ногами;
  • подъем ног в положении сидя;
  • покачивания с носка на пятку в положении стоя;
  • легкий самомассаж;
  • ходьба по лестнице.

Главным правилом для того, кто намерен бороться с появлением варикозного расширения вен, должна стать постоянная смена действий. Долгое статичное положение тела пагубно отражается на процессе кровоснабжения, а если человек, каждые 15-20 минут встает, ходит, садится, приседает и так далее, то кровообращение улучшается, а венозный тонус находится в норме.

Лечение и профилактика хронического варикоза – процесс нелегкий и небыстрый, к этому стоит быть готовым. Успех в профилактике варикоза в комплексном подходе.

Если заметили вздувшиеся вены, капиллярные звездочки или красные пятна на ногах, то самое время обратиться в поликлинику: http://varikoznoye.

ru/diagnostika-lecheniye-varikoza/simptomy/krasnyye-pyatna-na-nogakh-pri-varikoze-lecheniye.html

Источник: http://varikoznoye.ru/profilaktika-varikoza/fizicheskie-uprazhneniya/profilaktika-varikoza-ven-na-nogakh.html

Профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей

Варикозная болезнь нижних конечностей – это системное заболевание, которое поражает сосудистую систему организма человека. Зачастую поражается мышечный и клапанный аппарат стенок вен, который и приводит к их изменениям. Происходит нарушение прочности и эластических свойств.

Частые застойные явления в дистальных сегментах конечности приводят к повышению внутрисосудистого давления, что и вызывает расширение венозных стволов.

Не стоит думать, что страдает только сосудистая система, из-за её патологии нарушается работа кожных покровов, подкожно-жировой клетчатки и мышц голеней и бёдер.

Согласно статистическим данным, чаще всего поражаются женщины старше 40 лет. Это обусловлено патологическим воздействием самого заболевания. Мужчины страдают гораздо реже девушек.

Однако варикоз может поражать не только взрослое население, немалая часть детей страдает от появления сосудистых звездочек и незначительно расширенных вен.

Чаще всего это происходит вследствие тератогенных воздействий на организм матери во время беременности. Нарушаются процессы развития плода.

Варикозное заболевание вен на ногах легче предупредить, чем лечить. Существует множество различных профилактических средств, которые гораздо легче в применении, чем обычное стационарное лечение либо проведение операции. Но прежде чем приступать к методам предотвращения заболевания, необходимо всё же разобраться, а из-за чего оно возникает и какие его симптомы.

Факторы риска развития заболевания

Как говорилось прежде, варикоз чаще поражает женщин. Почти каждая третья женщина, которая рожала, к пятидесяти годам начинает ощущать признаки нарушения в работе сосудистой системы. Мужчины подвергаются намного реже. Зачастую они сами виноваты в приобретении данного недуга.

Наиболее частой причиной является плохая наследственность и генетическая предрасположенность. Взрослы и дети, у которых среди родственников есть люди с варикозным расширением вен нижних конечностей, страдают от данного недуга очень часто, даже если проводят частые профилактические осмотры.

Зачастую болезнь возникает в связи со слабым мышечным аппаратом голеней. Это относится к людям, занимающимся сидячей работой, которые вынуждены проводить много времени в неподвижной позе. Малоактивный образ жизни тоже относится к факторам риска.

Спортсмены и тяжелоатлеты страдают не меньше. Это происходит за счёт сильного укрепления мышц, которые вызывают сдавление просвета вен, через который кровь отходит с трудом.

Слишком частое употребление спиртных напитков и зависимость от табачных изделий вызывают снижение эластичности и прочности венозных стенок. Это приводит к быстрому увеличению венозного просвета и растяжению самого сосуда.

Свежая информация:  Кровоподтеки на ногах при варикозе: как лечить синяки?

Нередко, варикоз возникает на фоне других заболеваний. К ним можно отнести:

  • атеросклероз;
  • тромбофлебит;
  • ПТФС;
  • остеохондроз;
  • варусная деформация стоп;
  • плоскостопие.

Частый травматизм приводит к разрывам стенок. На месте разрыва возникает соединительная ткань, которая в некоторой мере лишена трофики. На этом фоне может увеличиться внутрисосудистое давление и развиться расширение сосудистых стволов.

В детском возрасте немалую роль играют пороки сердечно-сосудистой системы. Они могут быть как врожденные, вследствие нарушения органообразующей функции во время вынашивания, либо приобретенными, возникшимииз-за какого-либо паталогического процесса, протекающего после рождения ребенка.

Симптомы развития варикоза

Если уж возникло данное заболевание, то единственной мерой профилактики будет снижение скорости развития и предупреждение возникновения осложнений. В случае оперативного лечения, профилактика будет заключаться в том, чтобы болезнь не поразила смежные вены, и симптомы не возникли вновь.

Врачи-флебологи делят варикоз на три стадии, в зависимости от клинических проявлений и нарушений клапанного аппарата. Это легкая, средняя и тяжелая степень.

Долгие годы варикозный процесс может себя никак не проявлять, люди даже не догадываются от тех серьёзных патологических проблемах, которые уже происходят в их организме.

Именно поэтому и разработаны целые методики профилактики для тех, у кого присутствуют те или иные факторы риска, которые предоставлены выше.

Легкая стадия практически не проявляется никакими клиническими признаками. Как правило, возникают они ближе к концу рабочего дня, когда физическая активность была на пике. Человек начинает ощущать тупую ноющую боль, которая проходит после небольшого отдыха.

Иногда она сопровождается отечность или пастозностью поврежденной конечности. Такие отеки спадают после хорошего сна либо длительного отдыха. Видимых изменений практически нет. Расширяются лишь небольшие участки поверхностных вен.

Клапанный аппарат функционирует нормально.

Средняя стадия характерна ужесточением клинической картины. Усиливаются болевые ощущения, во время которых практически невозможно наступить на пораженную ногу. Это явление носит название перемежающейся хромоты. Отечность приобретает новый оттенок.

Конечность увеличивается практически в полтора раза, становится красной и теплой. Такой процесс не спадает после длительного сна и держится на протяжении нескольких дней либо до оказания долженствующего лечения. Наблюдается недостаточность клапанов вен.

Свежая информация:  Можно ли делать эпиляцию при варикозе ног?

Тяжелая стадия либо декомпенсация, характеризуется присоединением осложнений. Наиболее часто возникают тромбофлебиты и тромбозы глубоких вен.

Принципы проведения профилактики

Профилактика варикоза вен на ногах должна заключаться в выполнении на протяжении всего периода жизни определенных правил и требований.

Такой подход к организации жизни необходим для того чтобы исключить все факторы риска, которые могут привести к возникновению расширения вен. Достигаться это может двумя путями — медикаментозным и немедикаментозным.

К медикаментозным относят методы, воздействующие на стенки вен, укрепляют их и усиливают трофику окружающих тканей.

К данным препаратам относят венотоники:

  1. Детралекс.
  2. Флебодиа.
  3. Венарус.
  4. Диосмин.

Можно использовать разнообразные гели и мази. Они увлажняют кожные покровы, обладают стимулирующим действием на сосуды и просты в применении. В случае возникновения осложнений, таких как тромбофлебит и трофические язвы, отлично справляются с воспалительными признаками.

К наиболее распространенным мазям относят:

  • Троксевазин;
  • Конский крем;
  • Венитан;
  • Лиотон 1000.

Некоторые люди прибегают к народным методам. К ним можно отнести использование разнообразных компрессов и отваров. Они отлично обволакивают нижнюю конечность и обладают широким воздействием на укрепление сосудистой стенки, благодаря наличию природных витаминов и минералов. Домашний метод предотвращения заболевания менее затратный и доступный.

Профилактика варикозного расширения вен заключается в преобразовании образа жизни. Важно понимать, что всё вредное, что поступает в наш организм, в той или иной степени оставляет свой отпечаток. Относиться это и к еде.

Часто жирная пища является фактором возникновения варикоза. Во время соблюдения диеты следует исключить из рациона жареные, кислые, острые и соленые продукты.

В целях избегания возникновения отеков не следует пить большие объемы жидкостей.

Следует бороться и с гиподинамией. Существует масса различных гимнастических упражнений на усиление мышечного аппарата голеней и бедер. Лечебная физкультура никому не вредила и приносила только пользу. Приседание и быстрые подъемы по лестнице будут способствовать усилению микроциркуляции.

Наибольшей доказательной терапией является ношение трикотажного белья. Оно оказывает давление на разные сегменты конечности, что приводит к снижению тромбообразования и укрепляет сосудистую стенку.

Компрессионный трикотаж в профилактике варикоза

В настоящее время существует масса моделей и фирму антиварикозных чулок. Любая женщина сможет выбрать себе пару достойную её. С мужчинами дело состоит иначе. Их очень сложно заставить носить чулки, именно поэтому были разработаны разнообразные гамаши и гетры.

Компрессионное белье при варикозе оказывает сдавливающее действие на вены и артерии. На каждый сегмент по-разному, это связано с патогномоничным течением заболевания. Наибольшая сила приходится на область стоп, голеностопных суставов и нижней трети голени. На верхнюю треть уже оказывается давление на 20%-30% ниже исходного, бедро получает лишь 40%-50% оказываемого сдавления.

В профилактических целях можно приобрести компрессионное белье первого класса компрессии. Оно оказывает силу в 20-22 миллиметра ртутного столбика и служит исключительно в целях предотвращения расширения вен. Оно не сковывает движения и предрасполагает к ношению во время трудовой деятельности и тренировки. Помимо первого класса выделяют ещё три, а именно:

  1. Второй класс – сила компрессии 25-30 мл. Используется для лечения первой стадии заболевания и предотвращения второй.
  2. Третий класс – 30-40 мл. Носится во время средней стадии и в профилактике развития осложнений и декомпенсации.
  3. Четвертый – вызывает наиболее сильное сдавление, 40-50мл. Используется только в стационарном лечении в послеоперационном периоде. Предотвращает образование тромбов и эмболов.
Читайте также:  Препараты для лечения геморроя c кровотечением

Следует понимать, что данное белье не носится неделю-две. Если человек не хочет мучиться с проблемами, которые вызывают расширение вен, то достаточно просто носить чулки. Одевать их нужно правильно.

Часть, которая не будет плотно прилегать к телу, не оказывает должного профилактического и терапевтического воздействия. Не должно быть перекрутов и перерастяжений.

Они вызовут нежелательные кожные проблемы.

Одевать трикотаж следует лежа в постели, не принимая вертикальное положение. Запрещается даже свешивать ноги из-за края кровати. В случае отсутствия возможности надеть чулки самостоятельно, можно попросить родственников.

Если пациент находится в больнице, можно обратиться за помощью к медицинскому персоналу. Именно они сделают это правильно и комфортно. Если позволяют финансы, то можно купить специальный аппарат, который надевает чулки.

Купить его можно специальных магазинах медицинской техники.

О профилактике варикоза рассказано в видео в этой статье.

Источник: https://varikoz.com/informaciya/profilaktika-varikoza-ven-na-nogah.html

Профилактика варикоза: как проводить её правильно?

Варикозное расширение вен – это достаточно часто встречающееся патологическое состояние, для которого свойственно увеличение диаметра просвета, утончение стенок вен и возникновение «узлов».

В переводе с древнегреческого языка, «варикоз» означает «вздутие». Теоретически, подобное заболевание может появится на любом участке тела, но наиболее частым очагом поражения являются ноги.

Суть проблемы

Вены в организме выполняют очень важную роль, представляя собой сеть разветвленных резервуаров, которые доставляют кровь от тканей к сердечной мышце. В нижних конечностях, эта сеть выражена в виде глубоких и поверхностных вен, соединенных между собой системой аварийного сброса крови.

Как правило, основной упор приходится именно на глубокие вены, поэтому они заметно прочнее и объемнее. А на поверхностные остается около 15% от общего объема работы.

Сердце – это «насос», гоняющий кровь по венам. Часть крови идет по венам против силы тяжести (при ходьбе, движениях или приседаниях). Когда мышцы расслаблены (при стоянии) кровь устремляется вниз, под действием все той-же силы тяжести. Но не все так просто, обратно ее не пускают клапаны, расположенные на стенках сосудов.

В случаях, если клапаны «сломаны», вены расширены и воспалены, то удержать поток крови они не в состоянии. Этот процесс способствует вздутию и выпиранию вен. Нарушенное кровоснабжение становится корнем, с которого начинается варикоз на ногах.

Причины возникновения варикоза вен

Причин появления множество:

  • Варикоз вполне может передаваться по наследству, т.е. имеет место быть врожденная слабость стенок сосудов.
  • Возникновение варикоза может быть связано с жизнедеятельностью человека и его иммунитетом.

Одно ясно точно, просто так заболевание не возникает, что-то должно послужить толчком.

При сидячей работе в венах, а точнее в тазу, происходит застой крови, что в последующем и проявляется в проблемах со здоровьем. Варикоз возникает от малоподвижного образа жизни, следовательно, и при стоячей работе нет преград для его зарождения.

Не спроста это заболевание, в первую очередь, называют профессиональной болезнью продавцов и парикмахеров.

К явным провокаторам также относятся:

  • лишний вес (ожирение),
  • частое поднятие тяжестей,
  • травмы ног.
  • Еще одним фактором является – повышенное внутрибрюшное давление. Размер вен постоянно меняется, вдох – вены сужаются, выдох, напротив, расширяются. Когда человек сильно тужится, вены испытывают сильную нагрузку и под созданным давлением начинают расширяться.

Конечно, это не говорит о том, что в зоне риска абсолютно каждый человек, но хронические запоры и кашель могут стать причиной варикозного расширения вен.

Варикоз при беременности

Очень часто варикоз можно встретить у беременных. Постоянно увеличивающаяся матка оказывает непроизвольное давление на вены, идущие от ног.

В данном случае, природа оградила женщин от серьезных последствий и наделила организм, на время беременности, достаточным количеством половых гормонов, которые делают стенки сосудов пластичными и податливыми.

Как правило, здесь заболевание имеет обратимый характер, после родов вены возвращаются в прежнее состояние.

Методы профилактики

Абсолютно любое заболевание гораздо легче предотвратить, нежели лечить, и варикоз не исключение. Давайте рассмотрим основные профилактические меры:

  • Забудьте о тесной и неудобной обуви. Женщины должны помнить, что «каждодневный» каблук должен быть не выше пяти сантиметров. По вечерам радуйте свои ноги массажем и прохладной ванночкой, после чего закиньте их повыше и полежите в таком положении минут 15.
  • Носите свободную одежду, у которой нет тугих резинок и ремней.
  • Если имеется возможность, ходите побольше босиком по гальке. Как минимум, устраивайте себе такие терапии во время отпуска.
  • Контролируйте свой рацион. Исключите, или хотя бы сбавьте, потребление острой, соленой и копченой пищи. Тоже касается и алкоголя.
  • Отличная профилактика варикоза – это спорт. Исключением может стать начальная стадия заболевания. Если вы заметили у себя первые признаки и симптомы, то нагрузка должна быть слабой и перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Если у вас сидячая работа, старайтесь вставать как можно чаще и прогуливаться по помещению. Делайте элементарные упражнения, хотя бы немного попрыгайте. Не закидывайте при сидении ногу на ногу, это очень плохо для кровообращения.
  • Не усердствуйте с банями, саунами и горячими ванными. После «горячих» процедур обязательно ополоснитесь прохладной водой.

Стадии развития варикозной болезни

  1. Первая стадия. Боли и неприятные ощущения отсутствуют, наблюдаются исключительно косметические дефекты. На ногах выступает ветвистый рисунок вен, появляются «звездочки» и «сеточки». К вечеру ноги сильно отекают.
  2. Вторая стадия.

    Возникает явная отечность в области голеностопа и сильная тяжесть в ногах. По вечерам могут случаться судороги, онемение, ощущение мурашек и покалывания.

  3. Третья стадия. Постоянная сильная отечность ног, на коже образуются уплотнения, местами меняется пигментация, появляется зуд и дерматиты.

  4. Четвертая стадия. На коже ног возникают трофические язвы.

Какие меры предпринять на начальной стадии

Варикоз нижних конечностей, если он на стадии зарождения, хорошо поддается лечению, вполне возможно, что грамотная «борьба» остановит его развитие.

Во-первых, соблюдайте все вышеописанные профилактические меры. Пересмотрите свой гардероб, при необходимости ликвидируйте все «вредные» вещи, то же сделайте и с обувью. Устраивайте ногам сеансы контрастного душа, больше ходите босиком и сбалансируйте питание.

Во-вторых, при первых же симптомах приобретите компрессионное белье, это могут быть колготки или чулки. Их принцип действия заключается в распределении давления по ногам таким образом, что происходит нормализация кровообращения, а симптомы значительно ослабевают.

Что касается консультаций, то посетить необходимо не только врача-флеболога, но и гинеколога (для женщин) и ортопеда. Вполне вероятно, что проблемы с кровообращением могли вызвать гормональные контрацептивы или плоскостопие.

Профилактика варикоза при беременности

Практически каждая женщина во время беременности сталкивается с проблемами отечности ног и нарушениями кровообращения. Увеличенная матка постоянно давит на нижнюю полую вену, препятствуя ее нормальному функционированию.

Но, как говорилось немногим выше, варикоз вен в этом случае носит обратимый характер, главное, вовремя принять необходимые меры профилактики.

  • Приобретите удобную ортопедическую обувь, в которой ноги не будут уставать при ходьбе.
  • Совершайте ежедневные прогулки. Не находитесь долгое время в сидячем или стоячем положении. Чтобы не происходило венозного застоя, во время отдыха кладите ноги на возвышенность.
  • Во избежание отечности носите компрессионное белье.
  • Хорошим подспорьем станут легкие физические упражнения, в которых задействованы только ноги. Достаточно самых простых движений стопами в разные стороны.
  • Очень хорош в профилактике варикоза витамин С. Он обладает множеством полезных свойств, которые придадут венам эластичность, одновременно снижая риск многих заболеваний.

Лечение варикоза

Полноценное избавление от недуга возможно только операбельным путем. В качестве вспомогательных методов используют медикаментозное лечение и физические упражнения.

Флебэктомия

Операции могут быть как хирургического характера, так и с применением новейших технологий. К числу первых можно отнести флебэктомию, когда варикозно-расширенные вены удаляют.

Лазер

Во второй группе находится лазерная коагуляция, здесь нет никаких надрезов, на проблемный участок тела воздействуют тепловым излучением.

Склеротерапия

Еще один способ избавления от варикоза – это склеротерапия. В поврежденную вену, при помощи тонкой иглы, вводится специальный раствор, который склеивает стенки сосудов и в последующем рассасывает их.

Но как бы врачи не хотели, они просто не в состоянии устранить основную причину варикоза – слабость стенок сосудов. Только в ваших силах предотвратить заболевание путем профилактических мероприятий.

Специальные упражнения

Ниже мы перечислим ряд физических упражнений, которые не отнимут у вас много времени, но эффект будет замечательный.  Можно делать их в домашних условиях.

  • Упражнение 1. Лягте на пол, поднимите ноги до образования угла в 900, по отношению к полу, и начинайте двигать носками «от себя – к себе». Повторите 10 раз.
  • Упражнение 2. В положении лежа поднимите ноги и «рисуйте» стопами круги, по 10 раз в каждую сторону.
  • Упражнение 3. Хорошее действие оказывает всем знакомая «березка». С положения лежа поднимите ноги и таз, оперев последний на руки. Зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд. Повторить 4 раза.
  • Выкройте немного времени на растяжку. Во-первых, ваше тело всегда будет гибким, во-вторых, это поспособствует вытеснению крови из вен.
  • Упражнение 4. Лягте на пол, соедините стопы, колени должны быть направлены в разные стороны. Возьмитесь за стопы и тяните их на себя. Останьтесь в таком положении на некоторое время. Воспроизведите упражнение 4 раза.
  • Упражнение 5. Лягте на левый бок и обопритесь на локоть, правой рукой возьмитесь за правую стопу. Совершите несколько пружинных движений бедром назад (стремясь дотянуться пяткой до ягодицы) задержитесь на 10 секунд. Проделайте аналогичные манипуляции с левой стороной.

Мази

Цель медикаментозных препаратов, при лечении варикоза – придание эластичности и нормального состояния венам. Ниже мы рассмотрим основной ряд препаратов, которые назначаю специалисты для комплексного лечения.

Гепариновая мазь. Очень эффективна на начальной стадии заболевания.

Препарат наносится наружно, проникая в кровь начинает оказывать целый ряд лечебных действий: снимает отечность, нормализует кровообращение, рассасывает тромбы и предотвращает их дальнее возникновение.

Курс составляет не менее двух недель, наносится три раза в день исключительно на пораженные участки тела. Ориентировочная стоимость препарата 70 рублей.

Хорошее профилактическое действие может оказать крем, имеющий в своем составе антикоагулянт. Роль последнего – обезболивание пораженных участков, а также укрепление сосудов.

Зачастую противоварикозные кремообразные препараты содержат ряд витаминов: С, В5 и В1, благодаря им регенерационный период заметно сокращается.

К числу таких относятся Венорутон (средняя цена 150 рублей), Венитан (300 рублей) и Гепатромбин (200 рублей).

В лечении также распространены таблетки, которые:

  1. улучшают тонус сосудов;
  2. снимают воспалительный процесс;
  3. ускоряют кровоток и лимфооток;
  4. ликвидируют микроциркуляторные нарушения.

Таблетированные препараты делят на несколько групп: кортикостероиды, флеботоники, антитромбозные и нестероидные анальгетики. Самыми распространенными являются: Венарус (700 рублей), Флебодиа 600 (550 рублей), Антистакс (670 рублей) и Детралекс (725 рублей).

Народные средства

Консервативный метод лечения эффективен на первой стадии варикозной болезни, когда человек ощущает тяжесть в голенях и заметил на коже венозную сетку. Чем раньше будут предприняты меры по устранению проблемы, тем скорее и вернее будут результаты. Ниже приведены несколько простых, но действенных рецептов.

Чесночный компресс

Из тертого чеснока и сливочного масла, в пропорциях 1:2, готовят кашицу, которую в последующем накладывают на пораженные участки, фиксируя бумагой и бинтом. Длительность воздействия – ночь, утром промойте ногу теплой водой.

Каштан

Настойка из каштана для внутреннего приема. Пятьдесят грамм сухого продукта залить 500 мл спирта. Полученное средство нужно настоять на протяжении 14 дней, отфильтровать. Принимать три раза в день до еды, запивая водой.

Мазь на основе каланхоэ

Литровую банку необходимо наполовину заполнить листьями, а остальное заполнить 70% спиртом. Полученную настойку следует поместить на две недели в темное место, но ежедневно взбалтывать. Готовой мазью ежедневно натирают поврежденные места.

Любите себя и будьте здоровы!

Источник: http://varicoze.ru/profilaktika-varikoza-kak-provodit-eyo-pravilno/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector