Как лечить гипотонию

О причинах и лечении гипотонии в домашних условиях

Нормой артериального давления считается средний показатель 100/60 мм рт.ст. Если происходит отклонение в сторону снижения, то такое состояние в медицине характеризуется как гипотония или вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу.

Мнения специалистов в отношении хронического пониженного давления у человека, расходятся. С одной стороны его можно считать заболеванием, с другой – многие люди живут с таким симптомом и не испытывают значительного дискомфорта.

В отличие от гипертонии (повышенного давления), гипотония не становится причиной патологических отклонений в организме. В тоже время лечить гипотонию сложнее.

Гипотония может быть кратковременной, хронической или врожденной. В каждом случае состояние характеризуется конкретными характеристиками и симптоматикой. Причины каждой формы также зависят от разновидности ВСД по гипотоническому типу.

Не стоит забывать о том, что даже редкие приступы резкого снижения артериального давления могут стать хроническими. Считается, что в группе риска находятся женщины пенсионного возраста, в период менопаузы, а также люди любой возрастной категории с индивидуальной предрасположенностью.

Самыми распространенными причинами гипотонии считаются:

  • генетическая предрасположенность организма;
  • астеничный тип телосложения;
  • прием лекарственных препаратов, способных снизить артериальное давление;
  • обезвоживание;
  • кровопотеря (снижение объема циркулирующей крови);
  • заболевания сердца и кровеносных сосудов;
  • травмы (особенно сопровождающиеся потерей крови);
  • вегетативные нарушения организма;
  • аллергические реакции (гипотония считается побочным эффектом аллергии);
  • язвенные болезни;
  • инфекционные заболевания;
  • предобморочное или послеобморочное состояние;
  • ослабленный иммунитет;
  • неправильное питание;
  • чрезмерное нахождение во вредных условиях окружающей среды;
  • отравления или интоксикация организма.

Особой формой гипотонии считается случай, когда понижение артериального давления является естественной защитной функцией организма. Такое состояние возникает при резких перепадах климатических условий или повышения уровня физических нагрузок. В данном случае симптомы проходят за короткий промежуток времени и специальных мер предпринимать не приходится.

Характерные симптомы

Симптоматика гипотонии может отличаться в зависимости от общего состояния организма человека. В редких случаях понижение артериального давления сопровождается болевыми ощущениями в области сердца, онемением конечностей или отчетливым нарушением сердцебиения.

Такие проявления указывают на серьезные проблемы со здоровьем. При их возникновении следует как можно быстрее посетить терапевта и кардиолога с целью обследования.

Самыми распространенными симптомами гипотонии являются:

  • потемнение в глазах (эффект может возникать постепенно или внезапно);
  • ощущение «ватности» конечностей при их резком разгибании (например, в период утреннего пробуждения);
  • головокружение (вплоть до потери сознания);
  • боль в висках и в области затылка;
  • сонливость;
  • появление метеозависимости;
  • тяжесть в голове;
  • раздражительность;
  • тошнота и рвота;
  • повышенная потливость;
  • отдышка;
  • бессонница;
  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение памяти;
  • чувство нехватки воздуха;
  • снижение работоспособности организма;
  • общее вялое состояние.

Общие рекомендации

Лечение гипотонии основывается на выявлении причины понижения артериального давления. Основной курс направляется на устранение этого фактора, а дополнительно предпринимаются меры по нормализации процесса кровообращения.

Опасность гипотонии заключается в возникновении кислородного голодания головного мозга. Такое состояние приводит к нарушению работоспособности важных внутренних систем организма и процесса кровоснабжения органов.

Процесс нормализации артериального давления осуществляется по комплексной методике. Одни средства восстанавливают баланс нервной системы, другие – устраняют негативные психоэмоциональные состояния.

Подбирать методику лечения должен врач после общего обследования организма пациента. Самостоятельно делать выводы и использовать медикаменты не стоит. В противном случае можно не только не избавиться от гипотонии, но и ухудшить собственное здоровье.

Как лечить народными средствами?

Народные средства от гипотонии отличаются широким ассортиментом. Не все из методик можно назвать эффективными и безопасными. При выборе рецепта надо объективно оценить возможные последствия и учесть индивидуальные особенности организма.

Многие народные целители рекомендуют насыщать рацион кофе и красным вином. Чрезмерно употреблять такие напитки не стоит. В противном случае произойдут нарушения в работе сердца.

Примеры рецептов народной медицины от гипотонии:

  • гранатовый сок (сок граната при гипотонии надо употреблять свежевыжатым, заменить его можно гранатовыми зернами, главным свойством такого ингредиента в рационе является тонизировать организм, исключать головные боли и головокружения);
  • травяной отвар (смешать по 10 г череды, травы гречихи посевной, панацерии пушистой, корней валерианы, корней солодки голой, залить литром воды и довести до кипения, процеженный отвар принимать перед сном на протяжении 30 дней по одному стакану);
  • экстракт родиолы розовой (препарат продается в аптеках в виде настойки, принимать средство надо по пять капель перед приемами пищи, но не чаще трех раз в день, курс лечения составляется в среднем две недели);
  • кофейная смесь (смешать молотые и обжаренные зерна кофе с медом и соком лимона, смесь надо принимать один раз в день по чайной ложке между приемами пищи, но не более двух раз в день, общий курс лечения составляет примерно две недели);
  • корень имбиря (ингредиент измельчить в порошок, добавлять по половине чайной ложки в чай и употреблять напиток три раза в день на протяжении одной недели);
  • травяная настойка (взять четыре части корня заманихи высокой, родиолы розовой и плодов шиповника, по три части плодов боярышника и листьев крапивы, две части зверобоя, две столовые ложки смеси залить крутым кипятком и настаивать несколько часов, употреблять по половине стакана отвара ежедневно в течение одной недели по три раза в день);
  • китайский лимонник (плоды измельчить, залить 40% спиртом в пропорции на одну часть ингредиента – 10 частей спирта, принимать за 30 минут до завтрака и обеда (два раза в день) по 15 капель, средство можно разводить в оде комнатной температуры, курс лечения составляет от одной до двух недель).

Что не рекомендуется?

При пониженном артериальном давлении не рекомендуется вести малоподвижный образ жизни. За счет простых утренних зарядок можно исключить риск гипотонии. К собственному здоровью надо относиться бережно и с высокой степенью ответственности.

При гипотонии нельзя:

  • игнорировать симптомы (последствия могут повлечь за собой серьезную угрозу здоровью и жизни человека);
  • переедать (чрезмерный расход энергии приводит к гипотонии);
  • бесконтрольно принимать медикаменты (препаратов для повышения давления практически не существует, а ошибочный выбор таблеток может навредить организму);
  • упускать возможность дневного сна (поспать в дневное время суток рекомендуется при любой форме гипотонии);
  • легкомысленно относиться к рекомендациям врачей;
  • после сна никогда не следует резко вставать на ноги (в такие моменты происходит критичное изменение артериального давления).

Исключить понижение артериального давления можно несколькими способами. Одним из самых эффективных считается правильное питание.

В рацион надо вводить мед, маточное молочко, орехи, настои из трав (женьшень, лимонник, родиола розовая), сельдерей, яблоки, а также другие компоненты со свойствами повышать жизненный тонус организма.

Здоровый образ жизни также играет немаловажную роль в нормализации процесса кровообращения.

К профилактическим мерам против гипотонии относятся:

  • в рационе питания должны присутствовать продукты, оказывающие тонизирующее воздействие на организм (пища должна быть обогащена витаминами, полезными элементами и жирными кислотами);
  • хорошими показателями в повышении артериального давления отличаются темный шоколад, гречневая крупа, гранаты, яблоки, печень, яичные желтки, морковь, зеленые части растений и пр. (введение таких продуктов в рацион не только при необходимости повысит артериальное давление, но и будет средством профилактики гипотонии);
  • применение растительных биостимуляторов при периодическом возникновении симптомов гипотонии (настойки аралии, розовой родиолы, лимонника, женьшеня);
  • исключение обезвоживания организма (каждому человеку рекомендуется употреблять в сутки не менее двух литров воды);
  • ежедневная зарядка (достаточно сделать несколько упражнений, а не тратить часы в спортзале);
  • здоровый и полноценный сон;
  • занятия спортом (плавание, регулярные пробежки, хотя бы минимальное посещение спортзалов);
  • исключение стрессовых ситуаций или депрессий;
  • закаливание и контрастный душ (придают бодрости, тонизируют организм);
  • ежедневный завтрак (можно ограничиться порциями легких блюд, но пищу по утрам организм получать должен);
  • если симптомы гипотонии появились внезапно (при наличии крепкого здоровья), то необходимо своевременно обратиться к врачу с целью выяснения причины такого состояния (вызвать понижение артериального давления могут внутренние кровотечения, создающие угрозу жизни).

Уровень физических нагрузок и отдыха надо контролировать. Резкие затраты энергии или малоподвижный образ жизни негативно влияют на организм и уровень артериального давления. Ежедневная деятельность человека должна быть сбалансированной.

При соблюдении рекомендаций риск гипотонии будет снижен. Исключением являются врожденные формы пониженного давления, но и в этом случае правильный режим дня поможет облегчить состояние организма.

Смотрите телепередачу «Жить здорово» с Еленой Малышевой о гипотонии:

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/serdtse-i-sosudy/gipotoniya.html

Основные причины и симптомы гипотонии: лечение народными средствами

Гипотония – это пониженное артериальное давление.

Нижней нормой принято считать — 100/60 для молодых людей до 25 лет, и 105/60 для людей старшего возраста. Более низкие цифры могут быть реакцией организма на изменения окружающей среды или внешних факторов.

Лечение этого заболевания можно проводить дома, пользуясь народными средствами. Но при постоянном стойком низком давлении нужно обратиться к врачу.

Гипотония может быть нормой, если при этом не ухудшается общее состояние человека, и он не чувствует дискомфорт. Тогда необходимости в лечении нет.

Причины, виды, факторы риска и симптомы

Чаще всего гипотония начинается в молодости, и ее развитие может быть спровоцировано обезвоживанием организма, аллергией или началом сердечной патологии. Вот несколько причин ее возникновения:

  • наследственность;
  • специфическая особенность конституции человека;
  • спортивные нагрузки на профессиональном уровне;
  • акклиматизация организма при смене климата;
  • после травмы головы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • патологии в работе щитовидной железы;
  • большая общая кровопотеря;
  • в период беременности;
  • постоянное переутомление;
  • стрессы;
  • перенесенные инфекционные заболевания.

Гипотония может появляться при определенных действиях и обстоятельствах, по этому признаку различают следующие ее виды:

  • ортостатическая. Возникает при быстром изменении положения тела;
  • постпрандиальная. Давление снижается после еды;
  • физиологическая. Связана с увеличением физических нагрузок и изменением привычного режима дня и питания.

Не у всех людей под влиянием окружающей обстановки понижается давление и развивается гипотония. Есть некоторые факторы риска, которые увеличивают вероятность развития патологии, это:

  • возраст человека;
  • прием определенных лекарственных препаратов (например, альфа-блокаторов);
  • хронические болезни в анамнезе (Болезнь Паркинсона, диабет и различные заболевания сердечной системы).

Во время патологического снижения артериального давления происходит нарушение циркуляции крови в сосудах головного мозга. Поэтому проявляются симптомы кислородного голодания. Такие, как:

  • пульсирующая тупая боль в затылке;
  • резкое чувство тошноты, реже рвота;
  • реакция на смену погоды;
  • небольшое головокружение или обморок;
  • резкое потемнение в глазах;
  • развитие общей слабости и переутомления;
  • забывчивость и рассеянность;
  • депрессия;
  • тахикардия;
  • отдышка;
  • боль в суставах и мышцах;
  • «мокрые» ладони;
  • пониженная температура тела.

При появлении даже нескольких признаков, можно заподозрить начало болезни. Для подтверждения диагноза нужно обратиться к терапевту и пройти дополнительное обследование.

Низкое давление, его причины и способы лечения рассмотрены в данном видео:

Как лечить в домашних условиях

Часто больных с пониженным давлением раздражает шум и движение вокруг них. В этом случае, подходит терапия в привычной и спокойной обстановке. Лечение гипотонии дома должно происходить в соответствии с общими принципами.

Кроме применения рецептов народной медицины, нужно следовать и другим правилам:

  • ежедневно делать утреннюю гимнастику, заниматься бегом и плаваньем;
  • продолжительность сна должна быть не меньше 9 часов, полезно включать в режим дня и 15 минутный дневной отдых;
  • выполнение специальной дыхательной гимнастики;
  • правильное и сбалансированное питание;
  • пить два литра воды в день;
  • отказ от вредных привычек;
  • массаж тела с аромомаслами;
  • утренний контрастный душ;
  • стараться больше ходить босыми ногами.
Читайте также:  Что делать при учащенном сердцебиении и нехватке воздуха

Лечение при помощи трав

Для повышения давления издавна использовали натуральные травы, повышающие тонус кровеносных сосудов и улучшающие кровоток в организме. Для лучшего эффекта такой терапии нужно применять отвары и настойки курсами по 4 недели. Во время их допускается использование до двух рецептов. Желательно их чередовать, чтобы избежать привыкания организма.

Растения, применяемые для лечения гипотонии, это адаптогены. Их прием помогает центральной нервной системе настроиться, понизить давление, простимулировать вегетативные отделы нервной системы, повысить возбудимость. Поэтому нельзя их пить перед отходом ко сну.

Самые часто используемые травы:

  • аралия;
  • корень женьшеня;
  • листья заманихи;
  • родиола розовая;
  • элеутерококк;
  • татарник колючий;
  • бессмертник;
  • листья чертополоха;
  • мелисса;
  • душица;
  • шишки хмеля;
  • трава пустырника;
  • корень аира.

В рецептах допускается использование сразу нескольких из них. Противопоказаний к применению нет, кроме личной непереносимости. Тем не менее, перед началом приема любой из трав нужно проконсультироваться с врачом и наблюдать за своим самочувствием в течение дня.

Вот несколько проверенных временем рецептов:

  1. Сбор: корень валерианы, шишки хмеля, пустырник, в пропорции 1:1:2, залить 250 г кипятка. Подождав 40 минут, процедить и выпивать по пол стакана 2 раза в сутки;
  2. Настойка из цветов бессмертника. Нужно взять 10 г этих цветов, и залив 250 г кипятка, настаивать час. Пить по 2 ст. ложки натощак 2 раза в сутки;
  3. Отвар из корзинок татарника колючего. 20 грамм залить 250 г воды и проварить 10 минут после кипения на небольшом огне. Настояв полчаса, можно принимать по ложке 4 раза в день;
  4. Сбор: корень аира, будра, вербена, дрок красильный, душица, зверобой, плод можжевельника, кипрей, мята перечная, подорожник, плод шиповника, в соотношении 0,5:2:1:1:2:7:0,5:2:1:2:3. 3 ст. ложки этого сбора вечером заливаются в термосе кипятком. В течение следующего дня, за 3 раза, выпивают в теплом виде до еды.

Рецепты из натуральных продуктов

Давление можно повысить не только травами, но и с помощью других средств. Использовать эти рецепты желательно постоянно, только тогда можно надеяться на устойчивый эффект.

Вот несколько таких вкусных и полезных рецептов:

  1. 400 г любых сухофруктов (изюм, курага, чернослив) и лимон необходимо перемолоть в мясорубке, потом добавить 3 ложки (любого) меда. Есть по столовой ложке перед едой;
  2. В 50 г молотого кофе выжимают сок 1 лимона и добавляют пол литра меда. Принимают курсами по две недели, 3 раза в день после еды по 1 ложке. Хранить смесь нужно в холодильнике;
  3. В соковыжималке выжать сок из 1 корня сельдерея. И в течение 10 минут его выпить в количестве — 1 ст. ложки;
  4. В пол литра сока красного винограда добавить 3 ст. ложки сока женьшеня. Спустя неделю можно принимать утром по 50 г перед завтраком.

Методы быстрой нормализации давления народными средствами

Чтобы экстренно поднять давление до нормы, не используя медикаменты нужно:

  1. Мокрое полотенце нужно положить на 15 минут в морозильную камеру. Вынув его положить на лоб больного. Это поможет давлению не снижаться два часа;
  2. Заварить крепкий листовой зеленый чай и добавить сахар или мед для сладости. Этот напиток наполнит силами и бодростью;
  3. Массаж активной точки, находящейся под кончиком носа, в течение 5 минут быстро повысит давление. Его можно сделать самому указательным пальцем руки;
  4. Самый простой способ – присесть 30 раз. Он подходит для молодых людей при отсутствии головокружения. Это сразу повышает объем крови, циркулирующей по организму;
  5. Выпить небольшую чашку крепкого и сладкого зернового кофе.

Правильное питание

Важно при гипотонии придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы восстановить весь организм. Приемы пищи должны быть разбиты на 5-6 раз. Нужно избегать переедания, а завтрак должен быть полноценным.

В ежедневный рацион должно входить:

  • продукты богатые витамином В3 (куриная или говяжья печень, яйца, молоко, дрожжи);
  • витамин С (шиповник, цитрусовые);
  • сок из сырой свеклы;
  • есть достаточно соленые и приправленные блюда;
  • пить свежезаваренные листовые чаи;
  • любые орехи;
  • продукты с большим содержанием крахмала (картофель, манная, гречневая или кукурузная каша).

Возрастные особенности лечения гипотонии

У пожилых людей часто давление снижено из-за атеросклероза. Поэтому главным симптомом бывает головокружение до потери сознания и шум в ушах. Опасность заключается в том, что упав, человек может получить дополнительно и травму.

Поэтому при лечении в домашних условиях нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

  1. Больным нужно очень медленно и аккуратно менять положения своего тела;
  2. Больше времени проводить на свежем воздухе, гуляя неспешным шагом;
  3. Крепкий кофе и чай пить нужно с ограничением – не более 1 чашки каждого из напитков в день. Отдавать предпочтение воде или разбавленным сокам.

У детей гипотония чаще связана с интенсивным ростом организма и кровеносной системы. Проходит с течением времени и применение лекарственных препаратов опасно и нежелательно. Достаточно использовать другие способы, чтобы избежать неприятных симптомов.

Ребенка нужно приучать к закаливанию, лучше применять утреннее обливание. Оно поможет зарядить энергией на весь день. Хорошо чередовать его с контрастным душем.

Питание ребенка должно быть откорректировано согласно диете. Помещение, в котором он находится постоянно проветрено и обеспечено притоком свежего воздуха.

Режим дня строится таким образом, чтобы сон был полноценным продолжительностью не менее 10 часов.

У беременных, медикаменты при физиологической форме не применяют. Женщина на всем сроке должна находиться под контролем врача, чтобы избежать угрозы выкидыша. Из народных средств можно использовать родиолу розовую или корень женьшеня. Исключен прием спиртовых настоек. Любое лечение нужно одобрить у гинеколога, так как на первых сроках травы могут быть опасны для ребенка.

Отзывы о лечении в домашних условиях

Мне 63 года. Долго страдала от низкого давления. Утром не было сил подняться с кровати. У меня темнело в глазах. Посоветовали пить настойку родиолы, розовой и гранатовый сок. Уже через неделю почувствовала себя значительно лучше.

Надежда П. г. Москва

У сына 13 лет стала часто кружиться голова и понизилась успеваемость в школе. Поставили диагноз ВГД по гипотоническому типу. Таблетки давать не стала. Записала его в бассейн, поила каждый день соком свеклы и не ограничивала в сладостях. Через два месяца ребенок абсолютно здоров.

Вероника Л. г. Саратов

Источник: https://BezMedikov.ru/narrecept/serdechno-sosudistaya/gipotoniya-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Лечение гипотонии в домашних условиях народными средствами и медикаментами

Лечение гипотонии может варьироваться от причин пониженного давления. Если она является физиологической, то никаких лечебных мер не потребуется.

В остальных случаях используют медикаментозные лекарства и правильное диетическое питание. С разрешения лечащего врача могут быть применены средства из народной медицины.

Наряду с этим полезен массаж акупунктурных точек, а также рекомендуют лечебную гимнастику.

Выделяют следующие основные причины появления гипотонии:

  • астеничный (худощаво длинный) тип телосложения;
  • генетическая предрасположенность;
  • прием препаратов, способных снизить артериальное давление;
  • кровопотеря;
  • обезвоживание;
  • заболевания сердца и кровеносных сосудов;
  • вегетативные расстройства;
  • травмы;
  • аллергические реакции;
  • инфекционные заболевания;
  • язвенные болезни;
  • ослабленный иммунитет;
  • чрезмерное нахождение во вредных условиях окружающей среды;
  • неправильное питание;
  • предобморочное или послеобморочное состояние;
  • интоксикация организма.

Данные состояния являются причинами кратковременной, врожденной и хронической формы гипотонии. Стоит отметить, что даже редкие приступы понижения артериального давления могут приобрести хронический характер. Особенно в группе риска находятся женщины в период менопаузы, люди пенсионного возраста.

Выделяют медикаментозную гипотонию, которая может быть побочным эффектом от приема специфических лекарственных средств, направленных на поддержание сердечно-сосудистой деятельности. Бесконтрольный прием следующих групп препаратов может спровоцировать понижение артериального давления:

  • АПФ-ингибиторы;
  • нитроглицерин;
  • бета-блокаторы;
  • средства центрального воздействия;
  • диуретики;
  • сартаны;
  • блокаторы кальциевых каналов.

По этой причине не рекомендуется заниматься самолечением при сердечно-сосудистых нарушениях. Если прием этих препаратов вызвал падение артериального давления, необходимо вызывать скорую помощь.

При физиологической гипотонии симптомы не проявляются. Эта форма пониженного давления наблюдается у людей, живущих в высокогорных районах или в жарком климате, натренированных спортсменов.

При острой гипотонии проявляются симптомы кислородного голодания головного мозга:

  • головокружение;
  • кратковременные нарушения зрения;
  • шаткость походки;
  • бледность кожных покровов;
  • обморочное состояние и обморок.

Выделяют первичную и вторичную гипотонию. Первая форма артериальной гипотензии протекает с вегетативными кризами вагоинсулярного характера, то есть у человека проявляется:

  • тошнота;
  • рвота;
  • сниженная частота сердцебиения;
  • падение температуры тела;
  • резкий упадок сил;
  • затруднение дыхания;
  • обильная потливость;
  • онемение пальцев.

При вторичной гипотонии симптоматику основного заболевания дополняют:

  • слабость, сонливость;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • апатия;
  • быстрая утомляемость;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение терморегуляции организма;
  • учащение сердечного ритма;
  • головные боли;
  • нарушение потенции и менструального цикла (при длительном течении).

При гипотонии человек может чувствовать разбитость после продолжительного сна, страх. Могут возникнуть тупые и ноющие боли в области сердца, которые нельзя купировать нитроглицерином, головная боль (после работы, сна, при смене погоды), также отмечается нарушение аппетита.

При возникновении симптомов пониженного давления следует обратиться к врачу. Он должен провести детальное обследование, установить причину гипотонии и при необходимости назначить медикаментозное лечение.

Кроме того, при лечении гипотонии используют народные средства, лечебную гимнастику и массаж. Важной является диета.

Людям, страдающим гипотонией, рекомендуется есть по 5 раза в день вместо 2-3, при этом порции блюд снижают. Это необходимо для того, чтобы снять нагрузку с пищеварительной системы. Этот подход позволяет обеспечить оптимальное усвоение полезных веществ.

Артериальное давление зависит напрямую от состояния сосудов. Если их стенки расслаблены, то просвет расширяется, из-за чего падает давление в них. Потому питание должно воздействовать на вегетативную нервную систему и гуморальный механизм регуляции.

Для этого в рацион следует добавить сахаросодержащие и железосодержащие продукты. Это обусловлено тем, что гемоглобин при гипотонии в крови снижается. Однако не стоит переусердствовать со сладким, поскольку можно спровоцировать диабет.

Для восполнения уровня железа рекомендуют ввести в рацион гречку, печень, гранат и т. д.

Советуют увеличить потребление соли. Несмотря на то что она снижает тонус гладкой мускулатуры, еще больше хлористый натрий способствует задержке воде в организме, из-за чего увеличивается частота сердечных сокращений и повышается артериальное давление.

При гипотонии следует употреблять следующие продукты:

  • мясо и жирные сорта рыбы;
  • соленую селедку, икру;
  • печень;
  • черный чай, какао и кофе;
  • консервированные овощи;
  • черный шоколад;
  • мед;
  • хрен, морковь, лук;
  • специи (имбирь, перец, гвоздика);
  • соленые твердые сыры, сливочное масло, сметану, творог;
  • черную смородину.

Для поднятия артериального давления рекомендуется употреблять горький шоколад в сочетании со сладким кофе. Однако за сутки не следует выпивать более двух чашек кофе, поскольку это может спровоцировать чрезмерное возбуждение нервной системы.

В рацион должны быть в достаточных количествах включены витамины. Их восполняют свежими овощами и фруктами.

Для быстрого повышения артериального давления в домашних условиях можно использовать народные средства. Однако перед их применением на постоянной основе следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Можно использовать следующие рецепты:

  1. 1. Взять в равных количествах (по 1 части) корневища заманихи высокой, родиолы розовой, плоды шиповника, травы зверобоя, добавить к ним 4 части плодов боярышника. Все компоненты перемешивают, на 50 г полученной смеси используют 400 мл кипятка. Настаивают средство в течение 12 часов, после чего употребляют по 50 мл 3-4 раза в день независимо от приема пищи.
  2. 2. Берут корни аралии Маньчжурской, которые заливают 70% спиртом или обычной водкой. Используют пропорцию 1:4. Настаивают средство на протяжении двух недель. Настойку принимают по 20 капель за полчаса до еды трижды в сутки. Если средство переносится хорошо, то курс продолжают в течение 40-50 дней.
  3. 3. Используют корни имбиря, размельчают их до состояния порошка. Половину чайной ложки полученной сырья растворяют в крепком черном чае, добавляют сахар по вкусу и употребляют 2 раза в день. Если после приема имбирного чая сильно учащается сердцебиение, то дозировку порошка понижают.
  4. 4. Лимонник китайский (плоды) смешивают с водкой в пропорциях 1:4 и настаивают в течение 10 дней. Настойку принимают утром и вечером по 15-20 капель, разбавляя ее в 20 мл кипяченой воды.
  5. 5. Берут по 1 части листья вербены, травы душицы, дрока красильного, 2 части корней аира, по 3 части травы зверобоя, листья подорожника и плоды шиповника. Всего нужно собрать 50 г сырья, которое насыпают в термос и сверху заливают 600 мл кипятка. Средство настаивают в течение ночи, а наутро процеживают и пьют 150 мл до завтрака. Столько же принимают и до обеда. Курс лечения составляет 1 месяц.
  6. 6. Экстракт элеутерококка. Употребляют его 2-3 раза в день по 7 -12 капель. Средняя продолжительность терапии составляет 15-25 дней.
  7. 7. Берут корни цикория и молотый овес в пропорциях 1:2. Ингредиенты заливают кипятком, настаивают в течение 15-20 минут. Процеженный напиток пьют до еды 2 раза в день по 50 мл.
  8. 8. Используют 40 г кофейных зерен и 300 мл меда. Компоненты смешивают между собой и употребляют по чайной ложке в дневное время суток. Смесь хранят в холодильнике.
Читайте также:  Как повысить лейкоциты в крови после курса химиотерапии?

Народные средства могут обладать побочными эффектами так же, как и медикаменты. Потому до приготовления отваром и настоек рекомендуется более детального ознакомиться со свойствами используемых компонентов.

При тяжелой форме гипотонии пациенту врачи прописывают медикаментозные средства, которые направлены на выполнение следующих задач:

  • улучшение центрального и периферического кровообращения;
  • повышение тонуса кровеносных сосудов;
  • стабилизация деятельности всех уровней регуляции сосудистого тонуса.

Для достижения этих целей могут быть использованы такие группы препаратов, как:

  • аналептики;
  • психотоники;
  • ноотропы;
  • стимуляторы деятельности спинного мозга;
  • адреномиметики;
  • М-холинолитики;
  • средства пластического действия;
  • кофеиносодержащие средства;
  • витамины.

Эти медикаменты не следует использовать без назначения лечащего врача. Они могут иметь индивидуальные противопоказания, спровоцировать побочные эффекты.

Повышения артериального давления эти препараты достигают путем стимуляции центрального и периферического отделов адренергической системы. К психотоникам относят Мезокарб, Сиднофен, Сиднокарб, Мексидол. При умеренном повышении кровяного давления ими практически не происходит учащения пульса, но могут возникнуть побочные реакции со стороны центральной нервной системы:

  • тревожность;
  • головные боли;
  • раздражительность.

При возникновении побочных эффектов необходимо понизить дозировку или вовсе отменить прием лекарств.

Оказывают возбуждающее действие на задний отдел головного мозга, его сосудистый центр. К аналептикам относят Кордиамин, Центедрин. Их применяют ситуационно или краткосрочными курсами. Данные препараты помогают:

  • снизить усталость;
  • стабилизировать психоэмоциональное настроение;
  • улучшить кратковременную память;
  • повысить работоспособность.

Но аналептические средства имеют определенные недостатки:

  • рассеивают внимание;
  • могут спровоцировать чрезмерно повышенное настроение (эйфорию);
  • формируют необходимость продолжительного перерыва после интенсивной работы.

Адреномиметики стимулируют периферические альфа-адренорецепторы. Благодаря этому сужаются кровеносные сосуды, увеличивается артериальное давление.

Выделяют препараты, которые используются при резком снижении давления крови, – Фетанол и Мезатон. Они эффективны для оказания срочной помощи при предобморочных состояниях.

Существуют адреномиметики, применяемые в комплексной терапии, – Регултон и Гутрон.

Гутрон оказывает пролонгированное действие, причем он не влияет на состояние центральной нервной системы. Улучшается церебральный кровоток, благодаря чему человек может переносить физические нагрузки. Но препарат способен спровоцировать аритмию и болевые ощущения в области сердца, интенсивность которых зависит от дозировки. Другие побочные эффекты при передозировке:

  • появление морозных пупырышек в затылочной части головы;
  • зябкость;
  • снижение частоты сердцебиения;
  • расстройство мочеиспускания.

В этих случаях для купирования побочных симптомов используют Атропин. К тому же длительный прием адреномиметиков требует дополнительного обследования почек.

В отличие от Гутрона, Регултон способен вызвать учащение пульса, но толерантность к физическим нагрузкам у больного не изменяется. Препарат нельзя использовать при интенсивной тахикардии.

Стимуляторы деятельности спинного мозга используют для повышения работоспособности при гипотонии. Они помогают устранить проявления хронической усталости и слабости.

К этой группе лекарств относят Стрихнин и Секуринин. Первый более активен, но второй обладает меньшим количеством побочных эффектов. Стимуляторы деятельности спинного мозга противопоказаны в следующих случаях:

  • бронхиальная астма;
  • склонность к судорогам;
  • беременность;
  • гипертиреоз – стойкое повышение уровня гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.

М-холинолитики гипотоникам назначают при наличии одного из видов вегетативно-сосудистой дистонии – ваготония. К этой группе средств причисляют Беллоид, Белласпон. Они оказывают блокирующее действие на связь холинорецепторов с ацетилхолином (медиатор парасимпатического отдела нервной системы ).

Передозировка М-холинолитиков способна вызвать:

  • скачки пульса;
  • снижение температуры тела;
  • покраснение и пересушивание кожных покровов;
  • нарушение зрения;
  • сухость во рту, трудности с глотанием.

Ноотропы способствуют повышению давления за счет обеспечения максимальной эффективности вазоактивных средств. Они активируют метаболизм в центральной нервной системе, улучшают регионарное кровообращение. К ноотропам относят Пантогам и Пирацетам. Они улучшают память, стимулируют адаптационные способности мозга.

Стоит отметить, что ноотропы не вызывают привыкания и не активируют психомоторику. Их нередко назначают пациентам-гипотоникам, у которых наблюдается легкая депрессия, сопровождающаяся снижением памяти и заторможенностью.

Энергизаторы используют для предотвращения различного рода перенапряжений, увеличения работоспособности человека. Они активизируют биохимические процессы, восстанавливают структуру клеток.

Выделяют следующие средства с пластическим воздействием:

  • L-карнитин – участвует в процессах, отвечающих за мышечную деятельность;
  • Оротат калия – стимулирует продуцирование нуклеиновых кислот, которые улучшают восстановление тканей;
  • Липоцеребрин – используют при физических и нервных перегрузках, низкой работоспособности;
  • Рибоксин – улучшает обогащение тканей кислородом;
  • Лецитин-церебро – нормализует психоэмоциональное состояние;
  • Аспаркам – используется для поддержки миокарда при интенсивных физических нагрузках;
  • глутаминовая кислота – эффективен при умственном и физическом перенапряжении.

Витамины при гипотонии позволяют повысить работоспособность. Они оказывают целенаправленное воздействие:

  • поддерживают способность тканей вырабатывать насыщенные энергией молекулы;
  • улучшают работу ЦНС, обменные процессы и стимулируют питание тканей;
  • усиливают синтез медиаторов ЦНС и миелина, который оказывает защитное действие для оболочки стволов нервов;
  • стимулируют выработку белков и восстановление клеток.

Желательно использовать витаминно-минеральные комплексы:

При гипотонии человеку необходимы фосфор, кальций, витамины А, С и В.

При гипотонии может быть применено лечение гомеопатией. К таким средствам относят адаптогены растительного происхождения:

  • Цыгапан (панты северного оленя );
  • Апилак (маточное пчелиное молочко);
  • Тонус (цветочная пыльца).

Медикаментозное лечение рекомендовано только при значительном ухудшении здоровья. Подбором схемы лечения и дозировки лекарств должен заниматься специалист.

При гипотонии эффективен массаж. Желательно проходить курсы у специалистов в качестве профилактики, но в случае острой необходимости первую помощь оказать себе можно и самостоятельно. Для этого используют точечное воздействие на акупунктурные точки. Применяют поглаживающие движения в течение нескольких минут.

Акупунктурные точки для повышения артериального давления

Массаж головы при пониженном давлении начинают от макушки, двигаются вниз по лицевой стороне, затем переходят на волосистую часть и завершают в области ушей. Затем аккуратно разминают шейную область, постепенно опускаясь к плечам. В завершении процедуры выполняют легкие поколачивающие действия пальцами.

Точки воздействия на голове от гипотонии

Самостоятельный массаж не всегда является удобным, но этот метод очень эффективен при гипотонии. Можно выполнять самомассаж спины. Для этого обеими руками сначала разогревают бока и область поясницы поглаживаниями и растираниями, затем переходят к разминанию.

В такой же последовательности выполняют массаж бедер и ног. Необходимо чередовать между собой разминания и поглаживания. При обрабатывании стопы уделяют особое внимание пальцам и пятке.

При гипотонии важную роль играет лечебная физкультура. Следует регулярно выполнять специальные упражнения, грамотно чередуя их.

Простой комплекс упражнений для повышения артериального давления

Чтобы лечебная гимнастика дала результат, ей нужно заниматься не менее двух месяцев подряд. Упражнения не должны причинять дискомфорт. ЛФК позволяет добиться стойкого повышения давления на 5-7 мм рт.ст.

, поскольку стимулирует работу сердца, тонизирует мышцы и кровеносные сосуды, улучшает кровообращение. При выполнении упражнений необходимо соблюдать правильное дыхание, а занятия следует начинать с разминки.

Эффективный комплекс состоит из 10-20 упражнений, которым нужно уделять до 15-30 минут в день.

Источник: https://vashflebolog.com/arterial-pressure/gipotoniya-lechenie.html

Лечение гипотонии в домашних условиях — различные способы

Гипотоники испытывают дискомфорт от специфического состояния кровеносных сосудов не меньше, чем люди с гипертонией. Корректировать показатели АД необходимо с самого начала, не дожидаясь пока патологическое состояние усугубится. Лечение гипотонии в домашних условиях – задача, посильная каждому человеку, страдающему от скачков артериального давления.

Что такое гипотония

Гипотония – специфическое состояние человека, характеризующееся пониженным артериальным давлением, приобретенного или врожденного характера. Диагноз устанавливается при стойком снижении показателей АД или же в том случае, если скачки носят регулярный характер (систолическое давление ниже 100 мм. рт. ст., а диастолическое – менее 60 мм. рт. ст.).

В группу риска входят следующие категории:

  • Женщины (30 лет и старше);
  • Молодые люди, испытывающие сильные эмоциональные и умственные нагрузки (работа, связанная с интеллектуальным трудом, учеба);
  • Молодые люди астенического телосложения;
  • Пациенты, страдающие от атеросклеротических процессов любой возрастной категории.

Гипотония может стремительно развиваться в силу неблагоприятных факторов: злоупотребление алкоголем, злостное курение, постоянные стрессы, психоэмоциональные нагрузки, состояние хронического переутомления.

Аномальные показатели артериального давления фиксируются в весенне-осенний период, во время резкой смены погодных условий, после перенесенных тяжких заболеваний, когда организм находится на грани истощения.

Основные виды гипотонии

Гипотоник – человек, страдающий от аномального низкого давления, вызванного самыми различными факторами. Гипотензию стоит рассматривать в двух ключевых направлениях, подробнее виды специфического состояния рассмотрены в таблице.

Физиологическая форма Патологическая форма
Воспринимается, как индивидуальная норма. Состояние объясняется, как компенсаторная реакция организма. Пониженное артериальное давление является ключевым симптомом, указывающим на болезненное состояние, как на болезнь, которую необходимо лечить.

Патологическая форма представлена двумя типами:

  1. Первичный недуг (природа недуга идиопатическая или же носит нейроциркуляторный характер);
  2. Вторичная гипотензия (является симптомом болезни-провокатора). Если не найти первопричину и не вылечить данное заболевание, артериальная гипотония будет только прогрессировать.

Основные причины заболевания

Чтобы избавиться от неприятного состояния, необходимо понимать, в чем причина негативных изменений самочувствия. Если речь идет о физиологической форме, то скачки АД считают индивидуальной особенностью организма, но не патологией. Компенсаторная гипотензия может развиваться в силу следующих обстоятельств:

  1. Резкая смена погоды (особенно в период межсезонья);
  2. В условиях с повышенной влажностью;
  3. Воздействие радиации (даже в небольших дозах);
  4. Негативное влияние электромагнитных излучений.

Если же речь идет о патологической форме, то первичная гипотония в преобладающем большинстве случаев возникает на фоне дистонии по нейроциркуляторному типу. Сосудодвигательные центры головного мозга могут пострадать из-за постоянных депрессий, хронической усталости, изнуряющей умственной работы. Развивается невроз, ведущий к стойкому гипотоническому болезненному состоянию.

Читайте также:  Как лечить сердечную недостаточность

Вторичная гипотония может развиваться, как симптом на фоне целого ряда других заболеваний:

  1. Язвенная патология желудка;
  2. Анемии различного генеза;
  3. Гипотиреоз (особенно в запущенных формах);
  4. Миокардит;
  5. Кардиомиопатии различной этиологии;
  6. Сердечная недостаточность;
  7. Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба;
  8. Онкологические состояния различной степени тяжести;
  9. Тяжелые инфекционные процессы, ведущие к истощению организма пациента;
  10. Туберкулез;
  11. Почечная недостаточность;
  12. Патологии надпочечников;
  13. Патологии печени (цирроз, рак печени);
  14. Тяжкие формы аллергии, трудно поддающиеся лечению;
  15. Асцит;
  16. Гиповитаминоз.

Острая гипотония

Стоит отдельно отметить острый тип гипотонии. Болезненное состояние возникает на протяжении нескольких минут (реже часов). Острая гипотензия несет прямую угрозу здоровью и возникает при экстремальных обстоятельствах:

  • Массивные кровотечения;
  • Сильные травмы;
  • Отравление;
  • Обезвоживание;
  • Передозировка препаратами для снижения артериального давления;
  • Острая аллергическая реакция;
  • Инфаркт миокарда.

Симптомы

Такое неприятное состояние, как гипотония, вызывают разные причины и ее лечение дома возможно только в том случае, если все шаги согласованы с лечащим врачом. Специалист составляет детальный анамнез, учитывает симптомы, назначает соответствующие диагностические мероприятия, прежде чем лечить пациента.

Физиологическая гипотония протекает без симптомов. Другие формы патологического состояния могут выражаться по-разному. В таблице приведены основные симптомы, присущие каждой из форм.

Острая Первичная Вторичная
На фоне обширного кислородного голодания тканей головного мозга особо выражены следующие симптомы:

  • Головокружение;
  • Кратковременная зрительная дисфункция;
  • Бледные кожные покровы;
  • Синюшность губ;
  • Обморочное состояние, плавно перетекающее в обморок.
Вегетативный криз сопровождается рядом клинических проявлений:

  • Снижение температуры тела;
  • Адинамия;
  • Брадикардия;
  • Боль в зоне эпигастрия;
  • Навязчивое чувство тошноты, не связанное напрямую с режимом питания;
  • Рвотные позывы;
  • Холодный пот;
  • Онемение пальцев;
  • Тремор рук;
  • Тяжелое дыхание.
В клинической картине присутствует, как минимум один симптом основного заболевания, а также следующие неприятные проявления:

  • Постоянная слабость;
  • Сонливость;
  • Чувство хронической усталости;
  • Апатия;
  • Выраженная эмоциональная лабильность;
  • Резкое снижение когнитивных способностей;
  • Проблемы с терморегуляцией;
  • Цефалгия;
  • Тахикардия;
  • Повышенная потливость ног и рук;
  • Сбои менструального цикла.

О диагностических мероприятиях

Повышать давление рекомендуется только после сдачи анализов. Артериальное давление измеряют трижды с интервалом в 3 – 5 минут. С целью определить суточные колебания показателей и выявить, когда уровень систолического и диастолического давления пониженный больше всего, можно с помощью суточного мониторинга АД.

При подозрении на вторичную форму заболевания, пациентам назначают комплексное обследование, что включает следующие диагностические мероприятия:

  • Биохимический анализ крови;
  • Эхокардиография;
  • Энцефалография;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • ЭКГ;
  • Ортостатическая проба;
  • МРТ.

Основные принципы лечения разных форм гипотонии

Физиологически гипотония не требует какого-либо врачебного вмешательства. Если недомогание все же ощущается, повысить артериальное давление можно дома самостоятельно, выпив чашку кофе.

При первичной гипотонии лечебный комплекс разрабатывается с целью коррекции именно вегетативного баланса. Вторичная форма устраняется путем лечения нозологической патологии.

Острая гипотензия – опасное состояние, симптомы которого устраняют медикаментозно и в экстренном порядке. Список препаратов для коррекции самочувствия в данном случае довольно внушительный: от солевых и коллоидных растворов до кардиотоников и вазоконстрикторов.

Правильный подход к лечению

Лечение гипотонии народными средствами – безопасный и эффективный вариант борьбы с проблемой. Нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, прислушаться к рекомендациям специалиста, четко соблюдая все правила.

Людям, страдающим от скачков артериального давления, важно придерживаться здорового образа жизни. Умеренная активность, отказ от вредных привычек, правильное питание и ряд других важных условий будут улучшать самочувствие и естественным образом придавать организму необходимый тонус.

Основные постулаты для гипотоников:

  1. Полноценный и здоровый сон;
  2. Режим питания и сбалансированный рацион. Существует немало продуктов, способных повышать давление. Народные средства при гипотонии– это фитопродукты, в том числе и привычные продукты питания, которые в определенной форме и концентрации помогут человеку скорректировать показатели АД;
  3. Для активизации всего организма необходимо проводить ряд тонизирующих ритуалов – контрастный душ и зарядка.

Медикаменты для гипотоников

Лечить гипотонию любого типа в домашних условиях необходимо комплексно. Если симптомы выражены сильно, из-за этого ухудшается качество жизни самого пациента, у врача есть все основания назначать медикаменты, корректирующие АД.

Самые эффективные средства от патологической гипотонии:

  1. Пирацетам, Глицин, Пантогам – типичные представители касса ноотропов. Любой препарат ноотропного воздействия способен повысить устойчивость ЦНС к агрессивным факторам. Если лекарства пить правильно, исчезают следы умственного истощения, улучшается память, концентрация, внимание;
  2. Препараты по типу Актовегина, экстракт гинко-билоба и другие церебропротекторы и стимуляторы мозговой деятельности способны улучшить мозговое кровообращение. За счет нормализации гемодинамики, а также устранения застойных явлений удается достичь заметного нейрометаболического эффекта;
  3. Витаминные комплексы улучшают метаболические процессы на клеточном уровне, позитивным образом воздействуют на тонус сосудов, деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы;
  4. Препараты на базе кофеина, которые способны быстро повысить давление (Аскофен, Цитрамон, Кофеин бензоат).
  5. Настойки из адаптогенов растительного происхождения. Такие растения, как лимонник, женьшень, боярышника, аралия тонизируют сосуды, мягко воздействуют на процессы вегетативной нервной системы. Если принимать настойки и отвары из трав на регулярной основе, можно существенно улучшить когнитивные качества, предотвратить тотальные сбои в работе ЦНС;

Спиртовой настой элеутерококка – самый популярный и доступный способ борьбы с низким давлением. Лекарство можно приобрести в любой аптеке.

Принимают по 20-30 капель дважды в день до еды. Курс лечения – 30 дней. Затем стоит сделать перерыв в две недели и снова повторить все сначала. Несколько капель спиртовой настойки можно добавлять в травяной чай или кофе. Элеутерококк отлично тонизирует сосуды, стимулирует деятельность ЦНС.

Схема терапевтического воздействия формируется с учетом индивидуальных особенностей организма, общего состояния пациента, происхождения гипотонии, показателей артериального давления, а также ряда иных критериев. Основная цель приема фармакологических продуктов – адаптация органов и систем в условиях пониженного артериального давления.

Экспресс-методы повышения давления в домашних условиях

Не всегда в домашней аптечке можно отыскать препарат, который позволит быстро повысить артериальное давление. Существует несколько безвредных приёмов, которые стоит попытаться повторить в том случае, если внезапно возникла гипотония:

  1. Самый простой вариант – положить под язык щепотку соли и медленно рассасывать ее. Важно не запивать такое «лекарство» водой;
  2. Быстро поднять АД поможет чашка крепкого натурального кофе. Если показатели критично низкие, рекомендуется скушать 50 – 70 грамм черного шоколада;
  3. Хорошо повышает внезапно упавшее АД напиток из корицы. 14 чайной ложки порошка заливают 200 мл кипятка. Дают настояться 40 – 60 минут. Затем добавляют 1 чайную ложку меда. Принимать средство лучше натощак;
  4. Чтобы бы взбодриться и улучшить циркуляцию крови, рекомендуется выполнить 10 приседаний, 10 отжиманий и хотя бы 5 раз прокачать пресс. Даже если физическая активность дается с трудом, конечный результат порадует;
  5. При сильном недомогании рекомендуется принять контрастный душ. Облегчение наступает практически сразу. После гигиенических процедур необходимо провести процедуру растирания полотенцем;
  6. Помогает также точечный массаж. Время от времени надавливают на центральный сегмент затылка. Через некоторое время самочувствие улучшится.

Рацион гипотоников должен состоять из тех продуктов, которые способны тонизировать организм. Как  правило, все эти компоненты запрещены для гипертоников.

Оптимальный режим питания – дробный. Пищу необходимо принимать в небольших количествах 4 – 5 раз на день. Для людей, страдающих от гипотонии, важно не голодать. Изнурительные диеты, всевозможные ограничения в еде приводят к ухудшению самочувствия. Диетологи акцентируют внимание на том, что калорийность рациона должна быть выше нормы на 30%.

Меню людей с гипотензией обогащают следующими компонентами:

  1. Жирные, но полезные продукты. Это могут быть жирное мясо или рыба, сливки, сыр, творог, сливочное масло, а также аналоги растительного происхождения;
  2. Выпечка. Углеводы способствуют сужению сосудов;
  3. Специи (в том числе и соль). Горчица, перец черный и красный, базилик, куркума, соль активизируют работу органов внутренней секреции, способствуют тонизированию сосудов;
  4. Крахмалсодержащие продукты. Картофель, манная купа, рис, овсянка, орехи одержат много жиров и ценных аминокислот;
  5. Пророщенная пшеница отличается особо выраженным тонизирующим эффектом;
  6. Маточное молочко, мед и другие продукты пчеловодства.

Сытное меню обязательно должно быть дополнено еще и правильным питьевым режимом. Норма для гипотоника – 2,5 литра в день.

Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Особую роль отводят витаминам. Важно не допустить дефицит тех или иных биологически активных компонентов.

Народные методы борьбы с гипотонией

Ни один фармакологический продукт нежелательно принимать пожизненно. Рано или поздно побочные эффекты дадут о себе знать. Гораздо проще и безопаснее использовать травы и различные природные компоненты при гипотонии. Рассмотрим несколько самых простых, доступных рецептов, которые отличаются особым тонизирующим эффектом.

Аралия

Бороться с пониженным давлением поможет настойка аралии. Целебный продукт можно приобрести в аптеке в готовом виде или же сделать самостоятельно дома.

Для этого растительные компоненты и спирт (можно качественную крепкую водку) соединяют в отношении 1:5. Будущую настойку оставляют в прохладном темном месте на 40 дней, затем процеживают, очищая от фрагментов растений, и принимают по схеме. Оптимальный вариант – по 30 капель на 1/3 стакана воды трижды в день.

Родиола розовая

Родиола – ценное растение в борьбе с гипотонией. Для приготовления отвара пригодны только корневища. 1 чайную ложку сухих измельченных корней добавляют в 1 литр кипятка. Кипятят 10 минут. Настаивать нужно 60 минут.

Максимальное количество отвара, которое можно выпить на протяжении дня — 3 стакана. Это средство не подходит для ежедневного приема, а только для устранения острых приступов гипотонии. Отвар пьют не дольше 3-х дней.

Сок винограда

Гипотония – стойкое патологическое состояние и народное лечение предполагает использование тех продуктов, которые доступны, просты и безопасны. К примеру, виноград может помочь в борьбе с гипотензией. Для лечебных целей рекомендуется приобретать темные сорта, самостоятельно готовить сок и регулярно дополнять повседневное меню подобным напитком.

Оптимальное количество – ½ стакана сока утром и вечером. Сок употребляют ежедневно на протяжении 2-х недель. Затем делается перерыв на неделю, и снова повторяют курс.

Зверобой

Для повышения давления можно готовить отвар травы зверобоя. Врачи советуют принимать целебный напиток дважды в день (по 100 мл утром и вечером). Изготовить отвар легко: 1 столовую ложку сухой травы заливают 200 мл кипятка и кипятят на водяной бане 20 – 30 минут.

Бессмертник

Тонизирующим образом влияет на организм и отвар бессмертника. Готовить средство следует так, как указано в предыдущем рецепте. Стандартная дозировка – 23 стакана отвара дважды на день. Курс лечения – 1 месяц.

Сок сельдерея

Хорошо тонизирует сок сельдерея. Достаточно принимать по 2 чайные ложки овощного фреша  3 раза на день. Через 2 – 3 дня состояние значительно улучшится. Эксперты рекомендуют смешивать сок сельдерея с измельченной земляникой (пропорция 1:1). Смесь принимать по 1 столовой ложке 3 раза на день.

Отвар татарника

Отвар татарника – еще один популярный способ поднять АД. 1 столовую ложку сухой смеси заливают 200 мл кипятка и настаивают 60 минут.  Полученный отвар выпивают на протяжении дня. Важно употребить напиток до еды.

В арсенале «народников» и фитотерапевтов много рецептов, помогающих устранить гипотонию. Однако в выборе подходящего средства нужно руководствоваться здравым смыслом, не злоупотребляя доступными препаратами и не экспериментируя с неизвестными средствами.

Даже самая безобидная трава способна вызывать побочные эффекты. Особенно, если пациентка беременна или человек страдает от тяжких хронических заболеваний. Все свои решения, касательно собственного здоровья нужно обсуждать с лечащим врачом.

Источник: https://davlenienorm.com/gipotoniya/lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector