Рутин – что это такое

Рутин – это какой витамин? Состав, показания к применению и где он содержится

Рутин – что это за витамин и от чего он помогает? Ни для кого не секрет, что существует множество полезных веществ, используемых как в медицине, так и в косметологии. Так вот рутин представляет собой именно такое биологически активное вещество, которое обладает свойствами витамина P.

Рутин является биофлавоноидом, питательным веществом-антиоксидантом, состоит из кверцетина и дисахарида. Открыто это вещество было в 1936 году американским биохимиком и нобелевским лауреатом Альбертом Сент-Дьердьи. Выделен рутин был из лимонной цедры. Чистое вещество имело желтый и желто-зеленый оттенок.

И представляло собой форму игольчатых кристаллов.

А вот какое рутин имеет значение для организма и для чего его применяют в настоящее время, расскажем в нашей статье.

Содержание статьи

Рутин: состав и действие

Витамин проницаемости или рутин имеет следующую структурную химическую формулу – C27H30O16. Это водорастворимое вещество.

Его соединение разрушается при воздействии солнечных лучей, кислорода, а также в случае нагрева или замораживания. В основе структуры лежит дифенилпропановый углеродный скелет.

Рутин может использоваться для построения важных, с точки зрения биохимии, соединений в клетке. Химические свойства обуславливают его биологическую роль:

  • стабилизация основного вещества соединительной ткани;
  • участие в окислительно-восстановительных процессах;
  • стимулирование тканевое дыхание.

Следует отметить, что учеными доказан тот факт, что витамины группы Р гораздо активнее проявляют свои свойства при взаимодействии с другими химическими элементами, биологически активными компонентами и витаминами. Так тандем витамина С и Р считается одним из наиболее значимых и взаимоусиливающих. Поэтому в некоторых источниках рутин называют еще витамином С2.

Источники рутина (витамина Р). В каких продуктах он содержится в большом количестве?

Рутин не вырабатывается человеческим организмом. Поэтому чтобы не возник недостаток рутина (витамина Р) требуется постоянно пополнять резервы данного вещества за счет употребления в пищу продуктов, содержащих его. Попадая в кишечную флору, биофлавоноид растворяется и моментально всасывается в кровь, выведение происходит экскреторными органами.

В чем и где содержится рутин? Витамин Р есть в цитрусовых, гречке, черной дикой вишне, магнолии, красном перце, фиалке трехцвет­ной и пр. Где и в каких продуктах содержится больше всего этого вещества отражено в нижеприведенной таблице:

Продукт Витамин Р, содержание в продуктах (мг на 100 гр)
Черноплодная рябина 4000
Вишня 2500
Жимолость 1200
Шиповник 1000
Лимон, апельсин, щавель 500
Виноград 430
Барбарис 400
Нектарин, персик 350
Перец болгарский, земляника, крыжовник, ежевика 300
Клубника, малина, брусника 250
Черная смородина 230
Китайская айва, красная смородина 200
Капуста белокочанная 150
Капуста цветная 130
Картофель 100
Шпинат, салат листовой, черешня, слива 90
Яблоко 80
Помидор 60

Помимо продуктов с рутином, есть еще напитки, богатые этим веществом: фруктовые соки и зеленый чай.

Все продукты, содержащие витамин Р, следует употреблять в свежем или полусыром виде. Так как при термической обработке биофлавоноиды разрушаются. Также биофлованоидные соединения легко поддаются разрушению табачным дымом и алкоголем, поэтому желая насытить свой организм полезными веществами крайне важно отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Витамин Р (рутин) для чего нужен организму? Какая от него польза при варикозном расширении вен?

Чем полезен, и что дает рутин для организма? Он разжижает кровь или наоборот ее сгущает? Существует множество вопросов, ответ на которые можно найти, изучив спектр его действия. А он достаточно широк:

  • предотвращает развитие онкологических заболеваний;
  • регулирует уровень холестерина;
  • нормализует артериальное и внутриглазное давление;
  • стимулирует иммунную систему, предотвращая развитие простудных и инфекционных заболеваний;
  • оказывает антигистаминное действие;
  • в связке с витамином С защищает от разрушения гиалуроновую кислоту;
  • дает противотромбатический эффект, влияя на вязкость крови;
  • снимает воспалительный процесс;
  • проявляет мощные антиоксидантные свойства;
  • препятствует воздействию на организм свободных радикалов;
  • нормализует гормональный фон;
  • препятствует преждевременному старению организма;
  • оказывает спазмолитическое действие;
  • дает желчегонный эффект;
  • способствует выработке межсуставной жидкости;
  • нормализует работу щитовидной железы.

Большое значение имеет рутин при варикозе – в его лечении и профилактике. Незаменим рутин для сосудов: при лечении сосудов витаминами с его содержанием повышается эластичность их стенок, и снижается уровень проницаемости капилляров, соответственно уменьшается ломкость.

Рутин снимает воспалительный процесс с пораженного участка вены и дает ощутимый эффект при отеках ног.

Поэтому, если возникает чувство тяжести, распирания в ногах, отечность, если сводит икры ног, и вы все чаще задумываетесь над тем, каких витаминов не хватает вашему организму, то ответ будет однозначным.

Вам нужны витамины, расширяющие сосуды, в составе с которых обязательно должен быть рутин. Они окажут венотонизирующий эффект и будут полезны для кожи. Ведь препараты на основе рутина поддерживают хорошее состояние кожного покрова, уберегая его от проявления капиллярных сеточек и сухости.

Рутин: показания к применению, противопоказания и побочные действия

Ответив на вопрос, какой витамин укрепляет венозные стенки, можно сделать вывод, что витамин Р входит в самые эффективные витамины и минералы для сосудов. Препараты на его основе обладают массой положительных свойств. Так какие же рутин имеет показания к применению? Он имеет значимую роль в лечении следующих болезненных состояний и применяется при:

  • гипо- и авитаминозе данного вещества;
  • атеросклерозе сосудов;
  • лучевой терапии;
  • лимфостазе;
  • диабетическом поражении сосудов;
  • удалении и склеротерапии вен;
  • воспалении геморроидальной вены;
  • варикозном расширении вен и его последствий (трофические язвы, тромбофлебит и пр.);
  • венозной недостаточности;
  • обморожениях;
  • травмах мягких тканей;
  • комплексном лечении у детей кори, скарлатины, дифтерии и пр.

Противопоказания к применению данного витамина заключаются в индивидуальной непереносимости вещества и первом триместре беременности. Во втором и третьем триместре, а также при лактации использование возможно, если только польза для матери выше, чем возможный риск для плода. Данный критерий определяет только врач.

Рутин: способ применения

Формы, в которых выпускается рутин (витамин Р), разнообразны. Это могут быть таблетки, капсулы или мелкокристаллический порошок, не имеющий вкуса и запаха. Как принимать рутин? Способ применения и дозировка напрямую зависит от заболевания и состояния, в котором в данный момент находится человек.

Рутин употребляется внутрь с водой, во время приема пищи. Суточная потребность для взрослого человека равна 25-50 мг/сутки. При применении у спортсменов доза определяется продолжительностью и интенсивностью нагрузок. В лечебных дозах рутин (витамин Р) принимается не более 100-200 мг/сутки. Максимальная (суточная норма) не должна превышать в день 400 мг/сутки.

Наш организм всегда подает сигналы о состоянии здоровья. Их важно уметь вовремя распознать. Так синдром дефицита рутина, его нехватка, проявляется следующими симптомами:

  • общая быстрая утомляемость, упадок сил;
  • раздражительность;
  • слабость корневых луковиц, и как следствие – выпадение волос;
  • кровоточивость десен, кровоизлияния в сетчатку глаз, кровотечения из носа;
  • болевой синдром в суставах;
  • проявление акне;
  • образование синяков и кровоподтеков без видимой причины.

Подобные болезненные состояния, которые возникают на фоне недостатка рутина и других витаминов называются авитаминоз. Для него характерна такая черта как сезонность.

Это означает, что проявление данных симптомов вероятнее всего зимой и весной, когда употребление свежих фруктов и овощей ограничено.

А все то, что есть на прилавках фруктовых и овощных лавок вследствие длительного хранения утратило витаминную составляющую и не несет в себе никакой пользы.

Переизбыток рутина не страшен и достаточно быстро устраняется, так как излишки очень быстро выводятся с продуктами распада. Но вероятнее всего негативное последствие все же может проявиться в побочных эффектах.

Источник: https://normaven.ru/articles/rutin/

Рутин

В состав препарата входит основное вещество: рутозид.

Дополнительные составляющие – в зависимости от формы выпуска.

Форма выпуска

Выпускается Рутин в виде таблеток, капсул и порошка. Таблетки с содержанием 20, 50 и 500 мг могут быть расфасованы в ячейковые упаковки и в банки по 30, 50, 100 и 250 штук. Лекарство в капсулах по 500 мг упаковано в банки по 120 штук. Порошок, устойчивый к воде и растворяемый в слабых едких щелочных растворах, помещён в полиэтиленовые мешки по 50, 100, 500 и 1000 г.

Фармакологическое действие

Для препарата характерно действие, способное уменьшить проницаемость и восприимчивость капилляров, а также восполнить дефицит витамина B3.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Данное средство является ангиопротекторным фитопрепаратом и БАДом.

Когда витамин Рутин применяется своевременно, то заметно улучшается усвоение витамина С, укрепляются капилляры, усиливается циркуляция крови, снижается отёчность.

Как сообщает Википедия, для основного компонента также характерен мощный антиоксидантный эффект, распространяемый на организм в целом.

Показания к применению Рутина

Основные показания к применению Рутина:

  • гиповитаминоз;
  • высокая проницаемость сосудов, сопровождающая геморрагический диатез, капилляротоксикоз, лучевую болезнь, септический эндокардит, ревматизм, артериальную гипертензию, аллергии, корь, скарлатину, сыпной тиф, кровоизлияния в глазной сетчатке.

Противопоказания

Приём витамина не рекомендуется при:

  • высокой чувствительности к нему;
  • I триместре беременности.

Побочные эффекты

Применение этого препарата способно привести к развитию таких побочных эффектов, как: реакции гиперчувствительности, тошноты, изжоги, диареи, головной боли, приливов крови к лицу.

Рутин, инструкция по применению (Способ и дозировка)

Этот препарат представлен в форме таблеток, порошка и капсул, которые принимают внутрь, запивая водой. Как правило, дозировку и длительность применения устанавливает лечащий врач, учитывая вид и сложность нарушения, особенности организма пациента.

Например, лечение хронической венозной недостаточности начинают с 300 мг к 3-4 разовому в день или 2-х разовому по 500 мг. При этом общая суточная доза не должна превышать 1200 мг.

Отмечено, что развитие клинически значимого терапевтического эффекта происходит в течение 2 недель. Далее лечение продолжают в этой же суточной дозировке, но можно снизить до 600 мг, которая является поддерживающей.

После завершения терапии её эффективность сохраняется на протяжении месяца.

В виде пищевой добавки препарат в капсулах следует принимать 2 раза в сутки по одной штуке, а таблетки по 1-2 штуки к 2-разовому приёму одновременно с едой, если другая схема не указана врачом.

Передозировка

Случаи передозировки этим веществом не установлены.

Взаимодействие

При совместном применении с Аскорбиновой кислотой происходит повышение эффективности Рутина.

Особые указания

Если применение в 1-м триместре беременности является абсолютным противопоказанием, то во II-III триместрах приём препарата допустим при условии предварительной консультации с лечащим врачом. Конечно, нужно понимать, что проявление любых нежелательных симптомов является поводом для отмены препарата и незамедлительного обращения к врачу.

В каких продуктах содержится Рутин?

Нередко люди стремятся получить витамины и полезные вещества из обычных продуктов. Поэтому они часто интересуются, где содержится Рутин в максимальном количестве?

Известно, что в таких цитрусовых, как апельсины, лимоны и мандарины, этот компонент содержится в междольковом волокне и белой части кожуры. Помимо этого, Рутин входит в состав черноплодной рябины, малины, ежевики, абрикосов, голубики, чёрной и красной смородины, винограда, черешни и шиповника.

Также он присутствует в капусте, зелёном салате, томатах, петрушке, сладком перце, кинзе и укропе. Немало его в гречке, которую особенно рекомендуется принимать людям, страдающим варикозом, чтобы укрепить стенки сосудов. Содержание вещества обнаружено в живом пиве, кофе, чае, вине.

При этом нужно отметить, что в результате заморозки его содержание в различных продуктах значительно снижается.

Читайте также:  Какова норма тромбоцитов в крови у женщин?

Условия продажи

Без рецепта.

Условия хранения

Для хранения Рутина подходит сухое, прохладное место, недоступное детям.

Срок годности

2 года

Аналоги

Основные аналоги: Витамин Р, Бирутан, Элдрин, Ритосидум, Фарутин, Мелин, Миртиколорин, Неорутин, Идорутин, Оксиритин, Фитомелин, Рутабион, Рутавит, Руцетин, Рутинон, Руторбин и Рувит.

Отзывы о Рутине

Следует отметить, что обсуждения препаратов подобного действия можно встретить на различных форумах и сайтах. Особенно часто отзывы о Рутине оставляют беременные женщины.

Они делятся опытом его применения, рассказывают, для кого он оказался эффективным и как действует в этот период.

Приём препарата при беременности способствует нормализации состояния стенок сосудов, улучшению их здоровья и микроциркуляции крови.

Интересно то, что в большинстве случае этот препарат принимают женщины. Многие из них отмечают его положительное действие.

Хотя встречаются сообщения, когда применяя эти витамины, пациентки ощутили на себе проявление нежелательных эффектов в виде аллергических реакций.

Самыми распространёнными проявлениями аллергии являются зуд и раздражение кожных покровов. После того, как приём препарата прекращается, неприятные симптомы исчезают.

Тем не менее, основная часть пациентов отмечают значительные улучшения в состоянии своего здоровья. Они утверждают, что лечение заметно укрепило их сосуды.

Другим активно обсуждаемым вопросом является продолжительность лечения.

По мнению некоторых специалистов, этот период должен быть максимально длительным, возможно даже постоянным, при условии соблюдения 2-х недельных перерывов в терапевтическом курсе.

Считается, что это средство невероятно полезно для организма, так как позволяет нормализовать содержание необходимого для человека витамина. Для разных случаев предлагаются определённые дозировки препарата, которые обязательно нужно соблюдать. Хотя в клинической практике случаев передозировки не отмечено, но полностью исключать их не следует.

Цена Рутина, где купить

Цена Рутина в таблетках составляет от 50 рублей.

Купить Рутин в Москве можно практически в любой аптеке без рецепта.

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия
  • Интернет-аптеки УкраиныУкраина
  • Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

WER.RU

  • Solgar Рутин таблетки 50 мг 100 шт.Solgar [Солгар]

Аптека Диалог* скидка 100 руб. по промокоду medside (на заказы от 1000 руб.)

  • Солгар Рутин таблетки 50мг №100

Аптека24

  • Грандрутин №30 капсулы Grand Medical Poland Sp. z o.o. Warsaw, Poland для Grand Medical Group AG, Switzerland

ПаниАптека

  • Грандрутин капс. №30 Польша , Grand Medical Poland

БИОСФЕРА

  • Аскорбиновая кислота с рутином форте №50 табл.Фармгрупп ООО (Россия)

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата Рутин обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Источник: https://medside.ru/rutin

Рутин инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги препарата

Рутин, инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги таблеток. Какой состав препарата, показания к применению, форма выпуска, противопоказания и рекомендации врачей.

Рутин — что это такое

Рутин (на латыни Rutin — Rutinum) согласно Википедия — относится к группе витаминов P, флавоноидов. В добавок к этой группе так же входят компоненты и вещества кверцетин.

Большее действие оказывают вместе, если используется аскорбиновая кислота. Согласно официальному документу фармакопея, главная цель витамина P — уменьшить качество проницаемости и ломкости капиллярных сосудов.

Так же активность витамина P оказывает галловая кислота.

Большое количество разных врачей, флебологи, хирурги, физиотерапевты и кардиологи, будут рекомендовать прием самых известных и популярных витаминов P. Полный перечень веществ, который содержится в этой полезной группе витаминов:

  • рутин;
  • кверцетин;
  • гесперидин;
  • эриодиктин;
  • антоцианы;
  • катехины;
  • галловая кислота.

Флавоноиды из этой группы полезных витаминов на самом деле содержатся во многих продуктах витания, овощах и фруктах. Найти их можно в любое время года, из-за этого они считаются доступными к употреблению всем группам населения без исключения. Обязательно стоит знать, в каких продуктах содержится больше всего таких витаминов:

  1. Большое количество витамина P содержит род растений семейства Розовые — шиповник.
  2. Лимон.
  3. Другие цитрусовые фрукты, в том числе большое количество содержится в мандаринах и апельсинах.
  4. Грецкий орех.
  5. Дерево или кустарник красная рябина, рябина обыкновенная. Так же относится к семейству Розовые.
  6. Арония черноплодная или рябина черноплодная. Дерево или кустарник, так же относится к семейству Розовые.
  7. Ежевика. Род Розовые, ежевика кустистая или сизая.
  8. Голубика обыкновенная. Кустарник из рода Вакциниум.
  9. Черная смородина. Относится к роду Смородина, растет в виде листопадного кустарника и относится к семейству Крыжовниковые.
  10. Красная смородина обыкновенная или садовая. Так же относится к роду Крыжовниковые.
  11. Черешня. Растет в виде дерева и относится к роду Розовые. Еще называет ее птичьей вишней.
  12. Петрушка.
  13. Красный перец.
  14. Кинза.
  15. В укропе.
  16. Зеленый чай.
  17. Самая полезная против варикоза зеленая гречка.
  18. Капуста.
  19. Помидоры.
  20. Виноград.
  21. Малина.
  22. Цветы гречихи посевной (в травах).
  23. Почки софоры японской (в травах).
  24. Рута пахучая (в травах).

Продукты, содержащие рутин, может позволить купить себе любой желающий.

Формула

Химические свойства: флавоноиды, флаваноны, изофлавоноиды, неофлавоноиды и флавонолы.

Список, в котором содержится витамин P, большой, каждый желающий сможет купить продукт и получить порцию нужных витаминов. Единственный совет, который нужно знать, не желательно такие овощи и фрукты замораживать в морозильной камере или покупать уже замороженными. При таком процессе, состав и качество будет теряться.

Рутин при варикозе вен

Рутин при варикозе рекомендуют употреблять флебологи многим пациентам. В первую очередь для усиления и прочности капиллярных сосудов. Капилляры могут быть хрупкими и становиться менее проницаемыми, витамин P поможет их укрепить и добавить стойкости.

https://www.youtube.com/watch?v=bX10ytHpCcw

Положительные свойства, которые оказываются при варикозе вен и играют большое значение для организма в целом:

  • убирает боли в ногах;
  • уменьшает воспалительный процесс;
  • улучшает эластичность стенок сосудов;
  • укрепляет сосуды;
  • укрепляет капилляры;
  • делает лучше циркуляцию крови;
  • уменьшает отечность на нижних конечностях;
  • один из самых сильных препаратов, которые борется и уменьшает появление количества тромбов;
  • подходит как вспомогательно лекарство до и после операции склеротерапия;
  • хорошо удаляет венозные узлы;
  • убирает тяжесть в ногах;
  • борется с выпирающими узлами.

Как действует для сосудов

Как уже было сказано выше, препарат отлично зарекомендовал себя при борьбе с варикозом. Так же он отлично показывает результаты для сосудов. В первую очередь помогает сосудам восстановить и улучшить эластичность.

Состав

Одна таблетка содержится в себе 20 мг рутозида.

Форма выпуска

Форма выпуска таблетки. В каждой упаковке 10 штук.

Фото картинки

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие, которое оказывает препарат на организм человека при варикозе вен и других заболеваний, для чего нужен организму:

  • укрепляет стенки сосудов;
  • снижает проницаемость капиллярных стенок;
  • улучшается качество, эластичность и прочность эритроцитов;
  • улучшается ток крови;
  • сосуды начинают расширяться;
  • разжижает кровь;
  • уменьшает вероятность появления тромбов;
  • уменьшает застой крови;
  • повышение иммунитета;
  • борьба с вирусами и бактериями;
  • уменьшает аллергическую реакцию;
  • большую роль оказывает для сосудов;
  • для кожи;
  • предотвращает воспалительные процессы.

Используют в медицине при лечении многих заболеваний, среди них, в первую очередь, считается варикоз вен на ногах и на других органах. Так же помогает в лечении и профилактики таких заболеваний:

  1. При псориазе.
  2. От купероза.
  3. Скарлатина.
  4. Корь.
  5. Лимфостаз.
  6. При трофических язвах на ногах.
  7. При гриппе — в состав таких лекарств входит препарат Антигриппин, который содержит димедрол, рутин и кальция глюконат, в том числе.
  8. При диабете- сахарный диабет.
  9. Тромбофлебит.
  10. Тромбоз.
  11. При геморрое.
  12. При возникновении у пациента хронической венозной недостаточности.
  13. Гипертония.
  14. Ретинопатия.
  15. Ревматизм.
  16. При мастопатии.

Показания к применению

Какие существуют на сегодня показания к применению препарата у пациентов при разных заболеваниях. Диапазон показаний на самом деле обширный и затрагивает большое количество заболеваний самого разного характера. Среди них врачи выделяют:

  1. Варикоз вен.
  2. Витаминная недостаточность, считается гиповитаминоз.
  3. Авитаминоз — возникает при неправильно питании, обычно начинается, если организм не получает нужных витаминов.
  4. При нарушениях проницаемости сосудов.
  5. При возникновении геморрагического диатеза.
  6. Выходит кровь из сетчатки глаза.
  7. При токсикозе капилляров.
  8. При попадании радиоактивных веществ в организм человека через все возможные варианты, такая болезнь называется лучевая болезнь.
  9. При воспалении внутренней оболочки сердца, эндокарда.
  10. Ревматизм.
  11. При заболевании почек, например гломерулонефрит.
  12. Повышенное гипертоническое давление, гипертония.
  13. При воспалении оболочки спинного или головного мозга, арахноидит.
  14. При чувствительной иммунной системы организма человека, аллергия.
  15. Инфекционное вирусное заболевание корь, при большой температуре.
  16. Когда появляется сыпь, лихорадка. Инфекционная болезнь скарлатина.
  17. Острое инфекционное заболевание — сыпной тиф.
  18. Тромбоценическая пурпура.

Прием препарата, если следовать инструкции по применению, рекомендуется принимать внутрь. Количество 1-2 таблетки по 3-4 раза на протяжении всего дня. Срок годности составляет 24 месяца. Стандартная доза составляет 100 грамм, для комплексного лечения советуют по 150 грамм в день. Если используется мазь или гель, использовать нужно только на проблемные места по телу.

Витамин C2

Некоторые могут перепутать или не правильно услышать, полезный могут называть витамин C2. С одной стороны это будет не правильно, но если присмотреться, ошибки не возникнет.

Лекарство часто могут принимать вместе с аскорбиновой кислотой, которые будут только дополнять друг друга.

Сочетание присутствующих флавоноидов из группы витаминов P, часто принимают вместе с одним антиоксидантом, который называется аскорбиновая кислота.

Повышается концентрация кислоты гиалуронат, которая входит в состав соединительной и нервной ткани. Витамины P имеют антиоксидантные свойства, с помощью этих свойств идет защита аскорбиновой кислоты и адреналина.

Противопоказания и побочные эффекты

Первый триместр беременности у женщин. Если начинается побочный эффект в связи с высокой чувствительности к препарату, рекомендуется остановить курс.

https://www.youtube.com/watch?v=iF1a36IOdL4

В основном, побочные эффекты у пациентов не наблюдаются, но редко они могут быть. В качество побочного эффекта можно выделить гиперчувствительность к самому препарату, тошнота, изжога. Прилив крови к лицу и постоянная головная боль или боль рывками.

В косметологии

Рутин в косметологии может применять в качестве линии для мезотерапии. Называется RUTINEL, содержит сам и экстракт Мелилота. Выпускается в ампулах. Делают применение против целлюлита, отеках на ногах, для лица, для волос, для ногтей, при варикозе, выраженной сосудистой сеточки и при куперозе. Использую в качестве коктейля для мезотерапевтического сеанса.

В продуктах питания: меню из огорода

Где содержится рутин в продуктах. Как уже было сказано ранее, больше всего содержится в шиповнике, черноплодная рябина, вишня, лимон, виноград, сливы, абрикосы и персики. В продуктах питания больше всего содержат помидоры, капуста и зеленая гречка. Такие продукты находятся практически в каждом магазине и рынке. Купить их не составит труда.

Витамин C вместе с витамином P содержится в большинстве фруктов. Среди них можно выделить мандарин, апельсин, виноград, вишня, слива и персик. Так же содержит смородина и клубника.

При беременности

Читайте также:  Симптомы несахарного диабета

При беременности прием строго запрещен в период первого триместра беременности. Разрешен прием уже на 2 и 3 триместре беременности только после консультации врача. Если при приеме начнут появляться любые другие симптомы заболеванием, использование нужно прекратить.

Дозировка и передозировка

Как принимать, капсулы принимают 2 раза в сутки по 1 штуке, считается нормальная норма потребления в сутки. Таблетки принимаются по 1-2 штуке 2 раза в день во время приема пищи. Нужно отменить, не перед приемом пищи, не натощак, не после приема пищи, а именно вовремя.

Рутин: инструкция по применению

Препарат рутин может быть предоставлен не только в форме таблеток. Его можно найти в форме, как гель, в капсулах и порошок. Дозировку и форму препарата выбирает и назначает только доктор, который так же определит и назначит нужно для организма человека лечение. Описание в некоторых заболеваниях:

Хроническая венозная недостаточность — суточная доза назначается с 300 мг по 3-4 раза в день. Дозировка может быть 2 раза по 500 мг. Все зависит от конкретного случая заболевания. Для достижения нужного эффекта, курс лечения должен составлять 2 недели. После этого дозировку можно снизить, в зависимости от первых результатов. Уколы и свечи на практике не используются.

Какие препараты можно купить в аптеке: цена в России и Украине

Где можно купить в аптеке, сколько стоит, вопрос, который волнует многих читателей. Самостоятельно вырабатывать флавоноид человек не может. Приходится покупать в аптеках препараты, которые содержат такой витамин P. Какой самый частый список из препаратов:

  • аскорутин;
  • рутозид;
  • троксерутин;
  • венорутон.

Цена в России таблеток — 890 рублей. 450 мг или 500 мг – 1240 рублей. Сироп Routin — 550 рублей. Цена 100 капсул — 770 рублей. Купить в Москве можно практически в каждой аптеке. В Украине цена не сильно отличается, 120 капсул — 440 грн. 60 таблеток — 224 грн.

Каждая сеть аптек ставит свою цену, обязательно нужно пройти и поинтересоваться ценами, чтоб не переплатить больше. Так же можно сделать заказ через интернет магазин, в таком случае можно найти цену дешевле и купить по выгодной цене.

Таблица цен на Маркете:

Аналоги

Существуют аналоги таблеток, которые содержат витамин P, витамины содержащие никотиновую кислоту и рутин. Среди них можно выделить самые основные, которые пользуются спросом, рекомендуются врачами и выступают в роли заменителей.

  • бирутан;
  • ритосидум;
  • фарутин;
  • мелин;
  • антистакс;
  • венорутон;
  • детралекс;
  • троксевазин мазь.

Источник: http://lechenievarikoza24.ru/lekarstvo-ot-varikoza/rutin.html

Витамин Р (рутин): свойства, в каких продуктах содержится, инструкция к применению

Человеческий организм устроен так, что часть необходимых ему веществ он синтезирует сам, а часть может поступить только с едой. Те вещества, которые организм производит сам, называются заменимыми. Незаменимые пищевые вещества встречаются и в животной, и в растительной пище — аминокислоты, витамины. Есть те, которые можно получить из орехов и рыбы.

Витамин Р, который часто называют рутином, относится к группе незаменимых, причем получить его можно только из растительной пищи. Рутин обязателен при определенных состояниях человеческого организма и имеет одно очень важное противопоказание.

Давайте разберемся, что это такое, каковы полезные свойства этого витамина и узнаем, сколько миллиграммов рутина должно поступать в человеческий организм ежедневно.

Где содержится

Чтобы узнать, в каких продуктах содержится рутин, достаточно зайти во фруктовый отдел супермаркета.

Момент торжества вегетарианцев — с продуктами животного происхождения получить этот витамин не выйдет. Витамин Р — это обобщенное название группы растительных биофлавоноидов, и рутин — только один из них.

Его можно найти во фруктах и овощах — впервые этот витамин обнаружили в составе лимонной кожуры.

Рутин еще называют «витамин С2», так как его свойства схожи с аскорбиновой кислотой. Он даже может восполнять нехватку витамина С в организме. С2 есть во всех фруктах и овощах, в которых есть С. Следующие единицы приводятся из расчета на 100 г.

Важно! Рутин практически не имеет противопоказаний. Единственное — его нельзя применять женщинам в период вынашивания. Если нет возможности обойтись аскорбиновой кислотой, врач может назначить лечение биофлавоноидами, но только во втором триместре.

  1. Черноплодная рябина — чемпион по содержанию рутина. Его там целых 4000 мкг. Так что суточную потребность в этом веществе вполне покроют 100 г терпкой ягоды.
  2. Черная смородина — вторая в списке. В зависимости от спелости, она содержит от 900 до 1500 мкг этого вещества.
  3. Черная черешня (чем темнее, тем лучше) дает до 800 мкг на каждые 100 г, если не подвергалась термообработке.
  4. Темный крыжовник и гранаты недалеко ушли от черешни — по 650-700 мкг.
  5. Сухой шиповник содержит примерно 600-650 мкг. В настоях и чаях эта пропорция уменьшается.
  6. Цитрусовые, щавель и чеснок держат среднюю позицию. Содержание — 500-550 мкг.
  7. Брусника и темный виноград равны — по 430 мкг на 100 г.
  8. Укроп, петрушка и земляника богаты рутином ровно на 150-170 мкг.
  9. Морковь, картофель и яблоки — 15-30 мкг. Ради витамина Р их покупать не стоит.

Есть аптечные препараты, которые содержат рутин. Это «Рутин», «Аскорутин», «Троксерутин», которые находятся в свободной продаже. Содержание витамина в них колеблется от 45 до 50 мг на таблетку.

Функции

Самую большую пользу рутин имеет для кровеносной системы. Витамин Р нужен организму для того, чтобы сосуды были эластичными и имели низкую проницаемость — чего от него можно ожидать, так это разрушения тромбов. Особенно важно данное свойство для дам зрелого возраста — это гарантированная профилактика варикоза и тромбоза.

Так как рутин похож по своей структуре на аскорбиновую кислоту, он образовывает с ней стойкий комплекс — уберегает кислоту от разрушения и способствует ее усваиванию. Мощнейшие свойства рутина как антиоксиданта останавливают старение клеток организма. Он связывает свободные радикалы, охраняя клетки от их воздействия.

К дополнительным свойствам этого вещества можно отнести укрепление иммунитета, улучшение лимфотока (это здорово помогает при отечности), разрушение плохого холестерина.

Антибактериальные свойства витамина Р используются для профилактики и лечения инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Так же, как другие биофлавоноиды (антиоксиданты, если вы не знаете, что это такое), он замедляет выработку гормонов, провоцирующих аллергические реакции, так что применение рутина ослабит течение аллергии или избавит от нее лучше, чем антигистамины.

Важно! Свойства рутина как антиоксиданта превышают аналогичные свойства зеленого чая. Он связывает свободные радикалы, которые поступают в организм с нездоровой пищей, поэтому рекомендован к применению жителям крупных городов, часто кушающих в заведениях общественного питания.

Суточная норма

В зависимости от возраста и потребностей организма, суточная норма этого вещества меняется. Чем старше человек, тем больше этого биофлавоноида ему необходимо. Для маленьких детей она колеблется в области 20-25 мг в сутки. Подросткам необходимо потреблять не меньше 30 мг рутина в день, а для женщин эта норма поднимается до 55-75 мг. Мужчины должны получать от 60 до 85 мг витамина.

Если этот цитрусовый биофлавоноид используется как лекарственное средство от аллергии или инфекционного заболевания, вся дозировка увеличивается ровно в пять раз — это лечебная мера. При этом курс лечения должен длиться две недели, а учитывается только тот рутин, который поступал в организм в форме таблеток или порошка, приобретенного в аптеке.

Витамин Р используют как лекарственное средство при сахарном диабете, лимфостазе и как профилактическое средство при лучевой терапии — он улучшает состояние дермы и ее сопротивляемость к агрессивному лечению. Если у человека обнаружена венозная недостаточность, рутин используют в ударной дозе 1000 мг в сутки на протяжении трех недель, делают месячный перерыв и при необходимости повторяют курс лечения.

Дефицит или избыток

В избытке рутин в организме человека не бывает. Все, что вы получили с пищей или лекарственными препаратами сверх нормы, организм выведет сам с мочой — так же, как аскорбиновую кислоту. Что касается нехватки биофлавоноидов, то здесь симптомы неприятные. Начинаются серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, особенно, если человек имеет генетическую предрасположенность.

Варикоз и тромбоз — небольшие проблемы по сравнению с инсультом и инфарктом миокарда, которые провоцируются нехваткой рутина. Артериальное давление поднимается, возникают слабость и головокружения, так как ухудшается тонус сосудистых стенок.

Повышается склонность к аллергическим реакциям, любые раздражители наподобие цветочной пыльцы или укусов насекомых вызывают обширные раздражения, провоцируют слезотечение и отеки. Иммунная система ослабевает, человек легко подвергается влиянию вирусных и бактериальных инфекций.

Показания к применению

Как рутин, так и другие биофлавоноиды, которые входят в состав витамина Р, врачи рекомендуют применять для профилактики гиповитаминоза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Людям, перенесшим инсульт или инфаркт, назначается терапевтический курс биофлавоноидами, длительность которого зависит от тяжести состояния. Гипертония и гипотония, эндокардит, геморрагический диатез имеют показания к применению препаратов, содержащих рутин.

Купероз (сосудистые звездочки) и варикоз ослабевают, если пользоваться мазью на основе рутина и включить его в свой ежедневный рацион.

Рутин применяется для лечения и профилактики ОРВИ, ангины, гриппа, бронхита и острого тонзиллита. Все заболевания, при которых инфекция поражает верхние дыхательные пути, дают показания к применению этого препарата, будь то скарлатина, тиф или ларингит.

Если необходимо нормализовать кровяное давление или улучшить тонус кровеносных сосудов за счет укрепления стенок сосудов и очистки их от тромбов, этот биофлавоноид — лучшее и самое безопасное решение. Он стимулирует иммунную систему, избавляет от аллергии и лучевой болезни.

Звучит как панацея, но витамин действительно бесценный.

Важно! Рутин разрушается при термообработке. Именно поэтому важно есть много сырых овощей и ягод — например, стерилизованное варенье из черной смородины или рябины в качестве источника витамина Р не подойдет.

Единственное противопоказание — первый и третий триместры беременности. Беременные женщины должны проконсультироваться с врачом, который их наблюдает, прежде чем начать лечебный курс.

Сложно назвать витамин, который избавлял бы человека от большего количества проблем.

Дефицит его сложно ощутить, потому что мы каждый день потребляем цитрусовые, темные ягоды, зелень, гречиху, пьем аскорбиновую кислоту, которая имеет схожее с рутином действие, и едим сухофрукты.

Рутин незаменим для аллергиков — вместо того, чтобы переходить на гормональные мази и ежедневно пить таблетки с букетом противопоказаний, достаточно купить в аптеке доступный «Рутин» или «Аскорутин» и пройти лечебный курс.

Благодаря минимальным противопоказаниям, эти препараты могут использоваться без врачебного предписания как профилактическое и лечебное средство. Зная продукты, которые содержат много рутина, употребляя их ежедневно, можно укрепить свое здоровье и избавиться от массы проблем, профилактика которых дается гораздо легче, чем лечение.

Источник: https://lifegid.com/bok/2110-funkcii-vitamina-r-rutin.html

Рутин

Рутин – лекарственный препарат, который применяется для восполнения дефицита витамина РР (В3).

Читайте также:  Варикоз вен нижних конечностей

Действующее вещество

Рутозид (Rutosidum).

Форма выпуска и состав

Реализуется в форме порошка и таблеток для перорального применения.

Таблетки выпускаются в упаковках (по 30 табл.).

Рутин, таблетки 1 таб.
Рутозид 20 мг
30 мг
50 мг
Вспомогательные вещества: 3-рамноглюкозил-3,5,7,3',4'-пента-оксифлавон или 3-рутинозид кверцетина.

Порошок выпускается в двухслойных полиэтиленовых мешочках по 50, 100, 500, 1000 г.

Рутин, порошок 1 пачка
Рутозид 20 мг
30 мг
Вспомогательные вещества: 3-рамноглюкозил-3,5,7,3',4'-пента-оксифлавон или 3-рутинозид кверцетина.

Показания к применению

Показаниями к назначению являются: лечение и профилактика гиповитаминоза и авитаминоза Р (слишком малого поступления в организм витамина Р), патологии, сопровождающиеся повышением проницаемости капилляров – кровоизлияния в сетчатку глаз, повышенная кровоточивость, капилляротоксикозы (воспаление стенок сосудов, проявляющееся болями в животе и суставах, симметричными кожными кровоизлияниями), септический эндокардит (воспалительная болезнь внутренних полостей сердца в результате наличия в крови микробов), лучевая болезнь, стойкий подъем артериального давления или гипертоническая болезнь, ревматизм, тромбопеническая пурпура, гломерулонефрозы (патологии почек, сопровождающиеся отеками), аллергические заболевания, множественные кровоизлияния в слизистые оболочки и/или под кожу из-за снижения уровня тромбоцитов в крови.

Также назначается с целью лечения и профилактики поражений капилляров при использовании антикоагулянтов (препаратов, тормозящих свертывание крови), мышьяковистых средств, салицилатов.

Противопоказания

Противопоказаниями к использованию Рутина являются: беременность (I триместр), гиперчувствительность к основным и вспомогательным компонентам препарата.

Инструкция по применению Рутин (способ и дозировка)

Предназначен для перорального применения.

При венозной недостаточности хронического течения начальная доза Рутина (таблетки по 30 мг) составляет 300 мг с частотой 3-4 раза в день. Оптимальный эффект достигается на протяжении 2 недель. При этом терапию продолжают в той же дозе или уменьшают до минимальной поддерживающей – 600 мг. После завершения приема препарата полученный лечебный эффект сохраняется в течение 4 недель.

При венозной недостаточности хронического течения начальная доза (при применении таблеток по 500 мг) составляет 500 мг с частотой 2 раза в день.

Для профилактики дерматологических реакций (возникших в ответ на проведение лучевой терапии) назначают в дозе 500 мг с частотой 2 раза в день. Препарат принимают в течение всего курса лечения, до исчезновения признаков заболевания.

При диабетической ретинопатии больному назначают по 1000-2000 мг препарата в день.

При лечении лимфостазы оптимальная дневная доза составляет 3000 мг в день (по 2 таблетки по 50 мг 3 раза в день).

Побочные эффекты

Применение препарата  Рутин может вызвать побочные действия: аллергические реакции (высыпания на коже), приступы тошноты, головную боль, изжогу, «приливы» крови к лицу, диарею.

Передозировка

Информация отсутствует.

Аналоги

Аналоги по коду АТХ: отсутствуют.

Медикаменты со схожим механизмом действия (совпадение кода АТХ 4-го уровня): Витамин Р, Бирутан, Элдрин, Ритосидум, Фарутин.

Не принимайте решение о замене препарата самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Фармакологическое действие

Рутин – ангиопротекторное средство, производное рутина, которое действует преимущественно на капилляры и вены.

Уменьшает скорость фильтрации воды в капиллярах и проницаемость сосудов микроциркуляторного русла в отношении белков. Сокращает промежутки между эндотелиальными клетками.

Подавляет агрегацию и увеличивает степень деформируемости эритроцитов; оказывает противовоспалительное воздействие.

У больных с хронической венозной недостаточностью, лимфостазом уменьшает отек нижних конечностей и обусловленные им жалобы. Облегчает симптомы геморроя – боль, экссудацию, зуд и кровотечение. Замедляет развитие диабетической ретинопатии, предотвращает микротромбозов и другие поражения сетчатки сосудистого генеза.

Особые указания

Эффект от терапии препаратом усиливается аскорбиновой кислотой.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с Аскорбиновой кислотой повышается эффективность Рутина.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Условия и сроки хранения

Хранить в хорошо укупоренной таре, защищающей от воздействия света, при комнатной температуре. Беречь от детей.

Срок хранения – 2 года.

Цена в аптеках

Цена Рутин за 1 упаковку начинается от 11 рублей.

Источник: https://dolgojit.net/rutin.php

Витамин Р – рутин

Рутин является биофлавоноидом – веществом, которое придает окраску растениям и может выполнять для них защитную роль. Чистый рутин в природе желтого или желто-зеленого цвета, а если рассматривать его под микроскопом, он выглядит как игольчатые кристаллы. Рутин состоит из кверцетина и дисахарида (рамнозы и глюкозы).

Во время пищеварительного процесса большинство рутина метаболизируется в специальное вещство – кверцетин, который тоже является флавоноидом, растительным пигментом и антиоксидантом.

Другие названия рутина

Витамин Р, биофлавоноиды, комплекс биофлавоноидов, концентрат биофлавоноидов, экстракт биофлавоноидов

Источники рутина в природе

Рутин содержится во многих растениях, фруктах и овощах. Самым богатым источником рутина является гречиха. Рутин также содержится в цитрусовых, черном чае, яблочной кожуре. Виноград и сливы также содержат витамин Р. Когда дело доходит до зеленых овощей, выберите шпинат. Он содержит ряд изофлавоноидов, в том числе витамин Р.

Суточная норма рутина

Она составляет от 25 до 50 милиграммов в сутки. Для женщин в среднем от 20 мг, а для мужчин от 28 мг.

Включение витамина Р в рацион

Включение источников витамина P в ваш ежедневный рацион нетрудно организовать. Цитрусовые, а также соки фруктов и овощей являются отличным источником рутина. Использование фруктов в выпечке не будет разрушать витамины, содержащиеся в них.

Можно сделать желе из черной смородины или других ягод, сделать блинчики из гречневой муки и придумать другие вкусные способы, чтобы добавить витамин Р в свой рацион.

Свойства рутина (витамина Р)

Найденный в различных цитрусовых, витамин Р играет большую роль в обеспечении нашего тела витамином С. Его свойства воздействуют на состояние нашей крови и помогают нашим красным кровяным тельцам – тромбоцитам – не слипаться. Витамин Р также способствует здоровью капилляров, а также оказывает помощь в их работе, помогает предотвратить капиллярное кровотечение.

Он также отлично подходит для тех, кто склонен к кровоточивости десен, так как этот витамин помогает предотвратить и исцелить слабые кровеносные сосуды, расположенные в деснах.

Для тех, кто часто имеет дело с простудой, витамин Р может быть большой помощью. Он укрепляет иммунную систему, этот витамин необходим для укрепления естественной защиты организма от вирусов и инфекций.

Витамин Р также является естественным противовоспалительным средством и мочегонным. Этот витамин может помочь преодолеть серьезные заболевания – гипертонию, аллергию, возникновение ран и язв.

Разрушители рутина

Есть несколько веществ, которые могут разрушить витамин Р в организме. Среди самых распространенных разрушителей – курение табака, а также потребление алкоголя. Аспирин и ряд безрецептурных обезболивающих также может разрушить рутин в системе организма, враги рутина – антибиотики и кортизон.

Чтобы противодействовать этим негативным эффектам, вы можете измененить свой образ жизни (перестать курить и употреблять алкоголь) и увеличить количество цитрусовых в своем рационе.

Признаки нехватки рутина

  1. Быстрая утомляемость
  2. Кровоизлияние в глазную сетчатку
  3. Раздражительность
  4. Боли в ногах
  5. Боли в плечах
  6. Угревая сыпь
  7. Кровоточивость десен

Признаки переизбытка рутина

При переизбытке рутина не бывает каких-либо серьезных опасностей для здоровья, поскольку излишки этого вещества очень быстро выводятся из организма с продуктами распада. Тем не менее, рутиновые добавки могут вызывать некоторые побочные эффекты, в том числе головную боль, сыпь и расстройство желудка.

Когда рутин безопасен?

Рутин, как правило, считается безопасными при употреблении в разумных количествах из пищевых продуктов, таких, как цитрусовые, лук и яблоки.

Сегодня о безопасности длительного применения рутина и его добавок науке известно немного. И все же мы хотим ознакомить вас с экспериментами, которые показали эффективность рутина в борьбе с серьезными заболеваниями.

Рутин и артрит

Рутин показывает многообещающие результаты в лечении артрита, как сказано в исследовании 2008 года, проведенного с контрольной группой больных артритом крыс. В опытах на крысах исследователи обнаружили, что рутозид помог в борьбе с воспалениями и уменьшил клинические признаки артрита.

Рутин и воспалительные заболевания кишечника

Предварительные исследования показывают, что рутин может помочь в лечении воспалительных заболеваний кишечника (например, колита). В исследовании, опубликованном Институтом естественных наук США, сказано, что испытания на крысах показали хороший эффект от примема рутина. Как выяснилось, он может помочь уменьшить повреждения тканей толстой кишки, вызванных колитом.

Рутин и тромбы

Убийцей номер один называют тромбозы (сгустки крови), которые блокируют приток крови к сердцу или мозгу. Новые исследования обнаружили эффективность немедикаментозного подхода к предотвращению формирования этих сгустков крови. Эта стратегия включает использование рутина.

Сгусток крови при соответствующих условиях является опасными для жизни, и поэтому потребность в безопасных, эффективных профилактических и лечебных подходах представляет большой интерес для медицины.

В ходе недавних исследований ученые сосредоточили свое внимание на рутине как веществе, которое способно бороться со многими заболеваниями. В частности, они выделили рутин из более чем 5000 соединений как наиболее мощное вещество для борьбы с тромбозом.

После обширных исследований и испытаний, исследователи обнаружили, что «Рутин оказался наиболее сильным антитромботическим соединением, которое мы когда-либо тестировали”, пояснил Роберт Флауменхафт, старший автор исследования и адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы.

Исследования: рутин – за здоровье вен

Рутин может быть полезным для людей с хронической венозной недостаточностью, в соответствии с исследованием, опубликованным в журнале Minerva Cardioangiologica в 2001 году.

Хроническая венозная недостаточность является состоянием, при котором вены неэффективно возвращают кровь от ног к сердцу.

Она провоцирует такие проблемы со здоровьем, как варикозное расширение вен, отек лодыжек и ночные судороги ног.

Для исследования 30 пациентов с хронической венозной недостаточностью использовали лечение с помощью комбинации рутина, альфа-токоферола (форма витамина Е), донника и центелллы азиатской, которая относится к семейству петрушки.

После 30 дней лечения участники контрольной группы показали значительное улучшение симптомов (таких как отеки и судороги).

Однако неизвестно, будет ли рутин полезным в лечении хронической венозной недостаточности, если употреблять его без этих добавок.

Рутин и варикозное расширение вен во время беременности

Рутозид (соединение, которое содержится в рутине) может помочь в лечении варикозного расширения вен у беременных женщин, по данным доклада 2007 года, опубликованного в Кокрановской базе систематических обзоров.

В анализе трех ранее опубликованных клинических испытаний (где участвовали в общей сложности 159 женщин), ученые определили, что рутозид облегчает симптомы варикозного расширения вен на поздних сроках беременности.

Тем не менее, авторы обзора отмечают, что нет достаточных данных для оценки безопасности применения рутозидов во время беременности.

Как использовать рутин в медицинских целях?

В связи с отсутствием научных исследований, слишком рано рекомендовать рутин и рутиновые добавки для лечения опасных состояний здоровья.

Если вы планируете использование рутина в лечении хронических заболеваний, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Важно отметить, что самостоятельное лечение хронических заболеваний рутином и их профилактика без контроля врача может повлечь серьезные последствия для здоровья.

Источник: https://ilive.com.ua/food/vitamin-r-rutin_112463i15828.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector