Лабильность артериального давления

Лабильность артериального давления: что это такое, что значит лабильная артериальная гипертензия

Неустойчивость или лабильность артериального давления, что это такое знают не все, несмотря на то что такое нарушение встречается достаточно часто. Состояние характеризуется периодическими скачками артериального давления свыше 140 мм.рт.ст.

Лабильная артериальная гипертензия

Гипертония – это устойчивое повышение артериального давления, обусловленное изменением эластичность кровеносных сосудов. Лабильная артериальная гипертензия – это быстропроходящее состояние, сопровождающееся повышением артериального давления свыше 140 на 100.

Особенность лабильности давления заключается в том, что это нарушение не зависит от возраста и может встречаться как у молодых, так и у пожилых людей.

Лабильная артериальная гипертензия требует внимательного отношения и лечения. Несмотря на то что давление не повышается до критических значений и самостоятельно нормализуется спустя короткий промежуток времени, сосуды испытывают сильную нагрузку.

Со временем могут начаться патологические процессы в стенках, в результате чего снижается эластичность артерий и сосудов. Это приводит к прогрессированию заболевания и все большему повышению давления.

При длительном бесконтрольном течении, лабильная артериальная гипертензия может перерасти в артериальную гипертонию, при которой повышенное давление не возвращается в норму без применения медикаментозных средств.

Тем не менее, статистика благосклонна – лабильность давления переходит в гипертонию не больше чем у 20% людей с неустойчивым АД.

Лабильная гипертензия — явление преходящее, но со временем может перейти в стойкую форму повышенного АД

Причины развития лабильности давления

Лабильная гипертензия изначально не является одной из форм гипертонии, однако может перейти в нее со временем. О точных причинах развития синдрома неустойчивого давления врачи не знают, что затрудняет лечение этого нарушения.

Предполагаемыми факторами развития лабильности давления выступает:

  • стресс;
  • вредные привычки;
  • дисбаланс гормонов;
  • ожирение;
  • гиподинамия.

Во время стресса всегда происходит скачок давления. Если человек не умеет бороться с этим состоянием, со временем стрессы накапливается и переходит в хроническую форму. Это истощает нервную систему, сказывается на качестве сна и здоровье всего организма в целом. Результатом такого сбоя является неустойчивое давление с тенденцией к периодическим скачкам.

При приеме алкоголя в больших количествах всегда повышается давление, однако оно падает по мере выведения спирта из организма. Частое употребление алкоголя негативно сказывается на тонусе сосудов, в результате развивается их спазм и повышается артериальное давление. Это же происходит при курении, так как никотин повышает тонус сосудов и нарушает их эластичность.

С лабильностью артериального давления могут сталкиваться беременные женщины, женщины в начале менопаузы и подростки. Все это обусловлено неустойчивым гормональным фоном, который влияет на сосудистый тонус.

В период гормональных изменений АД часто становится нестабильным

Еще одна распространенная причина развития нарушения – неправильное питание и избыток соли в организме. Соль приводит к задержке жидкости, что, в свою очередь, вызывает отеки. Большой количество жидкости сказывается на количестве крови, циркулирующей по сосудам и артериям, и ее вязкости.

Чтобы обеспечить кровообращение при задержке жидкости, сердце должно работать в интенсивном режиме. Это приводит к повышению тонуса сосудов, уменьшению их эластичности и влечет за собой скачок давления.

Такие же процессы наблюдаются при злоупотреблении кофе, так как помимо тонизирующего действия, этот напиток задерживает жидкость.

С лабильность гипертензией при гипертонии могут сталкиваться больные сахарным диабетом. Повышенный уровень глюкозы может вызывать спазм сосудов и повышать их тонус, что выливается в скачок артериального давления.

Симптомы нарушения

Разобравшись, от чего бывает лабильность артериального давления и что это такое, нужно знать специфические симптомы, сопровождающие скачок АД.

При повышении АД до 140 мм.рт.ст. специфические признаки, как правило, отсутствуют. Заподозрить скачок давления можно при появлении давящей боли в затылке.

Для того чтобы точно выявить нарушение, следует измерить артериальное давление домашним тонометром, а спустя несколько часов провести повторное измерение. Если за это время давление придет в норму без применения каких-либо средств, значит человек столкнулся с лабильной гипертензией.

В редких случаях давление может повышаться свыше 150 мм.рт.ст. При этом лабильная гипертензия будет сопровождаться симптомами гипертонической болезни, при которой увеличивается давление крови в артериях. К специфическим признакам высокого давления относят:

  • одышку;
  • чувство тревоги;
  • ощущение собственного сердцебиения и шума крови в ушах;
  • покраснение лица;
  • головную боль.

Нередко пациенты жалуются на снижение концентрации внимания, возросшую раздражительность и чувство онемение рук и ног, что обусловлено нарушением кровообращения. При повышенном давлении человек теряет способность нормально мыслить, что негативно сказывается на качестве выполняемой работы. Достаточно часто у пациентов старшего возраста скачок давления сопровождается дрожью в руках.

Среди признаков патологии — головная боль и невозможность сконцентрироваться

Как лечить лабильную гипертензию?

Лабильность давления, что значит неустойчивость АД, и сопровождается внезапными скачками, лечится немедикаментозно. Основные принципы лечения:

  • соблюдение диеты;
  • избавление от стресса;
  • здоровый сон;
  • физическая активность.

В первую очередь следует отказаться от вредных привычек и изменить рацион питания. Из меню следует убрать любую жирную и тяжелую пищу, чай и кофе кондитерские изделия. Количество потребляемой соли сокращается до 4 г.

Основу рациона составляют фрукты и овощи, каши и кисломолочные продукты, нежирное мясо. Питаться следует до 5 раз в день небольшими порциями так, чтобы не чувствовать голода.

Если у человека есть лишний вес, обязательно нужно сократить калорийность рациона до 2000 ккал в сутки.

Обязательно проводятся мероприятия по избавлению от стресса. Для этого показана йога, прогулки перед сном, нормализация режима. Если пациент чувствует проблемы с засыпанием, рекомендуется медикаментозное лечение. Эффективные и безопасные лекарства для борьбы со стрессом и улучшения качества сна – Глицин (Глициссед), настойка пиона, настойка пустырника.

Гиподинамия – один из главных врагов сердечно-сосудистой системы. Избавиться от лабильности давления можно только при регулярных занятиях спортом. В этом случае рекомендуется бег, йога, плаванье, велосипедные прогулки. Заниматься спортом нужно как минимум 3 раза в день.

По статистике, с неустойчивостью давления чаще сталкиваются женщины, а не мужчины. Это обусловлено колебаниями гормонального фона.

Если в подростковом возрасте нарушение проходит без лечения, люди старше 40 лет должны принять всевозможное для нормализации АД. Своевременно выявленная лабильность артериального давления хорошо поддается корректировке при соблюдении приведенных правил.

Нормализация давления при лабильной артериальной гипертензии предотвратит развития гипертонической болезни в будущем.

Источник: https://gipertoniya.guru/info/labilnost-arterialnogo-davleniya/

Лабильная артериальная гипертензия: что это такое, причины и последствия патологии

Артериальное давление является одним из основных функциональных процессов, обеспечивающих жизнедеятельность человеческого организма. Его стабильность является показателем правильной работы сердца и хорошего состояния сосудистой системы.

У некоторых людей, не страдающих от высокого давления, наблюдаются спонтанные повышения показателей. Это состояние называется лабильная артериальная гипертензия. Что это такое и какие последствия могут угрожать здоровью, при наличии подобного диагноза?

Характеристика патологии

В терапевтической практике, оптимальным уровнем давления взрослого считается 120/80. Для детей и подростков этот показатель немного выше, в переделах 130/70. Незначительные суточные колебания могут появляться у вполне здорового человека.

Физиологическое повышение давления, не превышающее 10 мм рт. ст, наблюдается у следующих групп людей:

  1. Активно занимающихся тяжелым трудом (при повышенной физической нагрузке);
  2. Метеозависимых, чувствительных к резкой перемене погодных условий.

Такие колебания возникают достаточно редко и не являются патологией.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Собственное давление каждого человека может отличаться от эталонного показателя и зависит от индивидуальных особенностей организма.

Некоторые люди подвержены более значительным колебаниям АД, которые носят кратковременный характер, но возникают периодически. Эти скачки не зависят от внешних факторов и редко сопровождаются характерными симптомами.

В медицинской диагностике, регулярное спонтанное повышение показателей характеризуют, как лабильное артериальное давление.

Механизм возникновения и опасные последствия

Что такое лабильная гипертония и как она появляется? Механизм заболевания заключается в деструктивных процессах, которым подвержена сосудистая система. В результате спазма, происходит резкое сужение сосудов.

Сужение русла затрудняет кровоток, в результате чего давление, на сосудистые стенки, значительно увеличивается. Затрудненное кровообращение приводит к тому, что ткани и органы не получают полноценного питания.

Начальная стадия лабильной формы не является опасной, если скачки давления случаются редко и не превышают критических показателей. Если перепады продолжаются систематически, а показатели превышают 140/90, лабильная гипертензия может перейти в гипертоническую болезнь.

Есть две основные проблемы, которые могут возникнуть при спонтанных перепадах давления:

  • Гипоксическое голодание. При внезапном скачке давления, кислородная недостаточность может повлечь деструктивные изменения в сердце, почках, конечностях, а также привести к патологическим изменениям мозга.
  • Хронизация процесса. У третьей части пациентов, у которых диагностирована артериальная гипертензия, лабильная форма предшествовала заболеванию.

Поскольку стенки сосудов подвергаются постоянной деформации, они становятся хрупкими. В процессе очередного скачка, может произойти разрыв сосуда и кровоизлияние. От перепадов кровяного АД могут пострадать глаза, в которых расположено множество уязвимых сосудов.

Причины

Патогенез гипертензии имеет несколько источников. Факторы, по которым возникает лабильность артериального давления, можно разделить на врожденные и внешние.

К врожденным относится генетическая предрасположенность к заболеванию, при наличии одного или нескольких членов семьи, страдающих гипертонией. Патологию могут спровоцировать врожденные дефекты сердечно-сосудистой системы или почек.

К внешним причинам относят следующие негативные факторы:

  • Ожирение, которое появляется при малоподвижном образе жизни или при нарушении обмена веществ;
  • Атеросклероз, развивающийся при высоком уровне холестерина, вследствие неправильного питания и гиподинамии;
  • Психоэмоциональная неустойчивость, в результате высокой синаптической активности;
  • Сахарный диабет, инсулинрезистентность;
  • Высокий уровень натрия (чрезмерное потребление соли);
  • Гиперкальциемия;
  • Климакс;
  • Пристрастие к крепкому чаю (как черному, так и зеленому), неконтролируемое употребление кофе;
  • Курение;
  • Спиртные напитки (в том числе пиво).

Подобные причины провоцируют постепенное нарастание сосудистых проблем. Кровеносные сосуды становятся хрупкими, теряют эластичность. Повышается их проницаемость, а на стенках начинают образовываться холестериновые бляшки. В результате, повышенный тонус сосудистой стенки провоцирует спазм, следствием которого является скачок АД.

Симптомы и диагностика

Лабильный характер высокого давления опасен тем, что имеет скрытое течение. Симптоматика практически отсутствует, а клинические признаки повышения часто принимаются за обычное недомогание.

Патология может сопровождаться следующими симптомами:

  1. Периодические болевые ощущения, локализованные в области затылка или макушки;
  2. Внезапное головокружение;
  3. Беспричинная тошнота;
  4. Расфокусировка зрения, «мушки» в глазах;
  5. Онемение или отеки конечностей;
  6. Плохое настроение, депрессия, раздражительность;
  7. Нарушения сна.

В детском возрасте, симптомы могут быть выражены сильнее. Ребенок, который подвергается лабильным скачкам АД, может чувствовать боль в грудной клетке, постоянную утомляемость.

Источник: https://davlenies.ru/diagnostika/labilnost-arterialnogo-davleniya-chto-eto-takoe.html

Лабильность артериального давления

Главная » Статьи от эксперта » Болезни

Бывает, что давление «скачет». Например, утром наблюдается гипертония, а под вечер АД понижается до критичных значений. В этом случае приходится говорить о лабильности артериального давления — то есть, о значительных колебаниях показателя, которые сопровождаются ухудшением общего состояния больного.

Что это такое?

Лабильность артериального давления (АД) – весьма опасная патология, которая чревата огромнейшим количеством самых разных осложнений.

При этом нет никакой периодичности в изменениях величин АД — колебания могут происходить хоть каждый час, хоть раз в неделю; повышенное давление, точно так же, как и пониженное, носит постоянный или временный характер.

Лабильная артериальная гипертензия в большинстве случаев — это быстро проходящее состояние, сопровождающееся ростом артериального давления свыше 140 на 100, и падением ниже 60. Колебания в пределах установленной нормы редко приводят к возникновению клинических нарушений, но иногда возникают и такие случаи.

Особенность лабильности давления заключается в том, что это нарушение никоим образом не зависит от возраста и может встречаться как у молодых, так и у пожилых людей (но у первых это проявления связывается, как правило, с нейро-циркуляторной дистонией). Лабильная артериальная гипертензия требует внимательного отношения и лечения — положительная динамика состояния здоровья наблюдается только у тех больных, в отношении которых был применен мультидисциплинарный подход.

Несмотря на это, в подавляющем большинстве случаев давление не повышается и не понижается до критических значений (максимум — разрыв между величинами доходит до 60 мм.рт.ст) и самостоятельно нормализуется спустя короткий промежуток времени, сосуды испытывают сильную нагрузку (при большей разнице велика вероятность манифеста сердечно-сосудистых катастроф).

Читайте также:  Тонометр как средство заботы о делах сердечных

Но даже при небольшом, но постоянном неблагоприятном воздействии на сосудистое русло (как гематомикроциркуляторное, так и магистральное), со временем начнутся патологические процессы в стенках, результатом чего становится чрезмерная эластичность артерий и сосудов.

В свою очередь, эти гистологические преобразования становятся причиной прогрессирования заболевания и все большему повышению давления.

При длительном бесконтрольном течении, лабильная артериальная гипертензия может перерасти либо в резистентную артериальную гипертонию, при которой повышенное давление не возвращается в норму без применения более чем 3 медикаментозных средств.

Фазы заболевания

В большинстве картин лабильная артериальная гипертензия формируется из-за наличия нарушений эндокринной системы, которые негативно влияют на состояние кровеносных сосудов разного калибра – артерий, вен и артериол в организме. Клиницисты предлагают разделить эту патологию на несколько стадий, руководствуясь при этом степенью выраженности патологических нарушений:

Словосочетание «фаза А» будет обозначать начало патологического процесса. Цифры САД и ДАД пребывают в пределах допустимых границ, однако иногда могут в некоторой степени скакать вследствие тяжелой физической активности, нервного переживания или стресса.

  • «Фаза Б» характеризуется ростом систолического и диастолического значения, а через некоторое время — резким падением показателей. Колебания наблюдаются на регулярной основе, то есть систематически, но АД приходит в норму самостоятельно — без использования лекарственных средств.
  • «Фаза В» — это уже крайняя степень выраженности лабильности АД. Во время перепадов кровяного «напора» в значительной степени страдают внутренние органы. В первую очередь поражаются жизненно важные органы, среди которых головной мозг, глаза, сосудистая система и почки.
  • Кроме того, есть существенные различия и в клинике — первая стадия лабильности не превышает временной интервал в 20 минут (то есть, нормализация АД происходит в течение этого срока). Но даже несмотря на относительную «благоприятность» этой патологии, увеличивается вероятность инфаркта в шесть раз, а инсульта в пять.

На фоне второй стадии клинические проявления более размыты. Пациенты не жалуются на ухудшение самочувствия, но диагностика отчетливо показывает умеренную артериальную гипертензию.

  • Во время 3 стадии существенно нарушается функциональность:
  • Сосудистых стенок сердца.
  • Левого желудочка.
  • Возникают серьезные гипертонические кризы, зачастую с осложнениями.

Причем все нарушения, которые имеют место, диагностируются не только в ходе проведения клинических исследований, но и объективно (то есть, пациенты предъявляют жалобы на ухудшение состояния, которое в той или иной мере себя проявляет).

Причины появления лабильного давления

Лабильная гипертензия изначально априори не является одной из форм гипертонии, однако возможна через некоторое время трансформация одной патологии в другую.

О точных этиологических факторах, способствующих развитию синдрома неустойчивого давления, врачи не знают, что значительно затрудняет лечение этого нарушения.

Предполагаемыми факторами манифеста лабильности артериального давления выступают следующие обстоятельства:

  • стресс;
  • вредные привычки;
  • дисбаланс гормонов;
  • ожирение;
  • гиподинамия;
  • беременность;
  • возрастные особенности.

Во время стресса всегда происходит скачок давления — это вполне естественная защитная реакция, развивающаяся в ответ на выброс катехоламинов (контринсулярных гормонов) в кровь. Если человек не умеет на психологическом уровне бороться с этим состоянием, со временем стрессы накапливаются и переходят в хроническую форму.

Логично предположить, что это существенно истощает нервную систему, самым что ни на есть негативным образом сказывается на качестве сна и здоровье всего организма в целом. Итоговым результатом такого сбоя является неустойчивые показатели САД и ДАД с тенденцией к периодическим скачкам.

При приеме алкоголя в больших количествах (особенно энергетиков) всегда повышается давление, однако оно падает по мере выведения этилового спирта из организма.

Систематическое употребление алкоголя негативно сказывается на тонусе сосудов — вначале возникает массированная вазодилятация, а затем развивается их спазм (констрикция) и повышается артериальное давление из-за возрастания показателя ОПСС. Аналогичная ситуация происходит при курении, так как никотин повышает тонус сосудов и нарушает их эластичность.

С лабильностью артериального давления зачастую приходится сталкиваться беременным женщинам, а также женщинам в начале менопаузы и подросткам. Помимо этого, есть еще одна распространенная причина развития нарушения – неправильное питание и избыток соли в организме.

С лабильностью цифр АД могут сталкиваться больные сахарным диабетом.

Это случается из-за того, что повышенный уровень глюкозы может вызывать спазм сосудов (вазоконстрикцию) и повышать их тонус, что обуславливает скачок артериального давления с последующим падением при снижении глюкозы и вазодилятации, связанной с этим.

Экстренная помощь в домашних условиях

Понизить артериальное давление при его лабильной гипертонии (точно так же, как и повысить) можно с помощью элементарных средств, не прибегая к медикаментам. Конечно же, если речь не идет о 2 и 3 стадии заболевания. Первоочередно должны быть предприняты следующие меры:

  • Легкий массаж воротниковой зоны, продолжающийся около 15 минут — прекрасно поможет улучшить кровообращение в сосудах, ответственных за снабжение головного мозга, и снимет головную боль.
  • Эффективным методом для снижения АД являются ванночки для рук с горячей водой. Достаточно будет подержать в ней руки на протяжении 10 минут, и состояние значительно улучшится.
  • Еще одно проверенное средство – яблочный уксус, который прикладывается к ступням в виде компресса на 15-20 мин.
  • Принесет в течение короткого времени облегчение лимонно-медовый напиток – для его приготовления лучше брать негазированную минеральную воду. В нее добавляют свежевыжатый сок половинки лимона и чайную ложку липового меда.

Если давление скачет по причине случившегося накануне сильного нервного потрясения, прекрасно поможет устранить все нежелательные симптомы солевая повязка. Для того чтобы ее сделать, необходимо будет марлю или полотенце пропитать в 9% растворе соли и положить в 3 или 4 слоя на поясницу. Закрепить повязку бинтом и держать в течение 3-4 часов.

Но может быть и так, что примененные меры окажутся неэффективны. В таком случае есть смысл переходить к медикаментозному лечению — но только небольшими дозировками, так как у пациентов с лабильным давлением можно очень легко вызвать стойкую гипотонию, возникновение которой в домашних условиях является более неблагоприятным фактором, чем повышение АД даже до значительных показателей.

Методы лечения

Лабильность артериального давления — именуемая иначе «неустойчивость АД», характеризуется внезапными скачками этого, устраняется немедикаментозно (только в крайних случаях терапевты принимаются за разработку лечебных схем). Данная особенность объясняется тем, что лабильность АД в подавляющем большинстве случаев обусловлена дисфункцией со стороны нервной системы, причем обычно нарушается именно психика, то есть ВНД.

Основные принципы лечения этого состояния:

  • В первую очередь следует отказаться от вредных привычек — курение и алкоголь пагубно сказываются на работе не только сердечно-сосудистой, но и нервной системы, что с большой долей вероятности может перейти потом в порочный круг.
  • Соблюдение диеты — рекомендации все те же самые, что и при гипертонической болезни. Из меню следует вообще исключить любую жирную и тяжелую пищу, чай и кофе, а также кондитерские изделия (все легкоусвояемые углеводы). Количество потребляемой соли в пищу поваренной соли сокращается до 4 г. Основу рациона такого пациента должны составлять фрукты и овощи, каши и кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса. Питаться рекомендуется дробно, до 5 раз в день небольшими порциями — но так, чтобы никогда не чувствовать голода. Если у человека имеется избыточная масса тела, обязательно нужно сократить калорийность рациона до 2000 ккал в сутки.
  • Избавление от источника постоянного стресса. Для этого показана йога, прогулки перед сном, нормализация режима сна и бодрствования. Если пациент чувствует реальные проблемы с засыпанием, рекомендуется медикаментозное лечение: эффективные и безопасные лекарства для борьбы со стрессом и улучшения качества сна – Глицин (Глициссед), настойка пиона, настойка пустырника.
  • Здоровый и крепкий сон.
  • Умеренная физическая активность.
  • Обратите внимание на то, что перед началом адекватной терапии врач должен установить периодичность возникновения и продолжительность скачков АД. Также нужно выявить наличие триггерных и этиологических факторов-первопричин, вызывающих развитие лабильности. То есть, если скачки АД вызваны патологиями сердца, должна быть одна тактика, а при лабильности, вызванной стрессами — совершенно другая.
  • Некоторые народные целители предлагают в домашних условиях лечить гипертонию морковной ботвой, которую срезают непосредственно во время цветения и сушат. После этого заваривают и пьют отвар, но для достижения клинически значимого эффекта, употреблять этот напиток нужно в течение полугода. После перерыва в 2-3 года лечение повторяют — но только в том случае, если же давление опять начинает доставлять беспокойство.

Профилактика

Все методы профилактики лабильной гипертензии сводятся к устранению факторов, которые могут провоцировать перепады давления:

  • Очень важно исключить абсолютно все негативные факторы, провоцирующие заболевание — вести здоровый образ жизни, по максимуму повысить жизненную активность, нормализовать вес тела.
  • В качестве препаратов, предназначенных для профилактики возникновения нейрогенных кризов, врачи рекомендуют седативные средства: Новопассит, Седавит. Кроме того, будут полезны различные травяные настойки. Продолжительный стресс, источник которого по тем или иным причинам устранить невозможно, купируется приемом определенных седативных препаратов, которые подавляют нервные импульсы, проникающие к кровеносным сосудам (их выписывать может только врач-психиатр).
  • При уровне АД 160/100 и выше требуется комплексное лечение, которое назначается врачом-терапевтом на основании индивидуальных особенностей каждого больного. В него должны быть включены лекарственные средства, которые устранят сами первопричины лабильности и быстро восстановят организм пациента. Если неукоснительно соблюдать назначения врача, можно смело рассчитывать на скорый положительный результат терапии нестабильного артериального давления.

Гипертония

Рекомендуем почитать

Источник: http://sosudoved.ru/bolesni/labilnost-davlenija.html

Лабильность артериального давления

Лабильность артериального давления (АД) (в переводе с латыни labilis означает «скользящий» или «неустойчивый») – весьма опасная патология. Наиболее опасное её проявление – артериальная гипертония или гипертензия. Это повышенное давление крови, которое носит постоянный или временный характер.

При этом основные виды гипертонии делятся на эссенциальную, когда давление постоянно повышенное, и на лабильную – оно то повышается, то понижается до нормы. По результатам всемирной статистики в 20-25% случаев вторая форма гипертонии нередко перерастает в первую. Если это происходит, больной вынужден пожизненно принимать корректирующие давление медикаменты.

Что касается патологии эссенциального типа, она составляет большинство среди всех видов артериальных гипертоний.

Согласно той же статистике практически одна треть всех случаев гипертензии носит лабильный характер, при котором артериальное давление колеблется от нормального до незначительно повышенного. Общей нормой для взрослого человека принято считать 120/80 мм рт. ст.

, однако она весьма условна и зависит от массы индивидуальных критериев, поэтому чёткого разграничения между нормальным АД и повышенным не существует. На основании  популяционных исследований, проведённых экспертами Всемирной Организации Здравоохранения систолическое давление рекомендовано считать повышенным, если его уровень находится выше 140 мм рт. ст., а диастолическое больше 90 мм рт.

ст. Также в ходе исследований было выявлено, что у людей со средним, так называемым «нормальным» АД риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы с сопутствующим летальным исходом более высок, чем у тех, чьё АД составляло меньше общепринятой нормы.

Вывод – чем артериальное давление ниже, тем дольше средняя продол¬жительность жизни (за исключением случаев, когда низкое давление является следствием какого-либо заболевания, а не является особенностью организма, при которой человек прекрасно себя чувствует).

Неустойчивый уровень АД может со временем стабилизироваться, но может и развиться в хроническое гипертоническое заболевание. В клинической практике пациент с диагнозом лабильная гипертензия считается почти здоровым или относится к ранней стадии её эссенциальной формы.

Однако тут же относить человека к гипертоникам опираясь на показания однократно измеренного у него АД ни в коем случае нельзя (если только не произошло резкого и значительного повышения). АД – весьма динамичный, постоянно меняющийся в зависимости от различных аспектов организма и внешней среды показатель.

Читайте также:  Гранулематоз вегенера

Он может кратковременно повыситься у любого человека при волнении, испуге, физической нагрузке, употреблении алкоголя и прочих факторах.

При измерении врачом кровяного АД у пациента он должен создать вокруг него атмосферу психологического комфорта, но это не гарантирует достоверный результат, так как само по себе посещение врача является стрессовой ситуацией. При измерении должна быть исключена любая физическая нагрузка, пациент должен находиться в состоянии покоя.

Причины

Лабильность кровяного артериального давления может быть вызвана рядом факторов, таких, как:

  1. повышенное количество импульсов, посылаемых сосудам центральной нервной системой (ЦНС). Это происходит вследствие значительной и длительной психоэмоциональной нагрузки на организм (бытовые неурядицы, стресс, неврозы). У подростков в процессе развития ЦНС возможна вегетососудистая дистония, состояние, сопровождающееся повышенным или, напротив, пониженным давлением
  2. малоподвижный образ жизни
  3. ожирение, при котором в стенках сосудов откладывается холестерин, перекрывающий их просвет и препятствующий нормальному кровотоку
  4. сахарный диабет (эндокринное заболевание, представляющее собой дефицит гормона инсулина на фоне увеличивающегося уровня глюкозы в крови и нарушение обмена всех видов необходимых организму веществ)
  5. курение (содержащийся в табаке никотин приводит к спазмированию сосудов и артерий, сначала спазм носит временный характер, но при длительном злоупотреблении перерастает в постоянную форму)
  6. злоупотребление алкоголем имеет тот же эффект, что и курение – вызывает сосудистые спазмы. Дополняются они нарушениями в печени
  7. чрезмерное употребление поваренной соли (суточная норма соли для человека составляет приблизительно 2 г в сутки) и кофе (содержащийся в нём кофеин – сосудосуживающее вещество и выпивание более 3-х чашек в день провоцирует длительный спазм артерий
  8. генетическая предрасположенность (если артериальная лабильность давления имеется у одного из родственников, существует большая доля опасности унаследовать её. Если родители страдают гипертонией, вероятность, что она перейдёт по наследству к ребёнку составляет 70%)

Механизм поражения во всех случаях заключается в постоянном спазме артерий (крупных кровеносных сосудов) и артериол (мелких сосудов).

Он влечёт их уменьшение в объёме (сужение) и кровь, потерявшая способность свободно циркулировать, оказывает повышенное давление на сосудистые стенки.

Если стенки сосудов слабые, это грозит их разрывом с последующим кровоизлиянием (инсульт), если в них сформированы атеросклеротические бляшки или тромбы, это грозит их отрывом и полной закупоркой просвета. В обоих случаях существует угроза летального исхода.

Симптомы

Лабильность кровяного артериального давления коварно тем, что она может долгое время ничем себя е проявлять. Симптомы, которые указывают на неё и которые следует принять во внимание, следующие:

  • головные боли в области затылка, носящие периодический характер
  • беспричинная повышенная раздражительность и возбудимость
  • снижение внимания и ухудшение памяти
  • нарушение сна в виде неспособности уснуть
  • «мушки» в глазах, двоение в них
  • ощущение онемения в конечностях и другое

Если хоть один из перечисленных симптомов был отмечен, необходимо проконтролировать АД. Чтобы получить чёткую клиническую картину и выявить имеющую место лабильность, делать это нужно дважды в день на протяжении недели. Разовое измерение малоинформативно, так как это может оказаться момент, когда тонометр (аппарат для измерения артериального давления) зафиксирует его нормальную величину.

Измерять АД можно как в условиях стационара, так и дома. Тонометр может быть как механическим, так и цифровым. Второй вариант более удобен в использовании, так как не требует особых навыков и позволяет производить измерение без посторонней помощи.

У детей повышенное АД, как правило, выявляется случайно. В этом случае нужно искать основное заболевание, вызвавшее гипертонию. У детей школьного возраста она может быть побочным явлением вегетативно-сосудистой дистонии на фоне роста.

Они жалуются на плохое самочувствие и на боли в области сердца, становятся раздражительными, быстро утомляются, обладают повышенной (или напротив – пониженной) возбудимостью, испытывают головные боли, страдают одышкой, судорогами, рвотой и т.д. При исследовании выявляется тахикардия, функциональный шум и проч.

У детей дошкольного возраста лабильность АД в основном протекает без симптомов. Иногда она свидетельствует о задержке физического развития ребёнка или о наличии сердечной недостаточности.

Лечение

Терапевтические меры по устранению лабильности АД прежде всего направлены на изменение неправильного образа жизни. Это: занятия спортом, регулярная физическая нагрузка в разумных пределах (перенос тяжестей, колка или пилка дров и т.п.

), сведение к минимуму психоэмоциональной нагрузки (к примеру, смена работы, если она сопряжена со стрессами, прогулки на свежем воздухе, диета (она должна содержать больше витаминов и меньше жиров), отказ от вредных привычек.

Кофе лучше заменить чёрным чаем, он оказывает меньшее влияние на тонус сосудов, потребление соли должно ограничиваться 2-мя граммами в сутки.

Нужно сбалансировать режим сна и бодрствования – учёные доказали, что для лучшей работы сердечно-сосудистой системы в сутки необходимо спать не менее 8 часов. Самый благоприятный период времени для сна – 22.00 до 6.00.

При длительных стрессах рекомендован приём успокаивающих препаратов растительного происхождения (седавит, настой боярышника, ново-пассит и т.п.) Они уменьшают интенсивность подачи импульсов сосудам со стороны ЦНС. Эти препараты не имеют побочных явлений и их можно принимать подросткам при вегето-сосудистой дистонии.

Источник: http://healthy2life.com/davlenie/neustojchivost-arterialnogo-davleniya.html

Что Такое Лабильность Артериального Давления, Причины Симптома

Стабильное артериальное давление, как функциональный процесс, участвует в обеспечении жизнедеятельности нашего организма. В норме работа сердца и сосудистой системы будет хорошей.

Если известно, что у человека давление высокое или низкое, тогда лечение направляют на его нормализацию. Но иногда оно повышается спонтанно до показателей выше 140/100 мм рт. ст.

, затем самостоятельно снижается и становится нормальным. Тогда такое давление называют лабильным, т.е.  неустойчивым, скользящим, временным или меняющимся.

Само состояние человека при этом называют лабильной артериальной гипертензией.

Лабильность артериального давлении, что это значит?

Лабильное артериальное давление – это не самостоятельное заболевание, а симптом, поскольку оно проявляется на фоне каких-либо патологий и может стать основой для развития гипертонии. Если скачки давления происходят часто, то данное изменчивое АД можно считать начальной стадией развития гипертонической болезни.

При резком скачке давления сосуды испытывают сильную нагрузку

Редкие спонтанные колебания давления на 10 мм рт.ст.

не считают патологией у людей, у которых повышена физическая нагрузка на работе или в спорте, и у лиц, зависимых от перемены погоды, т.е. метеозависимых.

Но нужно принимать всерьез более высокие колебания показателей, поскольку пульс также становится нестабильным, т.е. ЧСС становится высокой.

При этом сосуды, особенно глаз, будут испытывать огромную нагрузку, что приводит к началу патологических процессов в стенках, снижению эластичности артерий, вен и микрососудов. Лабильная гипертензия быстро перерастает в артериальную гипертонию, а спонтанное повышение АД уже не нормализуется до нормальных показателей без применения медикаментов.

Чтобы не допустить серьезную хроническую патологию, важно на ранних стадиях обращаться к врачу для обследования организма с целью выявления причин данного симптома и принятия вовремя  соответствующих мер.

Симптоматика

Эмоциональная неустойчивость при лабильности артериального давления

При резких повышениях показателей АД у пациентов характерны следующие состояния:

  • резко начинает болеть голова, чаще в области лба или затылка;
  • повышается раздражительность, и эмоции становятся неустойчивыми;
  • ухудшается память, снижается внимательность и способность к обучению;
  • нарушается сон, трудно засыпать;
  • мелькают «мушки» или «радуга» перед глазами;
  • немеют и пекут конечности.

У людей: молодых или пожилых снижается качество жизни при неуклонной тенденции прогрессирования таких симптомов.

Причины лабильности АД

Лабильность артериального давления возникает на фоне:

  • симптоматической (вторичной) артериальной гипертензии, ее отличают от гипертонии, поскольку и другие патологии периодически повышают цифры АД, например, опухоль надпочечников или феохромоцитома;
  • вегетососудистой дистонии, поскольку нарушается нервная регуляция сосудистого русла;
  • сахарного диабета за счет множественных нейропатий и ангиопатий, поражения русла сосудов и его иннервации, при этом малейшие воздействия нарушают работу сосудистой системы, делают АД переменчивым;
  • ожирения, что приводит к атеросклерозу, артериальной гипертензии и непостоянству АД.

Гиподинамия и неправильное питание приводят к ожирению и непостоянству АД

Скачки давления возникают в результате психоэмоциональной нагрузки на организм, стрессов, переживаний и недосыпания,  недостатка физической активности,  гиподинамии, неправильного питания, вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, напитков с кофеином, солеными блюдами с высоким уровнем натрия. Старческий возраст и наследственная предрасположенность, климакс женский и мужской, гиперкальциемия также входит в список факторов, повышающих показатели АД.

Проблемы при перепадах давления

Спонтанные перепады АД приводят к таким осложнениям:

  • гипоксическому голоданию – кислородной недостаточности, что вызывает патологические изменения в мозге, и деструктивные изменения в области сердца, почек, конечностей;
  • хронизации процесса – лабильная форма АД переходит в хроническую артериальную гипертензию.

Из-за спазма сосудов резко происходит их сужение, затрудняется кровоток и увеличивается давление на их стенки, а органы при этом не получают полноценного питания и свежего кислорода. При потере эластичности и появлении хрупкости сосудов повышается их проницаемость, а на стенках образовываются бляшки из холестерина.

Сонливость и упадок сил при резких скачках давления и нехватке питания в крови

На видео в этой статье можно узнать о лабильном давлении:

Подростки, женщины в преддверии менопаузы и беременные в связи с неустойчивостью гормонального фона сталкиваются с лабильным, неустойчивым АД, поскольку гормоны влияют на тонус сосудов.

Диагностика

При обследовании организма проводят:

  • ЭКГ, эхокардиографию;
  • УЗИ сердечной мышцы, ЩЖ, почек;
  • сканирование сосудов;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи.

Нестабильное давление при гормональных изменениях

Для достоверности данных назначается суточный мониторинг АД. Измерения выполняют не менее 20 раз в сутки, составляют график с указанием всех заметных колебаний показателей.

Если будут замечены неоднократные высокие показатели выше 140/90 мм рт. ст., то диагностируют лабильную гипертензию. У гипотоников показатели считаются ненормальными от 120/80 мм рт.ст.

Лечение

Лечение предусматривает:

  • медикаментозную терапию основных фоновых заболеваний, которые провоцируют лабильную артериальную гипертензию;
  • симптоматическую терапию с применением диуретиков, антагонистов калия, α1-адреноблокаторов (например, Альфузозина, Доксазозина, Празозина, Силодозина, Тамсулозина, Теразозина, Урапидила), чтобы стабилизировать давление;
  • профилактику, которая заключается в соблюдении диеты, переходе на здоровый образ жизни: занятиях спортом и плаванием, отказе от вредных привычек.

Чтобы исключить гипертонию, кардиологи часто назначают такие препараты, как  Phytolife и Normio.  Они нормализуют давление, устраняют сильное сердцебиение и головную боль, улучшают сон и прибавляют энергии днем.

Натуральное средство от гипертонииСредство для нормализации давления

Чтобы справиться с лабильностью АД, нужно следовать распорядку дня, избегать стрессов, давать возможность своему организму справляться с переживаниями за счет полноценного сна – 8-10 часов/сутки. Если нервозность присутствует, то нужно выпить несколько капель настойки пустырника или валерианы и др. лечебных растений. Инструкция этих натуральных средств имеется на упаковке.

Аптечные настойки и капли для купирования стрессового состояния и улучшения сна

Чтобы не развивались болезни сердца и сосудов и возникали скачки давления нужно пользоваться эликсиром из аптечных настоек. Такой коктейль можно сделать самостоятельно дома.

Читайте также:  Постинфарктный кардиосклероз и его лечение

Нужно смешать в темной посуде из стекла настойки на спирту:

  • по 100 мл – боярышника, пустырника, валерианы, пиона;
  • 50 мл – эвкалипта;
  • 25 мл — мяты.

К смеси добавить 30 мл – корвалола и 10 столбиков гвоздики и закрыть посуду крышкой или пробкой. Такой эликсир настаивают 2 недели в темном шкафу и периодически встряхивают.

Коктейль из настоек выпивают со стаканом воды

Принимают так: добавляют в 100 мл воды 30 капель  и пьют за 30 мин до приема пищи 3-4 раза в день в течение 30 дней. Последний прием желательно сделать перед сном. Через недельный перерыв курс лечения можно повторить. Прекращают прием эликсира при наступлении хорошего самочувствия.

Сочетать валериану-боярышник-пустырник нужно для улучшения мозгового кровообращения, устранения последствий инсульта,  инфаркта, предупреждения образования тромбозы, улучшения кроветворения. Трио таких трав на спирту или Трикардин можно приобрести в аптеке.

Ожидаемый эффект получают за счет лекарственных веществ, находящихся в спирту в растворенном виде. В такой форме  они быстрее всасываются и сразу же начинают воздействовать.

На видео дана инструкция домашнего коктейля для нормализации давления при спонтанных скачках:

Как воздействуют лечебные травы в настойках

  1. Пустырник. Пустырник отдает свои алкалоиды, гликозиды, горечи, биофлавоноиды, минеральные соли и витамины для поддержания нервной системы и всего организма в целом. Улучшает свою работу сердце и  нормализуется ЧСС, проходит нервозность, бессонница, снимается спазмирование сосудов и головная боль.

    Активизируется кровообращение, поэтому улучшается снабжение основных органов питанием и кислородом, что исключает спонтанное повышение давления и гипертонию на начальной стадии.

  2. Валериана. Корень валерианы полезен эфирным маслом с активными компонентами и валериановой кислотой.

    Настойка способствует быстрейшему засыпанию и спокойному сну, снижению нервной возбудимости, устранению мигреней, неврозов сердечнососудистой системы. За счет спазмолитического эффекта устраняются мышечные напряжения внутренних органов.

  3. Боярышник. Его считают отличным фитоцелителем при кардиологических расстройствах.

    Его компоненты необходимы для восстановления сердечного и мозгового кровообращения, тонизирования миокарда, устранения тахикардии, повышенного давления и сердцебиения, атеросклероза. А также для оздоровления и успокоения нервной системы: снижения раздражительности, нервозности, устранения бессонницы.

  4. Пион.

    Корень пиона богат макро- и микроэлементами, гликозидами, органическими кислотами, эфирными маслами, салициловой и бензойной кислотами, крахмалом, танином и алкалоидами. Его седативные свойства помогают организму вырабатывать эндорфины, поднимают его жизненный тонус, улучшают настроение,  укрепляют общее здоровье.

    Поскольку растение ядовито, то превышать дозировку, указанную в инструкции, нельзя.

  5. Эвкалипт. Настойка насыщена дубильными веществами, эллаговой кислотой, флавоноидами, смолами, воском, эфирными маслами с терпеновыми соединениями и основным компонентом — цинеолмоноциклическим терпеном.

      Эвкалипт полезен антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим воздействием. Кроме этого, настойка купирует легкие формы неврозов, неврастенические расстройства, устраняет бессонницу.

  6. Мята.

    Настойка мяты перечной – универсальное средство, оно успокаивает, снимает боль, расширяет сосуды, действует как антибиотик, тонизирует, обладает желчегонным и мочегонным и иным действием, снимет тошноту и рвоту. В 100 г мяты, кроме воды (79 г) много белков, углеводов, клетчатки, жиров, насыщенных жирных кислот, микроэлементов: К.

    Са, Mg, Р, Na, Fe, витаминов: группы В, С. Листья мяты богаты гликозидом тропсолином, эфирным маслом с серой, фитостерином, сульфатом калия, ферментом мирозином, аскорбиновой кислотой, сахаром и крахмалом, пектином и пигментом сорбузин.

    В соцветиях до 6% эфирного масла, в семенах – 20% жирного масла, в масле мяты – много  ментола и его эфиров с уксусной и валериановой кислотой, других компонентов: лимонена, дипентена, карвона и цитраля.

  7. Корвалол. Аптечный препарат на этиловом эфире α-бромизовалериановой кислоты способен снимать спазмы сосудов.

    Фенобарбитал в его составе успокаивает, улучшает сон, действует, как мягкий транквилизатор. Мятное масло оказывает седативное и спазмолитическое воздействие. С помощью Корвалола снижают раздражительность, невроз, спазмы сосудов при вегетососудистой дистонии.

  8. Столбики гвоздики. Благодаря антисептическим и обезболивающим, тонизирующим, успокаивающим, антивирусным, мочегонным и потогонным, спазмолитическим, противомикробным и ранозаживляющим воздействиям гвоздики ее стали применять в медицине. А именно: для нормализации давления, устранения патологий ЖКТ, борьбы с онкологией, стоматологическими и гинекологическими болезнями, для косметических средств.

Столбики сушеной гвоздики применяют при спонтанном повышении давления

Противопоказания к применению эликсира из настоек

Вышеуказанные настойки в эликсире (коктейле) дополняют друг друга. Они усиливают взаимодействие при  лабильности АД, хронических стрессовых состояниях или депрессиях, апатиях и нервных расстройствах, бессоннице и раздражительности.

Компоненты в растворе являются первыми помощниками для сосудов и сердечной мышцы. Но кроме этих плюсов они также имеют противопоказания. Коктейль нельзя принимать женщинам во время беременности и кормления грудью, детям до 12 лет, лицам с заболеваниями органов пищеварения, с наличием аллергии и алкоголикам.

Лечебные чаи

Благотворными для организма являются чаи с хмелем, мятой, душицей, корнем валерианы, ромашкой. Сухое сырье в одинаковых весовых частях размельчают и запаривают 40 г сбора крутым кипятком (0,5 л) в заварочном чайнике.

Под крышкой и шубкой настаивают полчаса чай и пьют за полчаса до еды по 0,5 стакана, т.е. по 100 мл. Если всех компонентов нет, то к 100 г мяты можно добавить 1,5 ч. л. одного из компонентов, затем запарить, как выше.

Лечебные чаи для нормализации давления и общего состояния здоровья

Медикаменты

Если лабильное давление является симптомом гипертонии, эндокринных и иных патологий, то врач назначает медикаменты индивидуально согласно симптоматике.

Средства от повышенного сердечного давления

При артериальной гипертензии и гипертонии эффективны препараты из группы сартанов за счет высокого терапевтического воздействия.

Например, при гипертонии назначают лечение:

  • Лозартаном, Валсартаном, Кардосалом, Кандесартаном, Эпросартаном – в качестве блокаторов ангиотензинных рецепторов или сартанов;
  • Артезином, Доксазозином, Теразозином, Проксодололом, Урореком – α-адреноблокаторами;
  • Зокардисом, Кизиноприлом, Каптоприлом, Престариумом – ингибиторами АПФ (ангиотензинпревращающего фермента);
  • Верошпироном, Индапамидом, Торасемидом, Фуросемидом – диуретиками (мочегонными);
  • Амлодипином, Верапамилом, Дилтиаземом – антагонистами кальция.

Вывод

Кроме лекарственных препаратов, настоек, лечебных чаев нужно не забывать о здоровом питании и образе жизни, который включает режим сна и отдыха, сброс лишнего веса бегом, йогой, плаванием, велосипедными и пешими прогулками, отказ от вредных привычек. Методы нормализации АД при лабильной артериальной гипертензии смогут предотвратить гипертонию.

Источник: https://Cardio-help.ru/davlenie/labilnost-arterialnogo-davleniya-chto-eto-takoe-275

Лабильность артериального давления

Лабильная гипертензия характеризуется временным, но регулярным увеличением давления, которое достаточно быстро приходит в норму. Опасность такого состояния в том, что со временем показатели АД не только не снижаются, но продолжают расти. Кроме того, обращаться за медицинской помощью пациенты не спешат, списывая кратковременные недомогания на переутомление или физические перегрузки.

Причины неустойчивости АД

Следует отметить, что далеко не у всех развивается гипертоническая болезнь, риску подвержены лишь около 20% людей, имеющих в анамнезе скачки давления. Среди врачей до сих пор нет единого мнения о том, какие факторы служат предпосылками для лабильности артериального давления.

Среди возможных причин выделяют следующие:

  • Гиподинамия и лишний вес, ведущие к накоплению плохого холестерина, затрудняющего кровоток.
  • Спиртное и сигареты, вызывающие спазм сосудов – сначала временный, а впоследствии принимающий хроническую форму.
  • Большое количество соли в рационе.
  • Чрезмерное увлечение кофеинсодержащими напитками.
  • Психоэмоциональные нагрузки, нервные стрессы – особенно часто именно они провоцируют неустойчивость АД в подростковом возрасте.
  • Сахарный диабет.
  • Наследственность. Наличие любой формы гипертонии у близких родственников повышает риск возникновения патологии.

Перепады давления всегда происходят вследствие спазма больших и малых сосудов – во время приступа они резко сужаются, не давая току крови двигаться свободно. В результате кровь оказывает сильное воздействие на сосудистые стенки. Резкий спазм может привести к кровоизлиянию.

Симптомы

При значениях выше 140/90 можно говорить о повышенном давлении, даже если это лабильный, временный подъем. Характерной особенностью такого состояния является отсутствие либо слабая выраженность симптомов в течение длительного времени. Поэтому вовремя диагностировать данное заболевание сложно.

Головная боль часто сопровождает скачки артериального давления

Основными признаками нестабильности давления могут быть:

  • боль в области затылка,
  • нервозность, раздражительность,
  • плохой сон,
  • нарушение концентрации, рассеянность,
  • чувство онемения рук и ног.

При появлении симптомов нужно регулярно измерять АД как минимум дважды в день – разового замера недостаточно для полноты клинической картины. Делать это лучше с помощью цифрового тонометра – он дает точные результаты и прост в использовании.

В случае подтвержденной лабильности давления необходимо сразу же обратиться за консультацией к врачу-терапевту или кардиологу.

Периодические скачки АД могут быть предвестниками развития артериальной гипертензии

Методы лечения

Лечение лабильности артериального давления сводится в основном к изменению образа жизни и общему укреплению организма, особенно на ранних этапах. Независимо от стадии болезни, всем пациентам рекомендуется:

  • правильно питаться – меньше животных жиров и больше витаминов, клетчатки;
  • гулять на свежем воздухе и заниматься спортом;
  • справляться с последствиями нервных стрессов любыми способами – музыка, медитация, успокоительные чаи;
  • соблюдать баланс труда и отдыха, не переутомляться;
  • по возможности отказаться от вредных привычек.

Если давление поднимается до 160/100 и выше, его понижают специальными препаратами. Назначать лекарства и дозировку может только врач, самолечение недопустимо!

Исследования показывают, что неустойчивое давление в молодом возрасте значительно повышает вероятность наступления гипертонии в будущем. Такое состояние чаще встречается у женщин, мужчины подвержены ему в меньшей степени.

Экстренная помощь в домашних условиях

Понизить артериальное давление можно с помощью элементарных средств, не прибегая к медикаментам. Легкий массаж воротниковой зоны в течение 15 минут поможет улучшить кровообращение в мозге и снимет головную боль.

Массаж воротниковой зоны окажет положительный эффект при лабильности АДЕще почитать:Правильное измерение артериального давления

Эффективным методом для снижения АД являются ванночки для рук с горячей водой. Достаточно подержать в ней руки 10 минут, и состояние улучшится. Еще одно проверенное средство – яблочный уксус, который прикладывается к ступням в виде компресса на 15-20 мин.

Принесет облегчение лимонно-медовый напиток – для его приготовления лучше брать негазированную минеральную воду. В нее добавляют сок половинки лимона и чайную ложку меда. Размешать, выпить, давление начнет постепенно падать.

Французы научились лечить гипертонию морковной ботвой, которую срезают во время цветения и сушат. После этого заваривают и пьют как чай, употреблять напиток нужно в течение полугода. После перерыва в 2-3 года лечение повторяют в случае необходимости.

Если давление повысилось вследствие сильного нервного потрясения, поможет солевая повязка. Марлю или полотенце смачивают в 9% растворе соли и кладут в 3 или 4 слоя на поясницу. Закрепить повязку можно бинтом.

Лекарства для контроля АД должен назначать только врач

Вредные и полезные продукты

Не стоит забывать и об основных принципах питания – оно должно быть дробным и сбалансированным. Чтобы не страдать от резких скачков давления, нужно обязательно ограничить употребление соли и продуктов, в которых ее много. Вредными считаются следующие виды пищи:

  • мучные изделия, особенно свежий хлеб и сдобная выпечка;
  • копчености и жареные блюда;
  • сладкая газировка, кофе;
  • мясные и грибные бульоны, а также супы из них;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • квашеные овощи, острые закуски;
  • субпродукты.

Для нормализации давления и укрепления сосудов рекомендуются такие продукты:

  • каши и супы на молоке;
  • овощные салаты и зелень;
  • кисломолочные – ряженка, творог, простокваша;
  • курица, индейка или кролик – вареные, паровые или запеченные;
  • подсушенный хлеб, сухарики.

Люди с лабильным давлением считаются абсолютно здоровыми, однако профилактические меры необходимы для предотвращения более грозного недуга – гипертонии. Правильное сочетание полезных продуктов, умеренных физических нагрузок и полноценного отдыха поможет избежать проблем с АД и различных осложнений.

Источник: http://serdec.ru/diagnostika/labilnost-arterialnogo-davleniya

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector