Какая норма холестерина в крови и в чем опасность ее превышения

Показатели норм холестерина в крови

Многие считают, что холестерин вреден для организма, поскольку его скопления на стенках сосудов могут вызвать ишемическую болезнь сердца и атеросклеклероз. Это не совсем так, ведь только повышенное содержание холестерина в крови может вызвать неприятные последствия.

Существуют два вида холестерина — хороший и плохой. В данной статье мы рассмотрим, какие бывают виды холестерина, что такое норма холестерина в крови и как её добиться.

Холестерин: общая информация

Холестерин (сложный жир) содержится во всех клеточных стенках живых организмов, принимая непосредственное участие в синтезе жизненно важных веществ. Человек получает много холестерина из еды, но большая его доля синтезируется в печени.

Новышенные показатели холестерина в крови не сопровождаются симптомами, и обнаружить патологию можно лишь с помощью специального обследования.

Вопреки общественному мнению, сложный жир в малых дозах не вреден, а наоборот полезен. Хорошим холестерином принято считать соединение жирных кислот с частицами сложных белковых соединений ЛПВП (липопротеинами).

Плохой же холестерин находится в крови в виде больших частиц ЛПНП (липопротеиды низкой плотности).

Они склонны к закупориванию сосудов вследствие выпадения частиц в осадок. Какая норма холестерина в крови, определяется общей концентрацией разного жира в организме.

При проведении исследования липидного профиля крови показатели холестерина разделяют — это позволяет проверять их количество и необходимый баланс.

Факторы определения нормального уровня холестерина

Норма холестерина в организме человека определяется сугубо индивидуально, в зависимости от вашего пола, веса, возраста, роста и особенностей организма. У детей данный показатель нормы всегда будет ниже, нежели у взрослых. Вывести единую формулу практически невозможно.

У мужчин показатель нормы будет выше, нежели у женщин одногодок, а вот после климакса у женщин наблюдается повышение этого показателя.

Уровень холестерина в крови может немного увеличиться у женщин во время беременности и это будет нормой.

У людей страдающих кардиологическими заболеваниями и сахарным диабетом показатель нормы должен быть меньше, нежели у людей такого же возраста, пола и особенностей, но не подверженных данным болезням.

Все сугубо индивидуально и данные о том, какой холестерин в норме должны быть получены в медицинском учреждении в последствии необходимых научных исследований вашего организма.

Можно просмотреть приблизительные показатели нормы холестерина в крови на таблице по возрасту, однако это не точные данные и на них можно только ориентироваться, но не следовать. Давайте рассмотрим, какой должен быть холестерин у здорового человека.

Если же оценивать общие показатели предоставленные в таблице, то безопасным и нормальным для здоровья пределом будет 3,5-5 ммоль/л. Повышенные пределов данного показателя будут считаться отклонением от нормы, однако здесь необходимо учитывать и свои особенности организма.

Людям, которые имеют заболевания сердца или диабет применимо нормальное содержание холестерина в крови в пределах 4-5 ммоль/л. Именно этот показатель не будет способствовать возникновению рецидивов и ухудшения состояния.

Существует несколько факторов, в виду которых общая норма холестерина может меняться. Именно поэтому при определении какая норма холестерина у человека необходимо обращать внимание не только на показатели роста и пола, но еще и другие факторы.

Давайте рассмотрим несколько особенностей при которых нормальный холестерин может быть повышен:

  1. Холодная погода за окном влияет не только на наше настроение, но еще и может повысить или понизить уровень сложного жира в крови;
  2. Менструальный цикл также оказывает свое влияние на норму холестерина у человека;
  3. Беременность может повысить содержание холестерина до 12-15%;
  4. Злокачественные образования снижают количество холестерина и это в последствии может привести к росту патологических тканей;
  5. Уровень холестерина в крови, норма которого также зависит от заболеваний может быть разный. Если у вас есть диабет, стенокардия, ОРЗ, ОРВИ, сердечно-сосудистые заболеваниями или увеличенная щитовая железа, то показания нормы могут снизиться до 15%.

Нормальный показатель холестерина у женщин

Какой должен быть холестерин в норме у женщин определенных возрастов мы узнаем из следующей таблицы:

Повышение пределов нормы с возрастом обусловлено гормональными процессами, связанными с наступлением менструальной паузы.

Нормальный показатель холестерина у мужчин

Показатели нормы холестерина в крови для мужчины можно просмотреть в данной таблице:

Стоит обратить внимание на нормальный уровень холестерина в крови у взрослых мужчин — его показатель играет очень важную роль. Мужской организм более склонен к накоплению вредного холестерина ввиду своих гормональных особенностей.

Показатели нормы холестерина у детей

Дети уже рождаются с показателем холестерина в 3 ммоль/л. Какая норма холестерина у детей вопрос спорный, считается что это 2,5-5,2 ммоль/л.

Необходимо следить за питанием ребенка, чтобы он не употреблял в большом количестве вредную и жирную пищу. Хорошими источниками насыщенных жиров будут молочные продукты, нежирное красное мясо и мясо птицы.

Источник: https://MyHolesterin.ru/ateroskleroz/norma-holesterina-v-krovi.html

Повышенный холестерин в крови: признаки, причины и возможные последстия

Однажды вы выходите из кабинета врача, держа в руках листочек с анализом крови, на котором значатся четыре буквы – ЛПНП. Что это за буквы, так ли страшен высокий холестерин, о котором говорил доктор, и как с ним бороться?

«Миллионы людей живут с этим недугом – и ничего», — скажете вы. Да, это так. Сам по себе холестерин не является отравляющим или разрушительным веществом, скорее даже наоборот. Без наличия холестерина в организме невозможна нормальная жизнедеятельность человека. И низкий его уровень может быть не менее опасен, чем высокий. Необходимо придерживаться золотой середины, но это удается не всем.

Что такое холестерин

Это жироподобная субстанция, образование которой происходит, главным образом, в печени. Из него образуются холиевые кислоты, благодаря которым жиры усваиваются в тонкой кишке.

Без него невозможно нормальное функционирование надпочечников, синтез половых гормонов.

Помимо этого, холестерин является основным строительным элементом клеточной мембраны, выполняет роль изолятора нервных волокон и продуцирует из солнечного света витамин D, чтобы он мог усвоиться нашим организмом.

Какие опасности таит высокий уровень холестерина

Однако если уровень холестерина повышен, он превращается из помощника в недруга. Приведем самые распространенные последствия высокого холестерола (так по-научному называется это вещество).

  • Холестериновые отложения на стенках сосудов постепенно сужают их просвет, что в конце концов может привести к закупорке артерий.
  • Как следствие, повреждаются артерии, по которым осуществляется транспортировка крови к сердцу, а это приводит к возникновению ишемической болезни сердца.
  • Если кровь и кислород перестают поступать к сердечным мышцам вследствие тромба, не заставит себя ждать инфаркт миокарда.
  • При закупорке сосудов также повышается риск возникновения атеросклероза и стенокардии.
  • При нарушении кровоснабжения головного мозга велик риск инсульта.

Помните, что происходит, когда на кухне или в ванной засоряется сливная труба?  Наступает момент, когда количество мусора в ней настолько велико, что она попросту уже не состоянии пропускать сточные воды. Но если в подобном случае проблема решается с помощью сантехника, то в случае с человеческим организмом разрыв сосудов или артерий приводит к тяжелому, а то и летальному исходу.

Признаки повышенного холестерина

Прислушивайтесь к своему организму. Вовремя обнаружив и начав лечение, можно избежать многих неприятных следствий. Признаками высокого холестерина, как правило, являются признаки атеросклероза, который появляется вследствие отложения на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, а они состоят в основном из холестерина. Эти симптомы включают:

  • Стенокардию, которая является следствием сужения коронарных артерий сердца.
  • Боль, испытываемая в ногах при физической активности, вследствие сужения артерий, отвечающих за кровоснабжение ног.
  • Наличие сгустков крови и повреждений (разрывов) кровеносных сосудов.
  • Разрыв атеросклеротических бляшек приводит к коронарному тромбозу, а он в свою очередь провоцирует появление сердечной недостаточности.
  • Наличие желтых пятен на коже, именуемых ксантомами. Чаще всего они видны вокруг глаз.

Причины высокого холестерина

В основном причины высокого уровня холестерина таятся в нашем образе жизни.

Неправильное питание – главный виновник. Есть множество продуктов, богатых холестерином, которые при этом не оказывают особого влияния на его уровень в крови. Они содержат хороший холестерин – ЛПВП.

Опасность для нас представляют продукты с высоким содержанием насыщенных жиров – мучное, жирные сорта мяса и сыра, шоколад, майонез, чипсы, весь фаст-фуд.

Именно они приводят к накоплению вредного холестерина – ЛПНП.

Способствует развитию этой болезни сидящий образ жизни. Загрузнув в офисе перед монитором компьютера, мы катастрофически мало двигаемся. Из-за этого появляется лишний вес – еще одно основание для повышения холестерина. Табак и алкоголь также способствуют этому.

Предрасполагающими факторами к развитию этого заболевания являются наследственность, половая принадлежность (мужчины чаще страдают этим недугом) и возраст – чем старше мы становимся, тем выше шанс обнаружения высокого уровня холестерина.

Нормальный холестерин

Какое содержание холестерина в крови можно считать нормальным? Желательно чтобы оно было менее 200 мг/дл. Оптимальной считается отметка 5 ммоль/л.

Понижаем холестерин

Прежде чем прибегнуть к медикаментозному лечению, задумайтесь, может все дело лишь в нездоровом образе жизни? Наладив его, вы сможете избавиться от заболевания без применения лекарственных препаратов.

Больше двигайтесь, высыпайтесь, следите за весом, избавьтесь от вредных привычек, ограничьте потребление продуктов, богатых насыщенными жирами, ешьте больше овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна, рыбу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, орехи.

Источник: https://sovdok.ru/?p=1142

Холестерин крови

Нормы холестерина общего в крови — 3,0—6,0 ммоль/л. Сделать анализ крови на холестерин или полный биохимический анализ крови Вы всегда можете в нашем медицинском центре «Евромедпрестиж».

Холестерин или холестерол — органическое соединение, важнейший компонент жирового обмена.

Норма холестерина у женщин и мужчин

Риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца (ИБС) более тесно связан с холестерином ЛПНП, чем с общим холестерином.

Как привести холестерин в норму?

Синтез холестерина происходит в печени (50—80%), некоторое количество холестерола вырабатывается в коже, надпочечниках и стенках кишечника. Часть холестерина поступает в организм с продуктами питания. Холестерин содержится в жирном мясе, рыбе, сливочном масле, яйцах, молоке и других продуктах животного происхождения.

Холестерин. Норма в крови. Снижение. Лечение

Определение холестерина крови — обязательный этап диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда), атеросклероза и заболеваний печени. Состояние организма, при котором отмечается повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови врачи называют гиперлипидемией.

Повышение холестерина ЛПВП происходит при нервной анорексии. Высокий холестерин крови может быть следствием приема половых гормонов или контрацептивов.

От чего зависит содержание холестерина в плазме крови

Высокий холестерол крови наблюдается у людей, подверженных стрессам, курению и злоупотреблению алкоголем.

Тест холестерина может показать снижение уровня холестерина (общего холестерина, ЛПВП, ЛПНП) при нарушении усвоения жиров, голодании, обширных ожогах.

Холестерин — является жироподобным веществом, из которого в основном формируются атеросклеротические бляшки, повинные в развитии атеросклероза, опаснейшей болезни артерий человека. А остальные 80% холестерина вырабатывается в печени человека.

В чистом виде, холестерина в организме не много, в основном он присутствует в составе особых соединений, так называемых липопротеидов.

Холестерин у женщин и мужчин в медицине принято различать на плохой и хороший. Атеросклероз сосудов головного мозга (симптомы и лечение) может развиваться не только при повышенном плохом холестерине, но и когда снижен уровень полезного холестерина высокой плотности.

Норма у женщин по «хорошему» холестерину немного отличается от нормы у мужчин, она немного выше. А контролировать, повышать этот показатель можно только физической активностью. Увеличить концентрацию хорошего холестерина также возможно приемом небольшого количества крепких спиртных напитков, не более 60-70 гр. в сутки или один бокал натурального сухого вина. Не больше!

Читайте также:  Комбинированный геморрой

Любое напряжение организма сверх нормы, наоборот, подавляет синтез полезного холестерина в организме. Также при анализе учитывается концентрация в крови общего холестерина, который состоит из суммы хорошего и плохого холестеринов.

Холестерин у детей

Следует регулярно проверять свой уровень холестерина и стараться осуществлять профилактику его роста, во избежании грозных осложнений атеросклероза, приводящих к серьезным заболеваниям. Человек, который в общем-то здоров, и не чувствует никаких недомоганий, очень редко задается вопросом, о состоянии своих сосудов, и в частности уровне холестерина.

Поэтому можно обзавестись домашним прибором для измерения уровня холестерина с одноразовыми тест — полосками. Также следует знать, что не существует точного числа, обозначающего норму холестерина. В лабораториях наших поликлиник специалистами была оценена точность определения холестерина в крови. В результате получилось, что в 75% лабораторий допускаются погрешности.

Соответственно могут различаться и лабораторные нормы, поэтому в идеале нужно ориентироваться на нормы той лаборатории, где вам делали анализ.

Существует и такой показатель соотношения в организме холестерина вредного и полезного — это коэффициент атерогенности. Здравствуйте! Тоже хочу внести свою лепту. Сидела на диете, пила статины, холестерин был 7,6. Бросила диету, стала заниматься скандинавской ходьбой, бросила пить статины.

Факторы, определяющие нормальный уровень холестерина

Повышенный холестерин плохо и все, и так во всех статьях, что я читала. Перед проведением биохимического анализа крови человека выполняются необходимые подготовительные действия.

Холестерин снижение народными средствами. Холестерин жизненно необходим, без него в организме возникли бы тяжелые нарушения и, наконец, гибель.

Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза, «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы: 1. Общий холестерин — меньше 5,2 ммоль/л.

Пектин, содержащийся в них, способен удалять из организма все лишнее, и в том числе избыток холестерина.

Исходя из происхождения холестерин делят на эндогенный (синтезируется в печени) и экзогенный (поступает в организм с пищей). Наибольшую опасность представляет повышение холестерина именно за счет ЛПНП и ЛПОНП. Нарушение обмена холестерина грозит развитием атеросклероза сосудов.

Как видите, повышение холестерина в крови может иметь место не только по причине нерационального питания, но и вследствие нарушения работы различных органов и систем.

Холестерин – это сложный жирный спирт. Он содержится в мембранах всех живых клеток и участвует в синтезе необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ, в частности половых гормонов.

На вопрос о том, какая норма холестерина в крови должна быть, не зная определенных деталей (пола, возраста, особенностей здоровья человека), ответить весьма тяжело.

Транзиторное небольшое увеличение концентрации холестерина отмечается и при беременности, это тоже считается нормальным. Ну а для людей, страдающих кардиологическими болезнями, сахарным диабетом, этот показатель должен быть даже ниже нормы по возрасту.

Источник: http://zdravbaza.ru/holesterin-krovi/

Чем опасен повышенный холестерин, чем грозит высокий уровень холестерина в крови, последствия для здоровья

Повышенный уровень холестерина опасен рисками таких серьезных осложнений, как развитие ишемической болезни сердца (ИБС) и необходимости проведения таких процедур как коронарное шунтирование и стентирование кровеносных сосудов. Повышенный уровень холестерина особенно опасен, если речь идет о семейной гиперхолестеринемии (генетической предрасположенности, выявляемой при исследовании семейного анамнеза).

С другой стороны, диагностика холестерина на ранних этапах, как правило, позволяет избежать инвазивных процедур, контролируя течение болезни исключительно консервативными методами (зачастую, весьма незначительными).

Но генетическая предрасположенность к болезни, увы, является не модифицируемым (в настоящее время) фактором риска – никакими изменениями образа жизни она не корректируется.

К счастью, именно генетическая предрасположенность явление довольно редкое и, по статистике в США, встречается лишь в 0,2% случаев.

Чем опасен высокий уровень холестерина в крови для здоровья еще? Высокий уровень холестерина не имеет никаких симптомов до тех пор, пока пациент не окажется в больнице в отделении кардиохирургии или коронарной терапии.

Врачи называют это заболевание «молчаливым убийцей».

Строго говоря, нужен целый сонм процедур и анализов, иногда называемых по совокупности липидной панелью, чтобы понять общий уровень холестерина, уровень ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов.

Чем опасен повышенный холестерин липопротеинов низкой плотности еще? Когда мы говорим о холестерине, то подразумеваем всего два его типа: липопротеинах низкой плотности (ЛПНП или ЛНП) и липопротеинах высокой плотности (ЛПВП или ЛВП). По факту, их гораздо больше.

Повышенный ЛНПН опасен высокими рисками образования холестериновых (атеросклеротических) бляшек, когда окисленный ЛПН попадает под эндотелий (выстилающий изнутри сосуды слой клеток).

Холестериновая же бляшка может оторваться и вместе с кровотоком попасть в любой сосуд (в том числе коронарный или головной мозг), где закупорить его, приводя, в самом худшем случае, к ишемии, инфаркту или инсульту.

Что приводит к повышению холестерина в крови?

Неправильное питание (в том числе злоупотребление продуктами быстрого приготовления), малоподвижный образ жизни – так называемый метаболический синдром (см. также физические упражнения от атеросклероза). Генетическая предрасположенность (не модифицируемый фактор риска).

Чем грозит повышенный холестерин и как его снизить?

Как правило, уровень холестерина очень слабо связан с рационом питания.

Один из традиционных мифов, что повышенный холестерин целиком и полностью определяется диетой: и если отказаться от содержащих это соединение продуктов (что невозможно), то проблема будет решена.

Высокий уровень холестерина как раз и грозит тем, что так просто его не снизить (см. подробнее что есть, чтобы уменьшить холестерин).

Лишь 20% уровня холестерина в крови определяется питание – 80% этого вещества производится (синтезируется) самим организмом: в печени.

И даже если сесть на диету, печень – в компенсационном режиме – начнет производить холестерина больше, чем раньше.

Поэтому если допустимая норма превышена на 50%, то снизить ее можно исключительно медикаментозными средствами (статинами, или препаратами от атеросклероза).

В основном, работе сердца и здоровью в целом грозит не общий уровень холестерина, а ЛНПН (его еще называют «плохим»).

И, наоборот, ЛПВП, до некоторой степени, снижает угрозу, перенося холестерин из сосудов обратно в печень, где он расщепляется или выводится из организма.

Липидный профиль с повышенным общим уровнем холестерина при низком уровне ЛПНП и высоком ЛПВП не грозит здоровью пациента и признается специалистам благоприятным прогнозом (актуальный вопрос: как повысить низкий уровень холестерина).

Более того, основную угрозу представляет высокий уровень ЛПНП «малой плотности», который, вероятнее всего, провоцирует образование атеросклеротических бляшек в сосудах (читайте о том, чем опасны холестериновые бляшки). Косвенным признаком высокой концентрации этой фракции ЛПНП является высокий же уровень триглицеридов.

Последствия повышенного холестерина в крови

О каких-либо последствиях повышенного холестерина – рисках развития атеросклероза, образования атеросклеротических (холестериновых) бляшек или возникновении ишемии – говорят, если его уровень превышает значения в 200 мг/дл (в США, в Великобритании нормальным признается уровень до 240, подробнее: какой уровень холестерина считается нормальным). На практике, никто толком не знает, каким может быть «нормальное» значение показателя в реальности (например, в начале 1960-х оно оценивалось как 300).

Но принимается, что последствия повышенного содержания холестерина в крови тем значимее, чем выше отклонения от следующих цифр: более 200 – 240 (общий уровень), более 130 (ЛПНП), менее 40 для мужчин и 45 для женщин (ЛПВП), более 150 (триглицериды). Последствиями высокого уровня ЛПНП являются серьезные риски инфарктов и инсультов (внимание: симптомы, когда оторвалась холестериновая бляшка).

К чему приводит повышенный уровень холестерина в перспективе

Высокий уровень холестерина в крови приводит к серьезным рискам для жизни (уже отмеченные выше инфаркт, инсульт и ишемия) и здоровья (атеросклероз и образование холестериновых бляшек в кровеносных сосудах, хотя природа этого явления, согласно последним исследованиям, в большей степени связана с воспалительными процессами, протекающими в условиях повышенного уровня ЛПНП, т.е. высоким уровнем «плохого» холестерина не определяется на 100%, причины холестериновых бляшек в сосудах сложнее).

Также заболевание (гиперхолестеринемия) приводит к одышке и ухудшению общего самочувствия, в некоторых случаях может провоцировать некроз тканей, если атеросклеротическая бляшка образует тромб, закупоривающий какой-то важный сосуд: известны случаи ампутации конечностей в виду нарушения их кровоснабжения и последующего за этим некрозом тканей.

Как влияет повышенный холестерин на самочувствие

Если говорить о причинах повышенного уровня холестерина, то можно ограничиться здоровьем и жизнью (повышает риски ранней смерти).

Однако зачастую это никак не сказывается на самочувствии больного.

Такое проявление как одышка может служить признаком уже развывшегося до стенокардии заболевания (стенокардия – это массовое сужение коронарных сосудов сердца из-за холестериновых отложений в них).

Влияет ли повышенный холестерин на давление? И да, и нет. Сам по себе уровень холестерина никак не сказывается на артериальном (систолическом) давлении, однако по мере сужения кровеносных сосудов влияние начинает выступать все с большей силой.

Чем уже сосуд, тем выше давление протекающей по нему жидкости на стенки. Кстати, гипертония и атеросклероз поддерживающие друг друга явления. Чем выше давление на стенки сосудов, тем больше в них повреждений и тем, следовательно, больше образуется холестериновых бляшек.

А чем больше атеросклеротических бляшек, тем уже становится сосуд.

Как на здоровье влияет повышение плохого холестерина еще? Возникает так называемый сердечнососудистый фон, который ведет к осложнениям почти любой сердечной патологии. Т.е.

любые (или почти любые) сердечно-сосудистые заболевания протекают сложнее и обширнее.

Это, впрочем, касается не только болезней сердца или сосудов, но и даже зрения – повышенный холестерин, когда кровеносные сосуды сужены на 40% и более, может привести к ухудшению и даже – в редких случаях – к потери зрения.

Сахар в крови, зачатие (в том числе потенция), работа щитовидной железы, увеличение массы тела (индекса массы тела) также связаны с уровнем холестерина. Стресс, злоупотребление алкоголем (в том числе пивом), жирных продуктов (например, сливочного масла) влияет на уровне холестерина.

Источник: https://aterhol.ru/opasnost/chem-opasen-povyishennyiy-uroven-holesterina/

Норма холестерина в крови: таблица по возрасту, уровень нормы у здорового человека

Холестерин – неотъемлемая часть нашего организма. Это сложное соединение содержится во всех тканях и органах человека. Без этого вещества просто невозможно быть здоровым. Норма холестерина в крови является показателем обмена липидов. Отклонения от норм влечет за собой риски развития различных опасных заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт, инсульт и др.

Холестерол мифы и реальность

Что такое холестерин? Многие из нас услышав слово холестерол, полностью уверены, что это вещество вредно, и приносит только неприятности. Мы всячески стараемся избавиться от холестерина, придумываем себе различные диеты, отказываемся от многих продуктов и живем с уверенностью что этой «гадости» в нашем организме уж точно нет, и у нас нормальный уровень холестерина.

Однако все это совершенно неверно. С пищей в организм человека попадает лишь 20-30% холестерина. Остальное количество вырабатывается печенью.

Холестерин участвует во всех обменных процессах организма, и особое значение имеет для выработки половых гормонов. Однако не весь холестерин полезен. Хорошим веществом называется альфа-холестерин.

Это соединение, которое обладает высокой плотностью и не может оседать на стенках сосудов.

Вредный же холестерол обладает низкой плотностью. Он перемещается по кровяному руслу в связке с липопротеидами низкой плотности.

Именно эти вещества способны закупоривать сосуды, и приносить вред здоровью человека.

Вместе два этих холестерина составляют общую массу, но при диагностике заболеваний или оценке рисков развития патологий врачи должны оценивать нормы холестерина в крови каждого из веществ в отдельности.

Откуда берется плохой холестерол

Не многие знают, что сам по себе холестерин не опасен для нашего организма. Опасным его делают липопротеины низкой плотности. Это молекулы, которые имеют большой размер и рыхлость.

Читайте также:  Тромбофилия и ее лечение

Именно они, транспортируя холестерол, могут легко окисляться и прилепляться к стенкам сосудов. Избыток этих клеток возникает в организме из-за нарушений липидного обмена.

Помимо этого на отложение холестериновых бляшек влияет и состояние сосудов.

Таким образом, можно сказать, что основными причинами, вызывающими повышение плохого холестерина являются:

  • Несбалансированное питание, которое нарушает липидный обмен.
  • Вредные привычки, которые разрушают сосуды.
  • Сидячий образ жизни, который способствует ослаблению сосудистой системы.

Также на количество плохого холестерола влияет и уровень сахара в крови. Люди, страдающие сахарным диабетом, чаще всего сталкиваются с проблемой повышенного холестерина. Помимо этого негативно влияет на здоровье избыточный вес и безхолестериновые диеты.

Именно такие диеты провоцируют печень вырабатывать больше агрессивного холестерина.

По этой причине питание у людей с высоким холестерином должно быть сбалансированным и полезным, нацеленным не на полное избавление от жиров, а на укрепление сосудов и восстановление липидного обмена.

Нормы

Какова норма холестерина в крови у здорового человека? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. При оценке здоровья пациента важно учитывать его возраст, пол, вес и даже образ жизни. Сегодня врачами используется следующая таблица норм холестерола в крови по возрасту:

Нормы холестерина по возрасту мужчины:

ВозрастНорма ЛПНПНорма ЛПВП
5-10 лет 1,62-3,65 ммоль/л. 0,97-1,95 ммоль/л.
10-15 лет 1,65-3,45 ммоль/л. 0,95-1,92 ммоль/л.
15-20 лет 1,60-3,38 ммоль/л. 0,77-1,64 ммоль/л.
20-25 лет 1,70-3,82 ммоль/л. 0,77-1,63 ммоль/л. 25-30 лет 1,82-4,26 ммоль/л. 0,8-1,65 ммоль/л. 35-40 лет 2,0-5,0 ммоль/л. 0,74-1,61 ммоль/л. 45-50 лет 2,5-5,2 ммоль/л. 0,7-1,75 ммоль/л. 50-60 лет 2,30-5,20 ммоль/л. 0,72-1,85 ммоль/л. 60-70 лет 2,15-5,45 ммоль/л. 0,77-1,95 ммоль/л. От 70 лет 2,48-5,35 ммоль/л. 0,7-1,95 ммоль/л.

Уровень холестерина нормы женщины:

ВозрастНорма ЛПНПНорма ЛПВП
5-10 лет 1,75-3,64 ммоль/л. 0,92-1,9 ммоль/л.
10-15 лет 1,75-3,55 ммоль/л. 0,95-1,82 ммоль/л.
15-20 лет 1,52-3,56 ммоль/л. 0,9-1,9 ммоль/л.
20-25 лет 1,47-4,3 ммоль/л. 0,84-2,05 ммоль/л.
25-30 лет 1,82-4,25 ммоль/л. 0,9-2,15 ммоль/л.
35-40 лет 1,93-4,5 ммоль/л. 0,8-2,2 ммоль/л.
45-50 лет 2,0-4,9 ммоль/л. 0,8-2,3 ммоль/л.
50-60 лет 2,30-5,40 ммоль/л. 09-2,4 ммоль/л.
60-70 лет 2,4-5,8 ммоль/л. 0,9-2,5 ммоль/л.
От 70 лет 2,5-5,4 ммоль/л. 0,8-2,4 ммоль/л.

Следует помнить, что данные показатели являются лишь приближенными. Норму для каждого пациента должен определять лечащий врач. Также нужно помнить о том, что уровень холестерина в крови важно контролировать постоянно.

Многие полагают, что эти анализы нужно сдавать только при лишнем весе или в пожилом возрасте. Однако врачи сегодня заявляют, что сердечно-сосудистые заболевания вызванные повышением холестерина с каждым годом молодеют.

Также специалисты бьют тревогу по поводу повышения холестерина в крови у детей. Неправильное питание и пассивный образ жизни убивают наших малышей. Ситуацию усугубляет обилие вредной пищи, которую так любят дети.

В результате употребления большого количества чипсов, гамбургеров, пиццы и других вкусняшек ребенок получает ранние сосудистые заболевания, которые нередко могут обернуться развитием опасных патологий.

Норма холестерина у детей рассчитывается индивидуально и каждая мама должна следить за этими показателями у своего ребенка, чтобы вовремя обнаружить отклонения.

Возможные отклонения и патологии

Какой должна быть норма холестерина в крови? В идеале показатели ваших анализов должны укладываться в таблицу средних значений. Однако каждый человек индивидуален и небольшие отклонения чаще всего не требуют коррекции. Если же у человека показания значительно отклонены от норм, нужно срочно принимать меры к их стабилизации.

Многие из нас знают, что повышение общего холестерола опасно для здоровья, но не многие понимают, что и низкий уровень этого вещества в крови кроет в себе опасность для здоровья. Природа позаботилась о том, чтобы в организме человека все вещества были в определенном балансе.

Любое отклонение от этого баланса влечет за собой неприятные последствия.

Понижение уровня

Снижение уровня холестерина в крови особенно опасно для взрослого человека. Все мы привыкли слышать только советы о том, как снизить это вещество в крови, но никто не вспоминает, что сильное понижение холестерола также может быть причиной развития опасных болезней.

Норма содержания холестерина – это показатель здоровья человека, когда планка снижается, возможно, развитие следующих патологий:

  • Психические отклонения.
  • Депрессии и панические атаки.
  • Снижение либидо.
  • Бесплодие.
  • Остеопороз.
  • Геморрагический инсульт.

Именно по этой причине количеству холестерина в крови нужно уделять особое внимание, ведь снижение уровня зачастую провоцируют сами пациенты при всевозможных диетах и неправильном образе жизни. Без холестерина в организме сосуды становятся ломкими, страдает нервная система, перестают вырабатываться половые гормоны и ухудшается состояние костей.

Также причинами того что холестерин в крови понижен, могут быть:

  • Неправильное питание.
  • Патологии печени.
  • Сильные стрессы.
  • Патологии кишечника.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Наследственные факторы.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.

Если у вас холестерина в крови норма снижена, в первую очередь нужно пересмотреть свое питание. Нужно включать в рацион больше продуктов с содержанием жира. Если же дело не в диете, необходимо проверить печень и кишечник.

При патологиях печени орган просто не может синтезировать внутренний холестерин, а при заболеваниях кишечника организм не усваивает жиры, поступающие с пищей.

Лечение должно быть нацелено на устранение основного заболевания и доведение показателей до уровня, на котором должен быть холестерин в вашем возрасте.

Повышение уровня

Принято считать, что повышение уровня холестерина зависит только от питания человека, однако это абсолютно не верно. Высокие показатели холестерина могут возникнуть по разным причинам. Чаще всего это отклонение может быть спровоцировано следующими ситуациями:

  • Неправильное питание.
  • Избыточный вес.
  • Пассивный образ жизни.
  • Наследственные факторы.
  • Прием определенных лекарств.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания печени.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Заболевания почек.

Многие пациенты уверенны, что если у них высокие показатели холестерина, это обязательно обернется инфарктом или инсультом. Однако не нужно забывать, что есть и другие риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также нужно помнить, что данные заболевания могут возникнуть и в том случае, когда значения холестерина в крови нормальные.

Чего нельзя делать, если в крови человека повышена норма общего холестерина:

  1. Нельзя отказываться от употребления животных жиров. Диета должна быть низкоуглеводной, а не безжировой. Если вы откажитесь от продуктов с жирами печень сама начнет вырабатывать больше холестерола.
  2. Нельзя голодать и объедаться на ночь.
  3. Нельзя есть цельные злаки, в них много углеводов.
  4. Нельзя есть много фруктов – это источник углеводов.
  5. Нельзя резко худеть.

Именно эти действия чаще всего предпринимают люди, у которых превышен допустимый уровень холестерина. Однако тем самым они наносят своему организму еще больший вред, ведь главным врагом являются не жиры, а углеводы!

Как правильно снижать холестерол

Считается, что обезжиренная диета может снизить холестерол у взрослых и детей. Однако последние исследования доказали, что отказ от употребления животных жиров не эффективен для снижения холестерина в крови.

Показатель не только не снижается, в некоторых случаях он начинает даже расти, ведь печень начинает активно вырабатывать недостающее вещество.

Также доказано, что употребление маргарина вместо сливочного масла вызывает еще большие риски развития сердечно-сосудистых болезней.

Для того чтобы действительно эффективно снизить холестирол нужно придерживаться следующих правил:

  • Нужно точно знать какая норма холестерина в крови именно для вас. Этот показатель должен сказать вам врач.
  • Необходима физическая активность. Сколько в день заниматься спортом должен определить доктор. Средний график занятий 30-60 минут ежедневно.
  • Откажитесь от употребления продуктов с транс-жирами.
  • Ограничьте употребление углеводов.
  • Откажитесь от вредных привычек. У тех, кто не курит и не злоупотребляет алкоголем холестерол чаще всего в норме.
  • Ешьте больше клетчатки, которая разрешена при низкоуглеводной диете.
  • Обязательно кушайте жирную морскую рыбу. Хороший холестерин и его норма зависят от поступления в организм жиров Омега 3.

Также показатели крови на холестерин норма которого зависит от возраста могут улучшить следующие продукты:

  • Орехи (исключение арахис, кешью).
  • Морская рыба.
  • Листовая зелень.
  • Авокадо.
  • Масло оливы.

Многие пациенты сегодня решают снизить холестерин народными методами. Однако нет одного рецепта для всех, который был бы эффективен. К тому же многие из них обладают серьезными побочными эффектами. Их нельзя применять без одобрения лечащего врача. Если правильное питание и спорт не улучшают ситуацию, вам будет назначено медикаментозное лечение по усмотрению доктора.

Многий из нас слышал, как важно снижать холестерин, однако всему должна быть мера и объективная точка зрения. Главное во всей этой проблеме то, что мы готовы пить лекарства и совсем не хотим отказывать от вредных но привычных для нас вещей. Помните, только здоровый образ жизни, сбалансированное питание и физическая активность помогут оставаться вам бодрым и здоровым долгие годы.

Источник: https://krov.expert/analiz/biohimicheskij/norma-holesterina-v-krovi.html

Какая норма холестерина в крови?

Холестерин – это сложный жирный спирт. Он содержится в мембранах всех живых клеток и участвует в синтезе необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ, в частности половых гормонов. В организм человека холестерин поступает с пищей, однако эта часть относительно небольшая, основная же его масса образуется в печени.

Само по себе это органическое соединение не вредно и, как уже говорилось выше, даже необходимо человеку, но только в умеренных количествах и в правильной форме. То есть в той, которая обеспечивает его беспрепятственную транспортировку между разными органами и тканями, а не оседание в сосудах, что как раз и происходит при атеросклерозе.

Такой правильной формой или «хорошим» холестерином считается его объединение с особыми белково-жировыми частицами высокой плотности – липопротеидами ЛПВП. Иногда встречается еще одно обозначение этого комплекса – альфа-холестерин.

Ну а пугающий всех «плохой» холестерин циркулирует в крови в более крупных частицах – липопротеидах низкой плотности (ЛПНП), склонных к выпадению в осадок и закупорке сосудов. Плохой и хороший холестерин вместе составляют тот самый общий холестерин, концентрацию которого и определяют во время биохимического исследования крови.

Определение же этих показателей в отдельности проводится при углубленном исследовании липидного профиля крови.

Факторы, определяющие нормальный уровень холестерина

На вопрос о том, какая норма холестерина в крови должна быть, не зная определенных деталей (пола, возраста, особенностей здоровья человека), ответить весьма тяжело.

Например, у детей нормальный уровень этого соединения всегда ниже, чем у взрослых.

Точно также существуют различия и по половому признаку: у молодых женщин количество холестерина меньше, чему у мужчин одногодок, однако после 50 лет (после климакса), дамы выходят вперед по этому показателю.

Транзиторное небольшое увеличение концентрации холестерина отмечается и при беременности, это тоже считается нормальным. Ну а для людей, страдающих кардиологическими болезнями, сахарным диабетом, этот показатель должен быть даже ниже нормы по возрасту.

Стоит также отметить, что в лабораториях используют разные системы для определения холестерина, поэтому референсные (нормальные) значения в бланках анализов могут отличаться. Поэтому, интерпретируя полученные результаты, необходимо в первую очередь опираться на данные медицинского учреждения, в котором проводилось исследование, а не на другие источники.

Общие показатели

Если оценивать в общем содержание холестерина в крови взрослого человека, то нормальным и безопасным для здоровья считается показатель, не превышающий 5,2 ммоль/л.

Концентрация до 7,8 ммоль/л – это уже гиперхолестеринемия, но умеренная, требующая детального изучения липидного профиля человека и обязательного назначения специальной диеты.

Гиперхолестеринемия, превышающая 7,8 ммоль/л, расценивается тяжелой, в такой ситуации пациенту необходимо серьезное обследование и специальное медикаментозное лечение.

При сахарном диабете, атеросклерозе, ишемии сердца, после перенесенных инфарктов и инсультов рекомендуемый показатель, предупреждающий прогрессирование патологических состояний и возникновение рецидивов недугов – 4-5 ммоль/л. Следует также отметить, что недостаток холестерина тоже вреден организму, поэтому норма его концентрации имеет нижнюю и верхнюю границы, что и будет продемонстрировано ниже.

Читайте также:  Мельдоний при диабете

Норма холестерина в крови у женщин

Холестерин в крови представительниц женского пола по возрасту варьирует следующим образом (показатели указаны в ммоль/л):

  • 20 лет – 3,11-5,17;
  • 30 лет – 3,32-5,8;
  • 40 лет – 3,9-6,9;
  • 50 лет – 4,0-7,3;
  • 60 лет – 4,4-7,7;
  • 70 лет и старше – 4,48-7,82.

Повышение данного показателя с возрастом у женщин обуславливается гормональной перестройкой, происходящей в организме с приближением менопаузы и особенно после ее наступления.

Норма холестерина в крови у мужчин

У мужчин также существует возрастные колебания нормального уровня данного показателя (указан в ммоль/л):

  • 20 лет – 2,93-5,1;
  • 30 лет – 3,44-6,31;
  • 40 лет – 3,78-7;
  • 50 лет – 4,1-7,15;
  • 60 лет – 4,04-7,14;
  • После 60 лет – 4,0-7,0.

Следить за холестерином мужчинам особенно важно, поскольку их сосуды и сердце не защищены половыми гормонами, как у женщин. Поэтому риск возникновения атеросклероза и серьезных патологических состояний, связанных с закупориванием сосудов, у сильной половины в среднем возрасте достаточно высок.

Холестерин у детей

Дети рождаются с уровнем холестерина около 3 ммоль/л. Далее, с увеличением возраста ребенка, этот показатель не должен выходить за рамки 2,4-5,2 ммоль/л. А по рекомендациям американской ассоциации сердца оптимальный уровень холестерина для детей и подростков 2-19 лет и вовсе не должен превышать 170 мг/дл (или в пересчете 4,5 ммоль/л).

Кардиологи также советуют родителям обязательно следить за привычками питания своих детей, а также за тем, сколько малыши употребляют нездоровой пищи, поскольку это серьезно влияет на концентрацию холестерина в крови и состояние здоровья ребят в будущем.

Нормы фракций холестерина

Помимо холестерина, нормальным должно быть и содержание его «хорошей» и «плохой» фракций, поскольку наиболее прогностически неблагоприятным считается превышение содержания в крови человека общего холестерина на фоне повышенной концентрации ЛПНП.

Поэтому для сохранения здоровья сосудов необходимо стремиться, чтобы уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) не превышал 2,6 ммоль/л.

Концентрация же «хорошего» холестерина (ЛПВП), наоборот, обязательно должна превышать 1,68 ммоль/л у слабого пола и 1,45 ммоль/л – у мужчин.

Кому необходимо следить за холестерином?

Данный показатель рекомендуется периодически определять не только пациентам кардиологов, эндокринологов, невропатологов, но и людям с хорошим самочувствием. Это, прежде всего, необходимо для своевременного применения профилактических и лечебных мер, если показатель окажется выше нормы, что вполне возможно в следующих случаях:

  • если человек курит;
  • при избыточной массе тела;
  • после преодоления сорокалетнего рубежа мужчинами и пятидесятилетнего – женщинами;
  • при малоподвижном образе жизни;
  • если употребляемая человеком пища наполняет его организм насыщенными жирами (их много в жирном мясе, жирных сливках, твороге, сливочном масле) и искусственными транс-жирами (из них состоит маргарин и спреды).

Ну и само собой холестерин должен быть в норме у людей с гипертонией, сахарным диабетом, перенесенными инфарктами и инсультами, сердечной недостаточностью, патологией печени.

Как привести холестерин в норму?

Небольшое изменение показателя вполне можно привести в норму здоровым образом жизни, диетой и посильными физическими нагрузками. Первый и последний пункты подразумевают отказ от вредных привычек, достаточный сон, отдых на свежем воздухе, занятия спортом, снижение массы тела.

Диета же должна состоять из двух направлений: отказа от пищи, содержащей много насыщенных жиров, плохих углеводов и холестерина, и введения в рацион продуктов, богатых незаменимыми жирными кислотами, липотропными веществами и клетчаткой. Таким образом, при гиперхолестеринемии очень полезными будут:

  • овощные салаты с оливковым или льняным маслом;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • блюда на пару из курицы, кролика, индейки, телятины, нежирной рыбы;
  • хлеб с отрубями;
  • фрукты (особенно яблоки, авокадо);
  • каши;
  • соевые продукты;
  • белковые омлеты;
  • натуральные соки и несладкие морсы.

Если же уровень холестерина слишком высок, и описанные выше методы не помогают с ним справиться, доктор может назначить специальные гипохолестеринемические лекарственные препараты. К ним относят статины, фибраты, поликоназол, никотиновую кислоту. Однако для получения желаемого результата принимать эти средства, как правило, приходится достаточно долго.

Источник: https://infmedserv.ru/stati/kakaya-norma-holesterina-v-krovi

Холестерин в крови повышен: основные причины, как лечить

Далекие от медицины люди, узнав о том, что у них повышен холестерин, пугаются.

Ведь это вещество традиционно считается виновником всех сердечно-сосудистых заболеваний – атеросклероза, ишемического инсульта, инфаркта миокарда.

По каким причинам содержание холестерина в крови увеличивается, что это значит и чем может грозить, что делать и как лечить, если холестерин в крови повышен? Да и так ли опасен холестерол для здоровья?

Таблица нормы у детей и взрослых мужчин и женщин по возрастам

Сложилось неправильное мнение, что чем меньше концентрация холестерина в крови, тем лучше. Многие пациенты, видя в бланке с результатами анализов невысокие показатели напротив графы «Холестерин», облегченно вздыхают. Однако все не так просто.

Врачи поясняют, что существует «плохой» и «хороший» холестерол. Первый оседает на стенках сосудов, образуя бляшки и наслоения, и приводит к уменьшению просвета сосудов. Это вещество действительно опасно для здоровья.

«Хороший» же холестерин, наоборот, очищает стенки сосудов и переносит вредные вещества в печень для дальнейшей переработки.

Норма этого вещества в крови зависит от пола и возраста человека:

Поскольку повышенный холестерол никак не дает о себе знать, нужно ежегодно сдавать анализы.

Почему бывают повышенные показатели

Большая часть холестерина (70%) продуцируется организмом. Поэтому повышенная выработка этого вещества обычно связана с заболеваниями внутренних органов. К повышению уровня холестерола в крови приводят следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • болезни печени (гепатит, цирроз);
  • нефроптоз, почечная недостаточность;
  • болезни поджелудочной железы (панкреатит, злокачественные опухоли);
  • гипертония;
  • заболевания щитовидной железы.

Но есть и другие факторы, способные оказать влияние на выработку холестерола:

  1. Генетические нарушения. Скорость обмена веществ и особенности переработки холестерола наследуются от родителей. Если у отца или матери имелись схожие отклонения, с большой вероятностью (до 75%) ребенок столкнется с теми же проблемами.
  2. Неправильное питание. С вредными продуктами в организм человека попадает всего 25% холестерина. Но жирные продукты (мясо, выпечка, колбасы, сыры, сало, торты) с большой вероятностью перейдут в «плохой» тип. Если человек не хочет иметь проблем с холестерином, ему следует придерживаться низкоуглеводной диеты.
  3. Лишний вес. Пока сложно сказать, действительно ли лишний вес способствует неправильной переработке холестерола. Однако доказано, что 65% людей, страдающих ожирением, имеют проблемы и с «плохим» холестеролом.
  4. Гиподинамия. Отсутствие двигательной активности приводит к нарушениям обменных процессов в организме и застою «плохого» холестерина. Замечено, что при повышении физических нагрузок уровень этого вещества в крови быстро снижается.
  5. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Гормональные препараты, кортикостероиды или бета-блокаторы могут привести к незначительному увеличению уровня холестерина в крови.
  6. Вредные привычки. Врачи утверждают, что люди, употребляющие алкоголь и выкуривающие несколько сигарет в день, зачастую сталкиваются с сильным повышением «плохого» холестерола и понижением «хорошего».

Резкое повышение холестерина наблюдается у женщин в период менопаузы. Эти изменения связаны с гормональной перестройкой организма. В период менопаузы женщины должны особенно внимательно относиться к собственному здоровью.

Связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Повышенный холестерол – частая причина развития сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток «плохого» холестерола откладывается на стенках сосудов, уменьшает их просвет и способствует развитию разнообразных патологий.

Повышение холестерола становится причиной развития следующих заболеваний:

  • атеросклероза при уменьшении просвета сосудов или их полной закупорке;
  • коронарной болезни сердца при повреждении артерий;
  • инфаркта миокарда при прекращении доступа кислорода к сердечной мышце вследствие закупорки коронарной артерии тромбом;
  • стенокардии из-за недостаточного насыщения миокарда кислородом;
  • инсульта при частичной или полной блокировке артерий, снабжающих кислородом головной мозг.

При лечении сердечно-сосудистых заболеваний нужно первым делом сдать анализ на холестерин. Возможно, снижение его уровня устранит причину болезни и приведет к полному выздоровлению.

Диагностика, симптомы и дополнительные исследования

Обычно у человека с повышенным холестеролом наблюдаются следующие симптомы:

  • светло-серый ободок около роговицы глаза;
  • желтоватые узелки на коже век;
  • стенокардия;
  • слабость и боль в нижних конечностях после выполнения физических упражнений.

Диагностировать отклонение по внешним признакам и симптомам невозможно. Иногда они могут и вовсе отсутствовать. Поэтому для выявления уровня холестерола нужно сделать липидограмму – анализ крови из вены. Он покажет, каков уровень общего, «плохого» и «хорошего» холестерола в крови

Больше подробностей о липидограмме и ее показателях рассказано на видео:

Постановка диагноза при обнаружении высокого уровня

После определения уровня холестерола нужно обратиться к терапевту. Врач изучит медицинскую карту пациента и выявит, есть ли у него риск приобрести заболевания сосудов и сердца.

Высок риск развития таких заболеваний у людей следующих категорий:

  • со значительным превышением уровня холестерина;
  • с гипертонией;
  • с диабетом первого или второго типов.

Если обнаружились эти отклонения, терапевт направит пациента к кардиологу. Кроме того, больному придется пройти обследования эндокринолога и гастроэнтеролога.

Эндокринолог проведет:

  • пальпацию щитовидной железы;
  • УЗИ;
  • МРТ;
  • анализ крови на гормоны.

Гастроэнтеролог назначит:

  • УЗИ печени и поджелудочной железы;
  • биохимический анализ крови;
  • МРТ или КТ;
  • биопсию печени.

Только в случае проведения полного обследования будет выявлена истинная причина отклонения и назначено грамотное лечение.

Тактика лечения повышения: как понизить содержание «плохого» холестерола

Как уменьшить содержание холестерина в крови и довести его до уровня нормы? Чтобы снизить уровень холестерола, пациенту придется полностью изменить образ жизни и вылечить сопутствующие заболевания. Если нарушение связано с неправильным обменом веществ или ошибками в питании, пациенту придется:

  • придерживаться низкоуглеводной или низкокалорийной диеты;
  • отказаться от продуктов с высоким содержанием транс-жиров;
  • есть томаты, горох, морковь, орехи, чеснок, рыбу;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • обратить внимание на борьбу с лишним весом;
  • ежедневно уделять спортивным тренировкам не менее часа;
  • отказаться от вредных привычек.

Полезные для поддержания и очищения организма продукты и блюда перечислены в этом видео:

Обычно диеты и правильного образа жизни достаточно, чтобы привести уровень холестерола в норму. Но если существует серьезный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, врач назначит лекарства для снижения холестерина в крови — от «плохого» и для поддержания «хорошего»:

  1. Статины («Ловастатин», «Аторвастатин», «Росувастатин»). Эти препараты уменьшают выработку холестерола в печени.
  2. Витамин В3 (ниацин). Он снижает выработку «плохого» холестерола, однако способен повредить печень. Поэтому принимать его следует под наблюдением врача или заменить статинами.
  3. Секвестранты желчных кислот («Колекстран», «Холестирамин»). Эти препараты влияют на активность желчных кислот, вырабатываемых печенью. Поскольку строительным материалом для желчи является именно холестерин, при низкой активности кислот печень вынуждена перерабатывать большее его количество.
  4. Ингибиторы всасывания («Эзетимайб»). Эти препараты нарушают процесс всасывания холестерина в тонком кишечнике.
  5. Антигипертензивные средства. Эти препараты не снижают уровень холестерина, но позволяют поддерживать здоровье сердца и сосудов. Это диуретики, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы.

По-настоящему значительную помощь могут оказать только статины. Остальные лекарства для понижения холестерина в крови имеют куда меньшую эффективность, а побочных эффектов у них гораздо больше.

Узнайте все о применении статинов из познавательного видео-ролика:

Любители лечения народными средствами будут огорчены, но большинство народных препаратов совершенно бесполезны в борьбе с лишним холестеролом. Они могут использоваться лишь в качестве дополнительного средства к медикаментозной терапии и диете.

Повышенный уровень холестерола в крови – это не болезнь, а лишь симптом других нарушений в работе организма. Однако это отклонение способно привести к серьезным осложнениям и заболеваниям сосудов и сердца.

Источник: http://oserdce.com/diagnostika/xolesterin/povyshennyj.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector